Veröffentlicht am 16.05.2010, 06:29 Uhr von Sukadev
Heute, Sonntag, 16.5. gibt es von 19-20h einen Yoga-Chat auf http://mein.yoga-vidya.de .
Thema wird sein: “Der spirituelle Weg”. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, wird eine Stunde lang deine Fragen beantworten und verschiedene Tipps geben. Gehe am Sonntag um 18.55h auf http://mein.yoga-vidya.de .
Falls du noch nicht registriert bist auf mein.yoga-vidya.de , musst du dich vorher registrieren. Das ist ganz kostenlos und unverbindlich. Hier klicken, um dich auf mein.yoga-vidya.de zu registrieren.
Dort kannst du dann ab 19h deine Fragen zum spirituellen Weg, zu Yoga und Meditation eingeben und Sukadev wird dir antworten. Und du wirst natürlich auch
Veröffentlicht am 15.05.2010, 17:14 Uhr von Sukadev
Seit Donnerstag klingt, tönt, tanzt, trommelt es aus allen Ecken des Yoga Vidya Bad Meinberg Ashrams… Herzen öffnen sich – Menschen erfahren große Freude, fühlen sich stark berührt. Am Donnerstag ging es gleich großartig los mit Hassan Dyck und seiner Sufi-Gruppe. Voller Humor, voller Enthusiasmus – so wurde eine höhere Kraft schnell spürbar. Meditation in der Bewegung… Schau dir unten die Foto-Galerie an. Sie gibt dir ein paar Eindrücke…
Manchmal wagt man sich als Yoga Vidya Sevaka gar nicht mehr unter Leute. Zumindest geht es mir so. Neulich stand mal wieder ein großes Familientreffen an. Schon bestürmten mich alle mich Kopfschütteln und misstrauischen Fragen: „Bist du jetzt in einer Sekte gelandet?“ Betest du fremdartige Götterstatuen an?
Das klingt vielleicht übertrieben, ist es aber nicht. Wenn ich – möglichst beiläufig – erwähne, dass ich in einer Gemeinschaft leben, in der täglich zwei Mal meditiert wird und in der die meisten Menschen gegen Kost, Logis und ein größeres Taschengeld arbeiten, hagelt es Kritik und beißende Kommentare. Von: „Lass dich nicht ausnutzen.“
direkt zum Video
Mischa demonstriert 2 Arten des Stehens, das entspannte und das energetisierende Stehen. Du kannst es selbst direkt mit üben und die Wirkungen erfahren. Gut ist es auch, beide Steharten öfters mal im Alltag sich bewusst zu machen und zu üben.
Veröffentlicht am 14.05.2010, 12:50 Uhr von Sukadev
Da war einmal ein Sufi , der besaß ein wunderschönes Pferd. Eines Abends wurde vergessen, das Gatter zu schließen und so kam es, dass das Pferd am nächsten Morgen verschwunden war. ” So ein Pech!” bemitleidete ihn sein Nachbar, doch der Sufi sagte nur:
“Vielleicht”.
Ein paar Tage vergingen als das Pferd zurückkehrte und mit ihm auch noch einige Wildpferde. “So ein Glück!” sagte sein Nachbar, doch der Sufi meinte nur: “Vielleicht”.
Am nächsten Tag wollte der Sohn des Sufi eines dieser Wildpferde zureiten, stürzte jedoch dabei und brach sich ein Bein. “So ein Pech!” bemitleidete ihn wiederum sein Nachbar,
Veröffentlicht am 14.05.2010, 07:07 Uhr von Sukadev
Im Ayurveda wird häufig auf die Wichtigkeit von Agni, dem Verdauungsfeuer, hingewiesen. Es ist nicht nur wichtig, was du isst. Wichtig ist vor allem, was verdaut wird, und was im Blutkreislauf ankommt. Dafür spielt Agni, das Verdauungsfeuer, eine wichtige Rolle. Agni steht für die Verdauungssäfte, die Gesundheit von Magen und Darm, die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe zu absorbieren bzw. Unverdauliches auszuscheiden, Gifte in der Leber abzubauen, Keime im Darm zu eliminieren. Um Agni zu stärken, gibt es im Hatha Yoga Agni Sara Kriya, die Agni-Stimulation und Reinigungs-Übung.
Stelle Dich aufrecht hin. Die Beine etwa hüftbreit auseinander. Atme durch den Mund
Veröffentlicht am 13.05.2010, 22:13 Uhr von Sukadev
Triphala ist ein aus drei Früchten und Kräutern hergestelltes Ayurveda Nahrungsmittel-Ergänzungsmittel. Triphala reguliert alle drei Doshas. Es hat eine leicht abführende und darmreinigende Wirkung. Dabei führt es jedoch zu keiner gefährlichen Gewöhnung, noch zerstört es die gesunde Darmflora. Zur Vorbeugung kann man alle 6 Monate eine etwa 2–4 wöchige Kur durchführen. Dabei nimmt man abends vor dem Schlafen 1 Teelöffel Triphala mit Honig vermischt und trinkt warmes Wasser nach. Wenn man diese Kur zum ersten Mal durchführt, empfiehlt es sich, mit ¼ Teelöffel zu beginnen und langsam zu steigern. So spürst Du am besten, welche Menge Dir gut bekommt. Triphala
