Veröffentlicht am 04.08.2020, 15:00 Uhr von Omkara
Was ist wirklich wichtig im Leben? Erfahre das in einer Yogastunde. Du ĂŒbst Anfangsentspannung, Kapalabhati, SonnengruĂ, Schulterstand, Pflug, Fisch, VorwĂ€rtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Bogen, Drehsitz, Tiefenentspannung und Meditation. Du konzentrierst dich dabei auf bestimmte Körperregionen, um die Körperintuition zu stĂ€rken. Du stellst dir innerlich Fragen. Anhand der Symbolik der Asanas bekommst du Zugang zu den Tiefen deiner Seele – und zu dem, was wirklich wichtig ist in deinem Leben. Mitschnitt der Yogastunde am Ende eines Workshops bei Yoga Vidya Essen. Diese Yogastunde ist etwa Mittelstufenniveau. Angeleitet von Sukadev Bretz, GrĂŒnder und Leiter von Yoga
Stehst du vor eine wichtigen Entscheidung? Ăberlegst du, wie es weiter geht in deinem Leben? Willst du wissen, wie es weiter geht in deinem Leben? Dann bitte um FĂŒhrung. Sukadev leitet dich dazu an, dich in Gebet und innerer Stille fĂŒr diese innere FĂŒhrung und die FĂŒhrung Gottes zu öffnen. Er leitet dich zu einer Visualisierung, zu Gebet an. Er rezitiert fĂŒr dich das Surya Gayatri, Sivananda Mantra, Mahavidya Gayatri. Lass die Kraft von Sukadevs Worten, die Kraft der Visualisierung, des Gebetes und der Mantras auf dich wirken. Weiterlesen âŠ
Eine wunderbare Entspannungstechnik als Grundlage zum mentalen Training mit Affirmationen und Visualisierungen fĂŒr Zielsuche, Zielerreichung, innere FĂŒhrung, Gesundheit, Entwicklung positiver Eigenschaften. Live-Aufnahme aus dem Seminar “Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung” von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Sehr sinnvolle ErgĂ€nzung zur Vortragsreihe zum Thema “Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung”.
Entwickle mehr Gleichmut und Gelassenheit mit dieser einfachen und wirksamen Meditation. Sukadev leitet dich dazu an. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar “Gelassenheit entwickeln” bei Yoga Vidya Bad Meinberg aus dem Oktober 2010.
Inspirierende SĂ€tze von Sukadev ĂŒber “Sichere Wege zum Erfolg“. Dies ist eine Live Aufnahme aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten nach Meditation und Mantrasingen. Mehr Infos zu Sukadev
Kurzvortrag von Sukadev ĂŒber “Erfolgreich leben und Gott verwirklichen”. Dies ist ein Mitschnitt aus einem Satsang im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg, gehalten nach Meditation und Mantrasingen. >>> Viele Infos zum Thema Ayurveda>>>
Veröffentlicht am 26.08.2018, 17:45 Uhr von Sukadev
Tipps zur regelmĂ€Ăigen spirituellen Praxis, sowohl von Sukadev als auch von den Teilnehmer/innen des Seminars. Letzter Teil der neunteiligen Vortragsreihe zum Thema: “Den inneren Schweinehund ĂŒberwinden”. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Veröffentlicht am 15.07.2018, 17:33 Uhr von Sukadev
Setze dir Ziele und gehe sie an. Sukadev zeigt dir, wie du gute Entscheidungen treffen und umsetzen kannst. Achter Teil der neunteiligen Vortragsreihe “Den inneren Schweinehund ĂŒberwinden”. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Auch hilfreich fĂŒr Ayurveda-Fans…
Enthusiastisch und verhaftungslos leben, Teil 10. Sukadev geht auf Fragen der Teilnehmer ein, insbesondere zum Thema Erfolg und Misserfolg: Wie kann man enthusiastisch auch bei Misserfolgen sein. Ein wichtiges Prinzip: Verhaftungslosigkeit ist der SchlĂŒssel fĂŒr Enthusiasmus auch bei Misserfolgen. Mitschnitt aus dem Abschluss-Workshop des Seminars “Enthusiastisch und verhaftungslos leben”.
