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39. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga – begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
Diese Vorträge gibt es auch als
Am 21.02.10 gibt es wieder einen Tag der offenen Tür bei Yoga Vidya Nordsee. Ab 13.- 20 h Yoga Probestunden für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, von 11 und 18 h das beliebte Vollwert Buffet, und den ganzen Tag Infos und Workshops rund um Yoga & Meditation. Ein Event für die ganze Familie, mit Kinderbetreuung und Yoga für Kinder. Alles Kostenlos! Besonderes Highlight: Im letzten Jahr wurde die alte Scheune rundum saniert und ausgebaut. Damit wurden zwei neue und schöne Yogaräume geschaffen. Im Obergeschoß befindet sich das große Yogastudio mit ca.170 qm und zwei großen Giebelfenstern, welche täglich einen wunderbaren Blick
Für Yogalehrer: Lerne mehr darüber, wie du deinen Yogakursteilnehmern in den Fisch helfen kannst. Fisch, Matsyasana, ist eine der 12 Hatha Yoga Asanas aus der Yoga Vidya Grundreihe. Hier findest du Info zu Asana Hilfestellungen. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee
Nun ist es wieder einmal so weit und wir senden Euch unseren Newsletter mit den aktuellsten Hinweisen für unser Yoga Vidya Zentrum Mainz.
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Om Shanti
Intuition, innere Meisterschaft, Einfühlungsvermögen, starker Geist – das und noch mehr verspricht das Patanjali Yoga Sutra im 3. Kapitel. Sukadev zeigt dir anhand vieler praktischer Beispiele, wie du das im Alltag umsetzen kannst. Teil 5 von 6 einer Vortragsreihe “Entwickle deine geistigen Kräfte”. Mitschnitt aus einem Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya Westerwald. Vortrag im Anschluss an die Meditation im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung.
Jetzt wird’s gefährlich. Ein wenig zumindest. Dabei klingen die Kommentare zu dieser Asana in den Yoga-Stunden meistens ganz harmlos. “Öffne dich selbst und dein Herz”, heißt es da. “Erhebe deinen Geist. Sei flexibel, kraftvoll und anmutig wie eine Schlange.” Wer die Kobra oft übt, spürt das vielleicht: Wie die Kraft im Rücken strömt und man ganz offen und kraftvoll nach vorne schauen kann. Dann ist die Kobra ein richtiger Genuss. Aber anmutig wie eine Schlange?
Mal ehrlich. Beim Stichwort Kobra fallen einem auch ganz andere Geschichten und Begriffe ein. Solche wie “Anschleichen aus dem Hinterhalt”, “tödlicher Biss” oder “Sündenfall”. Die
An energizing Yoga Cleansing Practice to do in the morning: Uddhiyana Bandha stimulates the internal organs and activates the Prana, the life force, in the solar plexus. Do it in the morning on an empty stomach – helps you to get going in the morning. Demonstrated by Carlotta, guided by Sukadev from Yoga Vidya Ashram Germany.
“Mache alles, was du tust schnell, intenisiv und ohne dich daran zu verhaften” war eine der Lehren Swami Vishnu-devanandas. Höre ein persönliches Erlebnis aus Sukadevs Schülerzeit bei Swami Vishnu.
Liebe Teilnehmer, Interessierte, Yogis, Yoginis & Ayurvedis,
der neue Newsletter des Yoga Vidya Center Speyer ist da.
INHALT:
1. Rosenmontag: Yoga uff Pälzisch
2. Neue Yoga-Kurse
3. Besondere Kurse
4. Workshops
5. Frühjahrs-Fasten-Woche
6. Neue Yogalehrer – Ausbildung
7. Yogalehrer – Weiterbildung: Anatomie für Hatha Yoga
8. Ayurveda-Massage-Ausbildung
9. Rezept-Tip: Shaktis schneller Yogi-Schoko-Kuchen
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Om Shanti
Leela Mata, beliebte indische Yoga- und Ayurveda Meisterin aus Florida verbringt 2x im Jahr längere Zeit im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg. Von dort aus teilt sie ihr intuitives und tief spirituelles Wissen in Seminaren, Aus- und Weiterbildungen in Bad Meinberg, Westerwald und auch einigen Stadtzentren vielen inspirierten Yoga Aspiraten mit. Leela Mata ist bekannt für ihre sehr liebevolle, herzliche und sehr spontane Art im Umgang mit Yoga-Schülern. Wenn du an ihrem jahrzehntelangen Wissen teilhaben möchtest, dann empfehle ich dir den Besuch eines Seminars, Aus- oder Weiterbildung bei ihr.
In der ersten Jahreshälfte warten auf dich:
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc
“diese hat eine gute anti depressive Wirkung und ist gegen Phasen von Arbeitsunlust und bei Iniativverlust als Regenerationsübung geeignet. Man geht bei der Durchführung von der Totenlage aus. Nur wird der Kopf auf eine Wange gelegt, etwa nach rechts, und derselbe Arm wir in der Schulter so ausgestreckt, daß die Hand möglichst weit weg vom Körper ist, also rechtwinklig. Dabei liegt die Handfläche am Boden auf ( zum Unterschied von der Totenlage, wo die Handflächen nach oben gerichtet sind, Das Gegenbein hier also das linke
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38. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga – begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
Diese Vorträge gibt es auch als
Es gibt neue Vorträge/Yogastunde des Yoga Vidya Kongress 2009 auf den Passwortgeschützten Seiten der Yoga Vidya Berufsverbände, auch abzurufen in der BYV Gruppe auf mein.yoga-vidya.de
Klicke einfach auf das Bild oder hier… um an der Diskussion teilzunehmen…
Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc
“Die Beiträge im yoga-vidya-forum zu Yoga+Bluthochdruck waren sehr hilfreich für mich!
Ich habe eine Schülerin (ca. 50J.), die unter starkem Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion leidet (sie nimmt Beta-Blocker und Hormone) und das letzte Mal nach dem Sonnengruß solche Schwindel- und Angstgefühle bekam, dass sie die Stunde abbrechen musste.
Ich frage mich jetzt, ob ich Positionen wie den “Hund” im Sonnengruß für sie ganz rausnehmen sollte. Sollte sie im “Fisch” den Kopf grundsätzlich höher lagern? Ist die halbe Brücke und der unterstütze Schulterstand schon zu viel?
Was
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37. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga – begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
Diese Vorträge gibt es auch als
Wo waren wir stehen geblieben? Bei der Vorwärtsbeuge, richtig. Einer durch und durch hingebungsvollen Asana: entspannt, vertrauensvoll, zurückgezogen. Aufladestation für die nächsten Herausforderungen. Und weil die – im Yoga wie im Leben – ganz sicher kommt, folgt an dieser Stelle der passende Ausgleich. Und nicht nur das: auch eine gute Gelegenheit, um Rücken und Geist an ungewohnte Positionen zu gewöhnen, für alle Lebenslagen Kraft zu tanken und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – auch wenn man mal schief gewickelt ist.
Hier also die ultimative Yoga Übung für alle Schieflagen des Lebens: Die schiefe Ebene.
Körper anspannen,
Was ist Kundalini-Erwachen? Erfahre einiges zu dieser Frage.
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Herzliche Gratulation allen frisch gebackenen Yogalehrerinnen und Yogalehrern!
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