erfolg-podcast Highlights

Yogastunde: Was wirklich wichtig ist im Leben

Veröffentlicht am 04.08.2020, 15:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast

Was ist wirklich wichtig im Leben? Erfahre das in einer Yogastunde. Du ĂŒbst Anfangsentspannung, Kapalabhati, Sonnengruß, Schulterstand, Pflug, Fisch, VorwĂ€rtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Bogen, Drehsitz, Tiefenentspannung und Meditation. Du konzentrierst dich dabei auf bestimmte Körperregionen, um die Körperintuition zu stĂ€rken. Du stellst dir innerlich Fragen. Anhand der Symbolik der Asanas bekommst du Zugang zu den Tiefen deiner Seele – und zu dem, was wirklich wichtig ist in deinem Leben. Mitschnitt der Yogastunde am Ende eines Workshops bei Yoga Vidya Essen. Diese Yogastunde ist etwa Mittelstufenniveau. Angeleitet von Sukadev Bretz, GrĂŒnder und Leiter von Yoga


Mantra Rezitation vor wichtiger Entscheidung

Veröffentlicht am 24.03.2020, 15:00 Uhr von
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Stehst du vor eine wichtigen Entscheidung? Überlegst du, wie es weiter geht in deinem Leben? Willst du wissen, wie es weiter geht in deinem Leben? Dann bitte um FĂŒhrung.  Sukadev leitet dich dazu an, dich in Gebet und innerer Stille fĂŒr diese innere FĂŒhrung und die FĂŒhrung Gottes zu öffnen. Er leitet dich zu einer Visualisierung, zu Gebet an. Er rezitiert fĂŒr dich das Surya Gayatri, Sivananda Mantra, Mahavidya Gayatri. Lass die Kraft von Sukadevs Worten, die Kraft der Visualisierung, des Gebetes und der Mantras auf dich wirken. Weiterlesen 



Tiefenentspannung im Liegen mit Affirmationen als mp3 Datei

Veröffentlicht am 20.01.2020, 18:44 Uhr von
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Eine wunderbare Entspannungstechnik als Grundlage zum mentalen Training mit Affirmationen und Visualisierungen fĂŒr Zielsuche, Zielerreichung, innere FĂŒhrung, Gesundheit, Entwicklung positiver Eigenschaften. Live-Aufnahme aus dem Seminar “Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung” von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Sehr sinnvolle ErgĂ€nzung zur Vortragsreihe zum Thema “Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung”.


Meditation ĂŒber Gleichmut und Gelassenheit – mp3 Meditationsanleitung

Veröffentlicht am 19.01.2020, 16:47 Uhr von
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Entwickle mehr Gleichmut und Gelassenheit mit dieser einfachen und wirksamen Meditation. Sukadev leitet dich dazu an. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar “Gelassenheit entwickeln” bei Yoga Vidya Bad Meinberg aus dem Oktober 2010.


Sichere Wege zum Erfog

Veröffentlicht am 22.11.2019, 05:31 Uhr von
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Inspirierende SĂ€tze von Sukadev ĂŒber “Sichere Wege zum Erfolg“. Dies ist eine Live Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach Meditation und Mantrasingen. Mehr Infos zu Sukadev


Erfolgreich leben und Gott verwirklichen

Veröffentlicht am 09.10.2019, 05:31 Uhr von
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Kurzvortrag von Sukadev ĂŒber “Erfolgreich leben und Gott verwirklichen”. Dies ist ein Mitschnitt aus einem Satsang im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg, gehalten nach Meditation und Mantrasingen. >>> Viele Infos zum Thema Ayurveda>>>


Tipps fĂŒr Yoga-Praxis – Schweinehund Yoga Podcast mp3 letzter Teil

Veröffentlicht am 26.08.2018, 17:45 Uhr von

Tipps zur regelmĂ€ĂŸigen spirituellen Praxis, sowohl von Sukadev als auch von den Teilnehmer/innen des Seminars. Letzter Teil der neunteiligen Vortragsreihe zum Thema: “Den inneren Schweinehund ĂŒberwinden”. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei  Yoga Vidya Bad Meinberg.

schweinehund


Ziele finden und umsetzen – Schweinehund Yoga Podcast mp3 Nr 8

Veröffentlicht am 15.07.2018, 17:33 Uhr von

Setze dir Ziele und gehe sie an. Sukadev zeigt dir, wie du gute Entscheidungen treffen und umsetzen kannst. Achter Teil der neunteiligen Vortragsreihe “Den inneren Schweinehund ĂŒberwinden”. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Auch hilfreich fĂŒr Ayurveda-Fans…

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Tue alles mit Liebe und Enthusiasmus – Kurzvortrag als mp3-Datei

Veröffentlicht am 03.07.2018, 06:00 Uhr von

Kurzvortrag von Sukadev als Inspiration des Tages.