Nimm dir ein bisschen Zeit, ĂŒber das hier von Sukadev im Podcast gehörte nachzudenken. Weitere Infos findest du ĂŒber diese Hinweise:
Veröffentlicht am 25.12.2017, 17:27 Uhr von Sukadev
ntwicklung des Willens als Funktion der Buddhi, der eigenen Unterscheidungs- und Entscheidungskraft. Tipps, wie du VorsĂ€tze gut fassen kannst, Ziele positiv formulierst, dein geistiges Sevakateam motivierst und bestĂ€rkst. Mitschnitt eines Vortrags im Rahmen eines Yoga und Meditation Seminars mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Teil 7 der Vortragsreihe “Den inneren Schweinehund ĂŒberwinden”
Ein langer Vortrag ĂŒber die Möglichkeiten, Stress abzubauen durch eine positive Lebenseinstellung. Positives Denken spielt da eine wichtige Rolle. Aber positiv denken heiĂt nicht einfach nur, eine rosarote Brille aufzusetzen. Positives Denken ist eine bestimmte Lebenseinstellung, die alle Herausforderungen des Lebens angeht. Es hat sich gezeigt, dass die Yoga Lebenseinstellung optimal ist, um Stress abzubauen.
Dieser Vortrag ĂŒber “Stress abbauen durch gesunden Lebensstil” ist ein Auszug aus dem fĂŒnften Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs fĂŒr AnfĂ€nger “Entspannung lernen in 8 Wochen” von Yoga Vidya. Weiterlesen âŠ
Veröffentlicht am 13.09.2017, 15:00 Uhr von Omkara
Dieser Minister hat eine groĂe ZustĂ€ndigkeit â du könntest ihn auch als Pitta-Minister bezeichnen, oder auch den Minister des Feuers: Der Minister fĂŒr Wirtschaft, Leistung, Geschwindigkeit, Erfolg, Einfluss und Abenteuer. Er ist wie ein innerer Antreiber. Ihm ist gut nie gut genug. Er ist mit dem Erreichten nie zufrieden. Er will mehr: Mehr leisten, mehr bewirken, mehr Abenteuer. Wenn er ein Haus hat, will er zwei. Wenn er im Stadtrat sitzt, will er in den Kreistag. Wenn er stellvertretender Vorsitzender ist in einem Verein, will er der erste Vorsitzende sein. Der Leistungsminister kommuniziert mit dir als innerer Antrieb, als Kribbeln im Bauch, als innere Unruhe â manchmal auch als Ărger und Frust.  Dieser Leistungsminister bringt dich voran. Er lĂ€sst dich nicht ausruhen. Er ist dem Feuerelement zugeordnet. Ihm entspricht Pitta Dosha in Reinstform. Als astrologische Sternzeichen entsprechen ihm Widder, Löwe, SchĂŒtze. Unter den Erzengeln entspricht ihm Uriel oder auch Camael oder Michael. Du kannst ihn auch den Engel des Feuers oder den Engel der Leistung nennen. Wenn dieser Leistungsminister stark in dir ist, und du die entsprechende Konstitution hast, kannst du viel bewirken. Wenn dieser Leistungsminister sich mit dem Ordnungsminister verbindet und du dabei nicht die richtige Konstitution mitbringst, kannst du auch ins Burnout geraten. Normalerweise muss der Leistungsminister die GemĂŒtlichkeitsministerin, die Familienministerin und die FĂŒrsorgeministerin als Gegenspielerin haben â sonst kann er auch ungemĂŒtlich fĂŒr andere werdenâŠÂ Werde dir bewusst: Wie stark ist dein Leistungsminister? Wie manifestiert er sich? Hat er die richtige Kraft? Ist er bei dir mehr Abenteurer â oder eher konservativ? Wie beurteilt, verurteilt er/sie dich/andere? Ist er energetisierend oder fĂŒhrt er dich immer wieder in die Frustration? Wie ist er in anderen? Wie gehst du mit dem Leistungsminister anderer um?
