Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 27.11.09 – 29.11.09
Seminarleiterin: Mona Henss
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Erlebe die Wechseljahre als eine große Chance zum Wachstum. Du erhältst und vertiefst das Wissen um die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen während dieser Lebensphase. Spezielle Yoga- und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsymptomen. Hormon-Ungleichgewichte können sich durch eine unregelmäßigen Periode, Menstruationsbeschwerden oder speziell in den Wechseljahren durch Symptome wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Herzrasen, Schlafstörungen, Depressionen usw. bemerkbar machen. Yoga kann durch Entspannung, Yogastellungen, Atemübungen, Energielenkung und Ernährung hormonelle Ungleichgewichte ausgleichen. Mit Meditation, Mantrasingen, Yogastunden.
Seminar für Betroffene
Seminarleiterin: Mona Henss
Ein Mal im Jahr treffen sich alle Yoga Vidya Sevaka aller 3 Ashrams, Westerwald, Nordsee und Bad Meinberg, so wie Sevaka der Yoga Vidya vereinseigenen Zentren Köln, Frankfurt, Koblenz, Mainz, Hamburg und Essen, um sich kennenzulernen, den Stimmen am Telefon oder den Namen in den Emails auch mal Gesichter zuordnen zu können und auch um sich energetisch zu verbinden. An diesen Tagen werden auch wichtige vereinsweite Entscheidungen getroffen. Am Montagabend hatten wir eine große Kennenlernrunde, am Dienstagabend eine gemeinsame Puja im Sivananda Saal und am Mittwoch einen Yogalehrer Workshop mit Sukadev. Dazwischen viele
Live-Mitschnitt aus dem Samstagabend Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Sukadev spricht über das wunderbare Thema: “Gedankenkraft und positives Denken” und gibt viele Tricks und Tipps, wie man mit dem Geist umgehen und positiv Denken kann.
Gedankenkraft und positives Denken from Yoga Vidya on Vimeo.
Viel Freude und gute Hilfen für den Umgang mit eurem Geist, wünscht euch
Rukmini
Om Shanti
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Meditation als Regulation: Entspannung, Konzentration, Emotion, Selbstmodell. Vortrag mit Dr. Ullrich Ott von der Universität Gießen im Rahmen des Yoga Vidya Kongresses 2009. Dr. Ott ist Yogalehrer und wissenschaftlicher Beirat der Society for Meditation and Meditation Research.
Viel Freude bei diesem sehr enthusiastischen Vortrag, wünscht euch Rukmini.
Meditation als Regulation from Yoga Vidya on Vimeo.
Das Thema des diesjährigen Kongresses war
„Yoga und Meditation – Entspannung, Heilung und Selbsterkenntnis“.
Daraus erkennt man die große Bandbreite von Yoga und Meditation.
Die meisten Menschen beginnen mit diesen Praktiken, um sich zu entspannen. Und gerade in der heutigen Zeit ist Entspannung besonders wichtig. Das Leben wird ja in absehbarer Zeit nicht unbedingt gemütlicher – vielmehr kommen immer mehr Herausforderungen auf uns zu. Daher werden bewährte Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation immer wichtiger. Über die Entspannungswirkungen und über spezielle Entspannungsverfahren gibt es eine Reihe von Vorträgen und Workshops.
Der menschliche Organismus hat starke Selbstheilkräfte. Diese werden durch Yoga
Heute hat Theodor Dirk Petzold einen der beiden Abschlussvorträge des großen Yoga Vidya Kongresses 2009 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg gehalten. Salutogenese – Wege zu mehrdimensionaler Gesundheit oder einfacher ausgedrückt:
Wie entsteht Gesundheit.
Herr Petzold vertritt die These, dass Gesundheit in Resonanz steht und durch 3 Komponenten entsteht:
Um gesund zu sein brauchen wir verschiedene Dinge:
Er unterscheidet zwei Motivationsmodelle zur Annäherung an attraktive Gesundheitsziele:
Mantra-Chanting in Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Evening rise, a wonderful song for opening up your heart.
Rest and relax – quite often you hear these words in a Yoga Class. It is important that you find a proper relaxation pose in which you can really let go. Carlotta and Sirkka demonstrate Shavasana on the abdomen – for relaxation before, after and inbetween backward bends. Learn different variations for the hands, the head and the feet – for yourself. Or, if you are a Yoga teacher, for your students.
Sukadev Bretz, Yogameister im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ,
Hier wie versprochen die Asana-Tanz-Vorführung auch als Video.
Viel Freude beim Anschauen,
wünscht euch
Rukmini
Asana-Tanz-Vorführung from Yoga Vidya on Vimeo.
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Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz
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Gestern Abend haben Indrayani und Kamalesh eine Asana-Tanz-Vorführung im Rahmen des Yoga Kongress 2009 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg dargeboten. Eine getanzte Yogageschichte, deren Interpretation dem Zuschauer offenstand.
Hier die getanzte Asana Vorführung als Fotoshow:
Gerne zeigen wir euch die Vorführung auch als Video, aber etwas später:-).
Viel Freude beim Anschauen wünscht euch
Rukmini
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Am letzten Sonntag (8.11.09) war die große Eröffnungsfeier von Yoga Vidya Berlin-Kreuzberg . Malahat Dizaji und ihr Team haben im Oktober 2009 das Yoga Vidya Center Berlin-Mitte umgezogen nach 10961 Berlin-Kreuzberg, Mehringdamm 57, Tel. 030-97005959. Ab Januar beginnt auch eine Yogalehrer Ausbildung in Berlin – und zwar in jedem Jahr…
Das neue Yoga Vidya Center Berlin-Kreuzberg befindet sich in einer ehemaligen Schokoladen-Fabrik – so hoffen wir, dass alle, die dort Yoga machen, ihre eigene “Schokoladenseite” immer mehr kennen und schätzen lernen. Bis vor kurzem befand sich in den Räumen ein buddhistisches Meditations-Zentrum – so gibt es da schon eine
Auch in der Mittagspause lassen sich einige Teilnehmer nicht die Chance nehmen an den Yoga Vidya Programmen teilzunehmen:
Manche gehen in die parallel zum Essen stattfindenenden Yogastunden.
Andere schauen sich den Stand der SMMR an oder tätigen Einkäufe im Yoga Vidya Shop.
Wieder andere nutzen die Zeit zum Essen oder um auf einen meditativen Spaziergang zu gehen.
Auch die in den Mittagsstunden angebotenenen Vorträge sind sehr gut besucht, wie z.B. “Yoga und Partnerschaft” mit Ralf.
Hier einige wenige Bilder dieses Mittags 😉 :
Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.
Ich wünsche euch allen
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Nach dem klassischen Yoga Vidya Satsang und einem anschließenden Vortrag von Dr. Arndt Büssing hat heute morgen hat Claudia Bergomi den vom Yoga Vidya e.V. gestifteten Forschungspreis für ihre Diplomarbeit zum Thema “Achtsamkeit, Buddhistische Meditation und psychische Gesundheit” von der SMMR (Society for Meditation and Meditation Research) von Dr. Piron überreicht bekommen.
Ihre Diplomarbeit zeigt, dass Meditation hilfreich ist für die psychische Gesundheit.
Nach einigen einleitenden Worten durch Ullrich Ott, hat sie dann ihre sehr interessante Forschungsarbeit vorgestellt.
Hier einige Impressionen des Morgens:
Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.
Nähere Infos und Forschungsarbeiten
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Hari OM liebe Leute,
kann Jemand etwas zu dem Phänomen von Hustenanfällen in der Tiefenentspannung sagen?…
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz
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