Es ist wieder mal so weit: Es weihnachtet bald und du magst dich vielleicht fragen, wie du die Festtage und deine Praxis miteinander verbinden kannst. Die einen machen es sich einfach und kommen in den Ashram, die anderen können mal wieder testen, inwieweit sie auf ihrem Weg voran oder ob sie gar davon abgekommen sind. Es steckt viel Potenzial in Weihnachten auf dem Yogaweg.
Ein Artikel von Akim überarbeitet durch hu
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Schamanismus drückt sich auch in einprägsamen Geschichten aus. Suche dir einen ruhigen Moment und lese diese schöne Geschichte vom Großgrundbesitzer und den Gänseblümchen. Nimm wahr, wie diese Geschichte auf dich wirkt und was du für dich mitnehmen kannst.
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Spirituelle Annahme bedeutet, man nimmt alles so an wie es ist. Wenn man hingegen etwas nicht annehmen kann, dann akzeptiert man, dass man es nicht annehmen kann. Das heißt, wenn man Widerstand gegen etwas empfindet, dann entwickelt man keinen Widerstand dagegen, sondern nimmt sich selbst so an wie man ist. So entsteht ein Kreislauf, der zu innerem Frieden führt.
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Alle wollen glücklich sein, aber wiederholen Dinge, die sie unglücklich machen, jemand öfter, jemand seltener.
Hier ist eine inspirierende Kurzgeschichte, wie das Gebet einer Heiligen gestört wurde und die spirituelle Inspiration die ich daraus zog: wie man zurück in die Einheit mit der Welt kommt, aufhört Gott Widerstand zu leisten, die Gegenwart so annimmt wie sie ist, sich dem Leben hingibt, letztlich wie man sich entspannt und glücklich besser fühlt und diese Positivität mit der Welt teilt.
Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt acht neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Weiter unten kannst du das Video “Kniebeuge statisch – Yoga Asana Lexikon” anschauen und üben. Weiterlesen …
Bei Yoga Vidya Bad Meinberg nehmen wir gerne das feedback und die Rückmeldung unserer Gäste und Seminarteilnehmer auf. Am Ende dieses Beitrags findest du ein Beispiel, über das wir uns ganz besonders freuen. Aber generell: In einem Yoga-Ashram dieser Größenordnung gibt es immer viel zu tun, vieles zu verbessern und viel zu bedenken – das liegt in der Natur der Sache. Doch ebenso zahlreich bieten sich uns hier die Möglichkeiten, es “gut sein zu lassen” und Situationen und Verhältnisse mit Dankbarkeit anzunehmen. Jeder Mensch hat seine eigene Sichtweise, subjektive Grenzen, ein eigenes Repertoire an Wünschenswertem und absoluten NO-GOs. Was dem einen eine wohltuende musikalische Untermalung ist, ist für den anderen möglicherweise ein schreckliches Gedudel. Oder: Wenn in der kühleren Jahreszeit 5 Personen für mehrere Stunden in einem Zimmer zusammenkommen, dann gibt es vermutlich 5 verschiedene Auffassungen davon, wie die optimale Raumtemperatur mittels Heizkörper-Regulierung und Frischluft-Zufuhr zu gestalten sei. Doch wie bemisst man überhaupt das “Optimum”? Weiterlesen …
