Basti – Der Ayurvedische Einlauf

Der Ayurvedische Einlauf Basti zählt zu einem der wichtigen fünf Panchakarma Behandlungsverfahren im Ayurveda. In erster Linie dient er der Reinigung und Entgiftung und zur Stärkung von Körper und Geist.

Es ist ein ultimatives Heilmittel für viele psychosomatische Krankheiten. Fördert die Langlebigkeit und Verzögerung des Alterungsprozesses. Es gilt als das beste Verjüngungsmittel und Aphrodisiakum und hat viele weitere positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Besonders Unreinheiten, die sich im Darm angesammelt haben, werden effektiv entfernt.

Basti wird besonders indiziert, um alle Ungleichgewichte von Vata zu heilen und alle Störungen zu bekämpfen, die dadurch verursacht werden. Vata ist die wichtigste Kraft und der Kontrollmechanismus aller Funktionen im Körper und Geist. Keine andere Behandlung kann ein außer Kontrolle geratenes Vata schnell und effektiv wieder ins Gleichgewicht bringen.

Zwei verschiedene Arten von Basti

Es gibt zwei Arten für einen ayurvedischen therapeutischen Einlauf. Einen nährenden Öl Einlauf (Anuwasan Basti) und einen reinigenden Kräutersud Einlauf (Asthapana Basti).

Dabei wird bei dem nährenden Einlauf, medizinische Öle und bei dem reinigenden Einlauf eine Abkochung aus verschieden Kräutern und Ölen als Einlauf verabreicht.

Handelt es sich um einen reinigenden Einlauf (Asthapana basti), dann wird dieser auf nüchternen Magen vor dem Abendessen verabreicht. Der nährende Öl-Einlauf (Anuwasan Basti) wird direkt nach dem Abendessen verabreicht. Bei allen Arten von ayurvedischen Einläufen, sollte während der Therapie eine leichte Diät und Lebensweise befolgt werden.

14 Vorteile von Basti

1. Erhöht die Langlebigkeit
2. Verzögert Alterungsprozesse
3. Stellt Jugendlichkeit her, Anti-Aging
4. Beseitigt vorzeitiges Ergrauen
5. Stellt Gesundheit in allen Zellen des Körpers her
6. Verbessert Farbe und Teint
7. Reinigt Körper von Unreinheiten
8. Verleiht Kraft, Ausdauer und Immunität
9. Stabilisiert die Verdauung und den Stoffwechsel
10. Stärkt Körper und Geist
11. Steigert die Intelligenz
12. Verbessert die sexuelle Potenz und Libido
13. Stärkt Sperma und Fortpflanzungsflüssigkeit
14. Lindert Schmerzen

Wann anwenden?

• Arthritis
• Autoimmunproblemen
• Muskel-Skelett-Erkrankungen
• Chronische Schmerzen
• Impotenz
• Krankheiten des Dickdarms

Bei der Basti Behandlung geht es um viel mehr, als nur den Stuhl und die Abfälle aus dem Dickdarm mit Wasser auszuspülen. Anders als bei einer Colon-Hydro Therapie, bleiben die verabreichten Öle oder Abkochungen sehr lange im Darm.

Bei Anuvasana Basti bleiben die verabreichten Öle (minimale Dosis, 75 ml) länger im Darm, wenn möglich 9 Stunden. Bei Shodhana Basti verbleibt die Abkochung (maximale Dosierung, 1152 ml) für Erwachsene nur zwischen 5 und 10 Minuten im Darm.

Anwendbare Öle für Anuvasana Basti

Der Öl-Einlauf wird unmittelbar oder spätestens 30 Minuten nach dem Abendessen durchgeführt.

• Mahanarayana Thailam (beste)
• Vata Tailam
• Bala Tailam
• Dashmoola Thailam Ashagundhadi Tailam

Öle für Shodhana Basti

Bei dieser speziellen Behandlung wird eine Kräutersud Abkochung, mit einer homogenisierten Öl-Salz-Mischung und einer Kräuterpaste vermischt. Der Kräutersud-Einlauf wird immer vor dem Abendessen durchgeführt.

• Dhanwantaram Öl
• Narayana Öl
• Vata Thailam oder Sesamöl

Kräuter, die in Shodhana Basti verwendet werden

• Steinsalz
• Dashmoola
• Fenchel
• Triphala
• Vidanga
• Trikatu
• Ingwer
• Triphala
• Pippali
• Kalmus
• Süßholz
• Haritaki
• Amla

Anzahl der Behandlungen

Da der reinigende Einlauf immer einen Öl-Einlauf folgt, ist das Minimum einer Basti Behandlung drei.
Beispiel: Tag 1=Öl / Tag 2=Kräuter / Tag 3=Öl

1. Karma Vasti – 30 Einläufe
2. Kala Vasti – 15 Einläufe
3. Yoga Vasti – 8 Einläufe

Hinweis: Der Blogartikel ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Diese Aussagen sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

Über den Autor

Dirk Jensen ist Autor und Yoga-Ayurveda-Therapeut. Er hat die letzten 22 Jahre damit verbracht, die besten natürlichen Strategien zu studieren, um jeden, einen ganzheitlichen Lifestyle vorzustellen und ein gesünderes und erfolgreiches Leben zu führen.

Im Jahr 1997 wurde er in die spirituellen Wissenschaften des Yoga eingewiesen und verbrachte fünf Jahre in einem Ashram, um seine Kenntnisse zu vertiefen.

Seine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten, ihre allgemeine Gesundheit zu optimieren und maximale Leistung für alle privaten, beruflichen, sportlichen und spirituellen Ziele zu erreichen.

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