Wie kannst du stressfreier leben? Insbesondere: Wie kannst du inmitten der Aufregungen des modernen Lebens eine gewisse Gelassenheit bewahren? DarĂŒber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Er spricht auch ĂŒber die Wirkung von Entspannung – und warum es wichtig ist, regelmĂ€Ăig Tiefenentspannung zu ĂŒben.
Dieser Vortrag ĂŒber “Stressfreier Leben” ist ein Auszug aus dem vierten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs fĂŒr AnfĂ€nger “Entspannung lernen in 8 Wochen” von Yoga Vidya. Weiterlesen âŠ
Entfalte deine inneren KrĂ€fte durch mentales Training. Sukadev fĂŒhrt dich erst in eine tiefe Entspannung in der RĂŒckenlage. Dann entwickelst du deine Intuition durch bestimmte Körperkonzentrationstechniken. Nach einer Phase der Ruhe kannst du dann machtvolle Affirmationen wiederholen fĂŒr Entscheidungsfindung, Umsetzung von VorsĂ€tzen sowie Freude und inneres Gleichgewicht. Probiere es aus! Mitschnitt aus einem Yoga und Meditations-Seminar mit bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Im Westen ist das Konzept der Schuld etwas Wichtiges. Das Christentum hat wie kaum eine Religion das Konzept von Schuld ins Zentrum seiner Lehre gebracht. Und auch wenn nur noch die wenigsten Menschen, auch die wenigsten katholischen Priester und christlichen Pfarrer, von ewiger Verdammnis sprechen, spielt Schuld in vielen Menschen eine groĂe Rolle. Das GefĂŒhl eigener Schuld kann Menschen in ihrer Psyche tief belasten – vor allem wenn sie die christlichen Vergebungsmechanismen wie BuĂe, Beichte, Vertrauen auf Gottes Gnade und Glaube an JesuTod fĂŒr die Vergebung der SĂŒnden verloren haben. Viele Menschen haben aus einem GefĂŒhl eigener Schuld eine innere Unruhe. âWie soll ich mit meiner Schuld umgehen?â Antwort: Leben auf der Erde ist unvollkommen. Ein âvollkommenesâ Leben zu fĂŒhren ist als Mensch, von einem Standpunkt aus betrachtet, nicht möglich. Selbst ein Heiliger verursacht Leid, z.B. indem er ĂŒber die Wiese geht und dabei auf Insekten tritt. Manche Menschen verursachen Leid, ohne es zu wollen: Z.B. lĂ€uft jemandem in der Kurve ein Kind vor das Auto. Manche Menschen haben aus Wut etwas getan, was sie nachher bereuen. Manche Menschen waren viele Jahre richtige Egoisten und haben anderen bewusst Leid zugefĂŒgt, kommen dann auf den spirituellenWeg und bereuen, was sie vorher getan haben. GrundsĂ€tzlich gilt vom Karma-Standpunkt aus: Niemand kann jemand anderem etwas zufĂŒgen, das nicht irgendwie in seinem Karma ist.
Veröffentlicht am 24.05.2017, 15:00 Uhr von Omkara
Manchmal bist du in einer Zeit der Ungewissheit. Vielleicht hast du deinen Job verloren, vielleicht ist die Beziehung in die BrĂŒche gegangen, deine Kinder sind auĂer Haus â du weiĂt ĂŒberhaupt nicht was du machen sollst. Bleibe auch in dieser Situation gelassen: Dein Karma hat dir eine Phase groĂer Bewusstwerdung geschenkt. Ein StrauĂ von Möglichkeiten eröffnet sich dir. Du wirst jetzt sehr bewusst leben – dich stĂ€ndig fragen: Wer bin ich? Was will ich? Was sind meine Aufgaben? Du musst vielleicht nicht sofort zu einer Entscheidung kommen â dann genieĂe dieses Zwischenstadium der groĂen geistigen Bewusstheit. Wenn es natĂŒrlich notwendig ist, eine Entscheidung zu fĂ€llen â dann entscheide dich und bringe sie Gott dar.
