Kavacham und Meditation – Ängste überwinden: praktische Übungen
Kavacham und Meditation: Energiefeld aufbauen und Ministerkonferenz einberufen – Ängste überwinden praktische…
37 Eine Übung: Drehe deine Aufmerksamkeit hoch
Drehe deine Aufmerksamkeit hoch. Intensiviere deine Bewusstheit. Sie so achtsam wie irgendmöglich.…
83 Meditation der liebenden Güte – Maitri Bhavana
Wieder eine praktische Anleitung zu einer Übung, nämlich zu einer besonderen Meditationstechnik:…
Meditationsreise: Klettern durch die Chakras
Lass dich auf eine Meditationsreise, auf eine meditative Kletterpartie führen. Nutze die…
Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung
Atembeobachtung - dies ist die dritte von 5 Variationen der "Atem-Beobachtung" in…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…
Eigenschaftsmeditation
Eine Meditation, um eine Eigenschaft in dir stärker werden zu lassen. Folgende…
Meditation zur Aktivierung des Ajna Chakras mp3
Finde Zugang zu deiner Intuition und deiner höheren Intelligenz mit dieser Meditationsanleitung…
Energieaktivierung durch Dasha Nadi Dharana: Die Meditation über die 10 Nadis
Sukadev leitet eine spezielle Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Es geht…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…
Meditation: Die Gegenwart Gottes spüren mp3 Audio
Bitte um die Erfahrung der Gegenwart Gottes. Rufe Lichtkraft und Segen herab.…
Kapalabhati und Wechselatmung – Ängste überwinden mit praktischen Übungen
Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit…
Achtsamkeits-Meditation mp3 Übungsanleitung
Sakshi-Bhav Meditation Nr. 1 Gelange zu Gelassenheit, Bewusstheit und innerer Einsicht durch…
Klettergriffe Chakras – eine meditative Reise
Lass dich auf eine Reise durch die Chakras führen. Das ist wie eine…
81 Eigenschaftsmeditation – Meditationsanleitung
Eine Meditation, um eine Eigenschaft in dir stärker werden zu lassen. Folgende…
74 Gelassenheit-Einfühlungs-Meditation – Übungsanleitung
74. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz. Diese…
32 Gelassenheits-Übung: Achtsamkeits- und Ausdehnungs-Meditation
Eine Meditation für mehr Gelassenheit: Sakshi-Bhav, die Achtsamkeitsmeditation, in Verbindung mit der…
Meditation über Verse aus dem Viveka Chudamani
6 Minuten Meditation über Verse aus dem Viveka Chudamani. Sukadev liest ab…