Erfolg und Misserfolg

Veröffentlicht am 04.06.2018, 17:00 Uhr von
Enthusiastisch und verhaftungslos leben
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Enthusiastisch und verhaftungslos leben, Teil 10. Sukadev geht auf Fragen der Teilnehmer ein, insbesondere zum Thema Erfolg und Misserfolg: Wie kann man enthusiastisch auch bei Misserfolgen sein. Ein wichtiges Prinzip: Verhaftungslosigkeit ist der SchlĂŒssel fĂŒr Enthusiasmus auch bei Misserfolgen. Mitschnitt aus dem Abschluss-Workshop des Seminars “Enthusiastisch und verhaftungslos leben”.

Nimm dir ein bisschen Zeit, ĂŒber das hier von Sukadev im Podcast gehörte  nachzudenken. Weitere Infos findest du ĂŒber diese Hinweise:


Setze deine VorsÀtze um! Yoga mp3 Audio Podcast

Veröffentlicht am 25.12.2017, 17:27 Uhr von

ntwicklung des Willens als Funktion der Buddhi, der eigenen Unterscheidungs- und Entscheidungskraft. Tipps, wie du VorsĂ€tze gut fassen kannst, Ziele positiv formulierst, dein geistiges Sevakateam motivierst und bestĂ€rkst. Mitschnitt eines Vortrags im  Rahmen eines Yoga und Meditation Seminars mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Teil 7 der Vortragsreihe “Den inneren Schweinehund ĂŒberwinden”

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Stressabbau durch positive Lebenseinstellung

Veröffentlicht am 15.09.2017, 15:00 Uhr von

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Ein langer Vortrag ĂŒber die Möglichkeiten, Stress abzubauen durch eine positive Lebenseinstellung. Positives Denken spielt da eine wichtige Rolle. Aber positiv denken heißt nicht einfach nur, eine rosarote Brille aufzusetzen. Positives Denken ist eine bestimmte Lebenseinstellung, die alle Herausforderungen des Lebens angeht. Es hat sich gezeigt, dass die Yoga Lebenseinstellung optimal ist, um Stress abzubauen.
Dieser Vortrag ĂŒber “Stress abbauen durch gesunden Lebensstil” ist ein Auszug aus dem fĂŒnften Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs fĂŒr AnfĂ€nger “Entspannung lernen in 8 Wochen” von Yoga Vidya. Weiterlesen 



Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 229 Dein Leistungsminister

Veröffentlicht am 13.09.2017, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast fĂŒr mehr Gelassenheit im Alltag

Dieser Minister hat eine große ZustĂ€ndigkeit – du könntest ihn auch als Pitta-Minister bezeichnen, oder auch den Minister des Feuers: Der Minister fĂŒr Wirtschaft, Leistung, Geschwindigkeit, Erfolg, Einfluss und Abenteuer. Er ist wie ein innerer Antreiber. Ihm ist gut nie gut genug. Er ist mit dem Erreichten nie zufrieden. Er will mehr: Mehr leisten, mehr bewirken, mehr Abenteuer. Wenn er ein Haus hat, will er zwei. Wenn er im Stadtrat sitzt, will er in den Kreistag. Wenn er stellvertretender Vorsitzender ist in einem Verein, will er der erste Vorsitzende sein.  Der Leistungsminister kommuniziert mit dir als innerer Antrieb, als Kribbeln im Bauch, als innere Unruhe – manchmal auch als Ärger und Frust.   Dieser Leistungsminister bringt dich voran. Er lĂ€sst dich nicht ausruhen. Er ist dem Feuerelement zugeordnet. Ihm entspricht Pitta Dosha in Reinstform. Als astrologische Sternzeichen entsprechen ihm Widder, Löwe, SchĂŒtze. Unter den Erzengeln entspricht ihm Uriel oder auch Camael oder Michael. Du kannst ihn auch den Engel des Feuers oder den Engel der Leistung nennen.  Wenn dieser Leistungsminister stark in dir ist, und du die entsprechende Konstitution hast, kannst du viel bewirken. Wenn dieser Leistungsminister sich mit dem Ordnungsminister verbindet und du dabei nicht die richtige Konstitution mitbringst, kannst du auch ins Burnout geraten. Normalerweise muss der Leistungsminister die GemĂŒtlichkeitsministerin, die Familienministerin und die FĂŒrsorgeministerin als Gegenspielerin haben – sonst kann er auch ungemĂŒtlich fĂŒr andere werden
  Werde dir bewusst: Wie stark ist dein Leistungsminister? Wie manifestiert er sich? Hat er die richtige Kraft? Ist er bei dir mehr Abenteurer – oder eher konservativ? Wie beurteilt, verurteilt er/sie dich/andere? Ist er energetisierend oder fĂŒhrt er dich immer wieder in die Frustration? Wie ist er in anderen? Wie gehst du mit dem Leistungsminister anderer um?

229. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, GrĂŒnder und Leiter von Yoga Vidya.

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Stressfreier Leben – Tipps und HintergrĂŒnde aus der Stresspsychologie

Veröffentlicht am 25.08.2017, 15:00 Uhr von

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Wie kannst du stressfreier leben? Insbesondere: Wie kannst du inmitten der Aufregungen des modernen Lebens eine gewisse Gelassenheit bewahren? DarĂŒber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Er spricht auch ĂŒber die Wirkung von Entspannung – und warum es wichtig ist, regelmĂ€ĂŸig Tiefenentspannung zu ĂŒben.
Dieser Vortrag ĂŒber “Stressfreier Leben” ist ein Auszug aus dem vierten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs fĂŒr AnfĂ€nger “Entspannung lernen in 8 Wochen” von Yoga Vidya. Weiterlesen 



Mentales Training in der Tiefenentspannung – mp3 Audio Übungs-Podcast

Veröffentlicht am 20.07.2017, 07:55 Uhr von
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Entfalte deine inneren KrĂ€fte durch mentales Training. Sukadev fĂŒhrt dich erst in eine tiefe Entspannung in der RĂŒckenlage. Dann entwickelst du deine Intuition durch bestimmte Körperkonzentrationstechniken. Nach einer Phase der Ruhe kannst du dann machtvolle Affirmationen wiederholen fĂŒr Entscheidungsfindung, Umsetzung von VorsĂ€tzen sowie Freude und inneres Gleichgewicht. Probiere es aus! Mitschnitt aus einem Yoga und Meditations-Seminar mit bei Yoga Vidya Bad Meinberg.


Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 217 Umgang mit eigener Schuld

Veröffentlicht am 07.06.2017, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast fĂŒr mehr Gelassenheit im Alltag
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Im Westen ist das Konzept der Schuld etwas Wichtiges. Das Christentum hat wie kaum eine Religion das Konzept von Schuld ins Zentrum seiner Lehre gebracht. Und auch wenn nur noch die wenigsten Menschen, auch die wenigsten katholischen Priester und christlichen Pfarrer, von ewiger Verdammnis sprechen, spielt Schuld in vielen Menschen eine große Rolle. Das GefĂŒhl eigener Schuld kann Menschen in ihrer Psyche tief belasten  – vor allem wenn sie die christlichen Vergebungsmechanismen wie Buße, Beichte, Vertrauen auf Gottes Gnade und Glaube an Jesu Tod fĂŒr die Vergebung der SĂŒnden verloren haben. Viele Menschen haben aus einem GefĂŒhl eigener Schuld eine innere Unruhe.  „Wie soll ich mit meiner Schuld umgehen?“ Antwort: Leben auf der Erde ist unvollkommen. Ein „vollkommenes“ Leben zu fĂŒhren ist als Mensch, von einem Standpunkt aus betrachtet, nicht möglich. Selbst ein Heiliger verursacht Leid, z.B. indem er ĂŒber die Wiese geht und dabei auf Insekten tritt. Manche Menschen verursachen Leid, ohne es zu wollen: Z.B. lĂ€uft jemandem in der Kurve ein Kind vor das Auto.  Manche Menschen haben aus Wut etwas getan, was sie nachher bereuen. Manche Menschen waren viele Jahre richtige Egoisten und haben anderen bewusst Leid zugefĂŒgt, kommen dann auf den spirituellen Weg und bereuen, was sie vorher getan haben. GrundsĂ€tzlich gilt vom Karma-Standpunkt aus: Niemand kann jemand anderem etwas zufĂŒgen, das nicht irgendwie in seinem Karma ist.

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Der Königsweg zur Gelassenheit, 215 Erlebe Zeiten der Ungewissheit bewusst

Veröffentlicht am 24.05.2017, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast fĂŒr mehr Gelassenheit im Alltag

Manchmal bist du in einer Zeit der Ungewissheit. Vielleicht hast du deinen Job verloren, vielleicht ist die Beziehung in die BrĂŒche gegangen, deine Kinder sind außer Haus – du weißt ĂŒberhaupt nicht was du machen sollst.  Bleibe auch in dieser Situation gelassen: Dein Karma hat dir eine Phase großer Bewusstwerdung geschenkt. Ein Strauß von Möglichkeiten eröffnet sich dir. Du wirst jetzt sehr bewusst leben  – dich stĂ€ndig fragen: Wer bin ich? Was will ich? Was sind meine Aufgaben? Du musst vielleicht nicht sofort zu einer Entscheidung kommen – dann genieße dieses Zwischenstadium der großen geistigen Bewusstheit.  Wenn es natĂŒrlich notwendig ist, eine Entscheidung zu fĂ€llen – dann entscheide dich und bringe sie Gott dar.