Veröffentlicht am 17.05.2017, 15:00 Uhr von Omkara
Wenn du eine Entscheidung getroffen hast aber nicht sicher bist, dann bringe sie geistig Gott dar. Sage:  Liebes Unterbewusstsein, liebes Höhere Selbst, lieber Gott, Kosmische Mutter: Ich stehe vor folgender Entscheidung: âŠÂ Ich habe mich fĂŒr Folgendes entschieden: âŠÂ Du hast bis zum ⊠(Datum) Zeit, mich davon abzuhalten. Ansonsten werde ich es umsetzen und dir darbringen. Nicht mein Wille, dein Wille geschehe. Du kannst auch Karten legen, WĂŒrfeln, etc. â dann bringe es Gott dar. Manchmal merkst du, nachdem du dich vorĂŒbergehend fĂŒr etwas entschieden hast, dass es nicht das Richtige ist.  Bitte Gott um FĂŒhrung.  Und wenn du dich dann endgĂŒltig entschieden hast, dann bringe die Entscheidung ganz Gott dar, lasse los, und verwirf alle Alternativen. “Was auch immer ich tun werde, ich bringe es dir dar, oh Gott.”
Veröffentlicht am 10.05.2017, 15:00 Uhr von Omkara
Stehst du vor einer Entscheidung? Dann gibt es noch weitere Möglichkeiten, zu einer guten Entscheidung zu kommen. Auch darĂŒber habe ich schon gesprochen â hier aber diese Ăbung nochmals separat. Nutze Affirmation und/oder Gebet â je nachdem, was dir mehr entspricht:  Sprich zu deinem Unterbewusstsein, Ăberbewusstsein oder Gott:  Liebes Unterbewusstsein, liebes Höhere Selbst, lieber Gott, Kosmische Mutter: Ich stehe vor folgender Entscheidung: âŠÂ Sage mir bis⊠was ich tun soll.  Wiederhole dieses Gebet, diese Affirmation, jeden Tag bis zum Entscheidungstag. Oder wiederhole es nur ein Mal. Ein guter Moment ist morgens beim Aufwachen oder am Ende der Meditation und/oder Tiefenentspannung â oder wann immer dir diese Entscheidung durch den Geist geht.
Veröffentlicht am 03.05.2017, 15:00 Uhr von Omkara
Im vorletzten Podcast hatte ich das schon erwĂ€hnt: Du kannst dich nicht falsch entscheiden. Wenn du dich ethisch entscheidest, kannst du dich nicht falsch entscheiden. Warum nicht? In deinem Karma sind alle Lektionen enthalten, die du erfahren sollst. In deinem Karma ist schon alles drin, was du an Erfahrungen machen kannst. Angenommen, du entscheidest dich fĂŒr etwas, fĂŒr das du kein Karma hast, dann wird es dir nicht möglich sein, das umzusetzen. Du kannst dich nur fĂŒr das entscheiden, wofĂŒr Karma da ist. Angenommen du entscheidest dich fĂŒr etwas und es geht schief. Hattest du dich falsch entschieden? Nein â denn dann war diese Erfahrung des Scheiterns in deinem Karma. Du kannst dankbar sein, dass du diese Erfahrung jetzt hinter dir hast. Solange du dich ethisch entscheidest, kannst du dich nicht falsch entscheiden. Und wenn du alles Gott darbringst und dich als Instrument fĂŒhlst, schaffst du kein neues Karma.