Mantrasingen: “Sita Ram” mit Kavita
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Kavita singt das Mantra “Sita Ram” im Satsang am Samstag abend bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Ein Mantra zur Verehrung der hinduistischen Gottheit Rama, wunderschön vorgetragen auf dem Harmonium.
Tauche tiefer ein in die Welt der Mantras in Sukadevs Mantra-Meditation Intensivwochen. Weiterlesen …
“Der Königsweg zur Gelassenheit” Vortrag mit Sukadev über sein neues Buch
Sukadev Bretz spricht im Satsang bei Yoga Vidya in Bad Meinberg über sein neuestes Buch “Der Königsweg zur Gelassenheit“. Ein Buch sowohl für Yogis, als auch für Nicht-Yogis. Mit Gelassenheit im Leben lebt es sich einfach gesünder und erfüllter. Harmonie und Gelassenheit im Alltag sind das Ziel und einer der vielen Schritte auf dem spirituellen Weg. So können wir die Hektik des Alltags hinter uns lassen und emotionale Herausforderungen als Geschenk betrachten. Sie werden uns unversehens als wertvolle Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entfaltung
“Milarepa und Marpa” mit Swami Nirgunananda
Seminare mit Swami Nirgunananda: In diesem Vortrag führt Swami Nirgunananda aus, wie uns manchmal andere Menschen unsere Schattenseiten spiegeln. Mehr über Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter www.yoga-vidya.de
Yoga Kongress 2013: Konzert mit Klaus
Alle Yoga Vidya Events und Kongresse findest du unter den Yoga Vidya Bad Meinberg Internetseiten.
Klaus führt das Publikum in diesem Konzert mit Klängen der Harfe und anderen Instrumenten in die innere Stille. Tiefe Ruhe auch des Geistes und Heilung können so eintreten.
Mehr über Klaus findest du unter www.yoga-harfe-heilung.de Dort findest
“Die weise Frau” mit Swami Nirgunananda
Kleine Geschichte über die weise Frau, den Wanderer und den wertvollen Stein. Über den Wert von äußeren Gegenständen.
Seminare mit Swami Nirgunananda – mehr über Yoga, Meditation und Ayurveda findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya
6a Meditationskurs sechste Woche – Kursvideo
Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video gibt Sukadev dir Erklärungen zu Mantra und Mantrasingen. Du praktizierst mit der kombinierten Mantra-Meditation
13 Burnout – Umgang mit Perfektionsanspruch
Sukadev gibt in dieser Vortragsreihe Tipps zur Vorbeugung von Burnout. Vielleicht kennst du den Spruch “Entweder richtig oder gar nicht”, aber irgendwann stellst du fest, es reicht nicht aus, was du machst. Du versucht, immer mehr und es immer perfekter zu machen, trotzdem reicht es nie aus. Es ist zwar schön, etwas vollkommen zu machen. Deshalb als Tipp: Suche Dir etwas, was Du wirklich vollkommen machen kannst. Aber wende diesen Vollkommenheitsanspruch nicht auf alle Bereiche deines Lebens an, dies gilt auch für deinen Beruf. Es hilft, wenn man sich überlegt wie hoch
Asanas exakt mit vielen Details. Die Yoga Vidya Grundreihe. Wiederhole die Grundübungen des 10-wöchigen Kurses in ihren Details. Damit du alles wirklich korrekt und exakt ausführen kannst. Sukadev leitet dich an zu: Shavasana (Anfangsentspannung), Kapalabhati (Schnellatmung), Anuloma Viloma (Wechselatmung), Surya Namaskar (Sonnengruß), Navasana (Bauchmuskelübung), Shirshasana (Kopfstand), Garbhasana (Stellung des Kindes), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge), Purvotthasana (schiefe Ebene), Bauchentspannungslage, Bhujangasana (Kobra), Shalabhasana (Heuschrecke), Dhanurasana (Bogen), Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Kakasana (Krähe), Padahastasana (Stehende Vorwärtsbeuge), Trikonasana (Dreieck), Shavasana mit klassischer kombinierter Yoga Vidya Tiefenentspannung, Meditation, Mantra. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Die Chakras. Laut Wikipedia sind das “Zentren subtiler Lebensenergie“, die den physischen mit den nicht materiellen Astralkörper verbinden – den Körper mit der Seele. Für jemanden, für den Yoga eher aus Asanas als aus Theorien besteht, mag das ein wenig abgehoben klingen: “Ein Energiepunkt in meinem Bauchnabel? Na das wüsste ich aber. Wenn überhaupt, dann spüre ich da schon mal gähnende Leere oder ein drückendes Völlegefühl. Aber sonst?”
Und doch sind sie da. Wenn man intensiv Hatha oder Kundalini Yoga praktiziert, kann man sie spüren. Und noch wichtiger: Chakra Arbeit kann Leben verändern. Die Krux ist nur:
Der neue Yoga Vidya Newsletter ist erschienen – viele Infos zu Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben.