Dies ist die 215. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, GrĂŒnder und Leiter von Yoga Vidya.

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Der Königsweg zur Gelassenheit, 214 Bringe deine Entscheidungen Gott dar

Veröffentlicht am 17.05.2017, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast fĂŒr mehr Gelassenheit im Alltag

Wenn du eine Entscheidung getroffen hast aber nicht sicher bist, dann bringe sie geistig Gott dar. Sage:   Liebes Unterbewusstsein, liebes Höhere Selbst, lieber Gott, Kosmische Mutter: Ich stehe vor folgender Entscheidung: 
  Ich habe mich fĂŒr Folgendes entschieden: 
  Du hast bis zum 
 (Datum) Zeit, mich davon abzuhalten. Ansonsten werde ich es umsetzen und dir darbringen.  Nicht mein Wille, dein Wille geschehe.  Du kannst auch Karten legen, WĂŒrfeln, etc. – dann bringe es Gott dar. Manchmal merkst du, nachdem du dich vorĂŒbergehend fĂŒr etwas entschieden hast, dass es nicht das Richtige ist.   Bitte Gott um FĂŒhrung.   Und wenn du dich dann endgĂŒltig entschieden hast, dann bringe die Entscheidung ganz Gott dar, lasse los, und verwirf alle Alternativen. “Was auch immer ich tun werde, ich bringe es dir dar, oh Gott.”

Dies ist die 214. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, GrĂŒnder und Leiter von Yoga Vidya.

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Der Königsweg zur Gelassenheit, 213 Affirmation und Gebet fĂŒr gute Entscheidung

Veröffentlicht am 10.05.2017, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast fĂŒr mehr Gelassenheit im Alltag

Stehst du vor einer Entscheidung? Dann gibt es noch weitere Möglichkeiten, zu einer guten Entscheidung zu kommen. Auch darĂŒber habe ich schon gesprochen – hier aber diese Übung nochmals separat.  Nutze Affirmation und/oder Gebet – je nachdem, was dir mehr entspricht:   Sprich zu deinem Unterbewusstsein, Überbewusstsein oder Gott:   Liebes Unterbewusstsein, liebes Höhere Selbst, lieber Gott, Kosmische Mutter: Ich stehe vor folgender Entscheidung: 
  Sage mir bis
 was ich tun soll.   Wiederhole dieses Gebet, diese Affirmation, jeden Tag bis zum Entscheidungstag. Oder wiederhole es nur ein Mal. Ein guter Moment ist morgens beim Aufwachen oder am Ende der Meditation und/oder Tiefenentspannung – oder wann immer dir diese Entscheidung durch den Geist geht.

Dies ist die 213. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, GrĂŒnder und Leiter von Yoga Vidya.

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212 Du kannst keine falsche Entscheidung treffen – solange du dich ethisch entscheidest

Veröffentlicht am 03.05.2017, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast fĂŒr mehr Gelassenheit im Alltag

Im vorletzten Podcast hatte ich das schon erwĂ€hnt: Du kannst dich nicht falsch entscheiden. Wenn du dich ethisch entscheidest, kannst du dich nicht falsch entscheiden.  Warum nicht?  In deinem Karma sind alle Lektionen enthalten, die du erfahren sollst. In deinem Karma ist schon alles drin, was du an Erfahrungen machen kannst. Angenommen, du entscheidest dich fĂŒr etwas, fĂŒr das du kein Karma hast, dann wird es dir nicht möglich sein, das umzusetzen. Du kannst dich nur fĂŒr das entscheiden, wofĂŒr Karma da ist.  Angenommen du entscheidest dich fĂŒr etwas und es geht schief. Hattest du dich falsch entschieden? Nein – denn dann war diese Erfahrung des Scheiterns in deinem Karma. Du kannst dankbar sein, dass du diese Erfahrung jetzt hinter dir hast.  Solange du dich ethisch entscheidest, kannst du dich nicht falsch entscheiden.  Und wenn du alles Gott darbringst und dich als Instrument fĂŒhlst, schaffst du kein neues Karma.

Dies ist die 212. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, GrĂŒnder und Leiter von Yoga Vidya.

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