Das Sanskrit Wort für das Wurzelchakra ist Muladhara. “Mula” bedeutet Wurzel und “Adhara” Stütze oder Unterstützung. Es bildet unser Fundament und ist mit unseren Grundbedürfnissen verbunden. Ist unser Fundament nicht stabil genug, zweifeln wir an unserem Recht, zu sein und unsere Grundbedürfnisse erfüllen zu dürfen. Das Wurzelchakra ist sehr stark mit dem Körper verbunden, es steuert und reguliert die Beine, die Füße, das Skelett, die Nieren und den Dickdarm. Begegne dir und deinem Körper ganz unverfangen, entdecke dich selbst und komme dir ein Stückchen näher.
Ravi Ott ist gelernter Physiotherapeut, der Erfahrungen in mehreren Yogatraditionen und Stilen gesammelt hat. Er ist sehr bewandert auf dem Gebiet yogatherapeutischer Maßnahmen und der Elementenlehre. Dieser Weg ließ ihn eine Brücke kreieren zwischen postmodernen und traditionellen Lehren. Neugierde nach der Frage des Seins, Erlangen richtigen Wissens und einer wahren Liebe führten ihn über den Buddhismus zum Yoga und Tantra. Körperliche Herausforderungen ließen ihn zu einem Experten von Asanas werden, um die Grundlage zu schaffen, Yoga zu erleben.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/6jzLaNZzEyw
Höre einen kurzen Beitrag zur Frage “Woher weiss ich, ob ich auf dem richtigen Weg bin?”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …
Yoga ist nur was für die Großen? Gar nicht wahr! Im Kinderyoga sind alle Übungen wie Spiele, und die Yogastunde eine einzige große Geschichte. Kinderyoga-Seminare geben hier nicht nur Raum für Spaß, Blödeleien, Kreativität und viel Neues, auch die Erwachsenen haben Zeit durchzuatmen und sich währenddessen ganz auf ihr eigene Yogapraxis zu konzentrieren.
Höre einen kurzen Beitrag zur Frage “Wie unterscheide ich gerechtfertigte von ungerechtfertigter Kritik”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …
Jedes der 24. Ekadashis hat eine eigene Bedeutung und Ausrichtung. Das anstehende Ekadashi Varuthini findet 2024 heute am 04.05. statt. Wem es an Schutz und Kraft bedarf, sollte sich an König Mandhata ein Beispiel nehmen. Dank Varunithi Ekadashi Varunithi konnte er gar einen Dämon besiegen und sein Volk schützen.
Wenn es dir also an Schutz und Kraft mangelt – könntest du dich zu diesem Ekadashi mit Vishnu verbinden.
Höre einen kurzen Beitrag zur Frage “Wie gehe ich yogisch mit Schwarz Weiss Denken um”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …
Om Namo Narayanaya vorgetragen von Sonya vom Mantra Circle: Oh Verehrung für das Göttliche in seiner Manifestation als Vishnu, der in allen Wesen wohnt.
“Om Namo Narayanaya” heißt Ashtakshara Mantra, achtsilbiges Mantra, Ashta – acht, Akshara – Silben, Ashtakshara Mantra von Vishnu. Narayana ist Vishnu, kommt von Nara – Mensch, Narayana ist derjenige, der in allen Menschen, in allen Geschöpfen wohnt und derjenige ist, der durch alle Geschöpfe wirkt. “Om Namo Narayanaya” ist auch ein Friedensmantra. Weiterlesen …
Am 28.04.2024 hatten wir wieder unsere Türen weit geöffnet, für alle, die mal schnuppern, kosten, spüren wollten. Wer es verpasst hat oder damit liebäugelt, mal vorbeizuschauen, darf gerne hier einen Blick ins Album wagen.
Höre einen kurzen Beitrag zur Frage “Ist ein Swami der bessere Yogi”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …
Die Raumluft im Mahameru-Gebäude ist frei von gesundheitsgefährdenden Belastungen, wie Schimmelsporen, Asbest und PCB. Das attestiert ein Sachverständigengutachten vom 24.04.2024, in dem das Gebäude auf Schadstoffe in den Innenräumen begutachtet wurde. Auch auf den Oberflächen konnte keine gesundheitsgefährdende Belastung nachgewiesen werden.
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Heisst Meditieren keine Gedanken zu haben”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …
Bald ist es wieder so weit, deshalb hier unsere Fastenerinnerung: Vom 04. bis 05.05.24 ist Ekadashi Varuthini. Ekadashi, das regelmäßige Fasten zweimal im Monat, jeweils am 11. Tag nach Vollmond und am 11. Tag nach Neumond gehört zu den tiefgreifendsten Praktiken für Körper, Geist und Seele.
Vielleicht probierst du es an den kommenden Ekadashi Tagen einfach mal aus, meditierst und spürst in die Wirkungen hinein.
Höre einen kurzen Beitrag zum Thema “Fühlst du dich vom Leid der Welt ohnmächtig”. Dies ist ein kurzer Vortrag als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme aus der Video Podcast Reihe “Frag den Yogi mit Sukadev Bretz”. Weiterlesen …
Veröffentlicht am 30.04.2024, 18:00 Uhr von Omkara
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