Trikonasana: advanced variations of Triangle Yoga Asana. These Asanas are performed by Narayani, coauthor of “Sivananda Companion to Yoga”, advanced Yoga practicioner and Yoga Master based in London, age 59. Demonstration in Yoga Vidya Ashram Germany.
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Narendra singt das “Ganesha Sharanam” Mantra. Ganesha, der Gott mit dem Elefantenkopf, der alle Hindernisse im Leben aus dem Weg räumt:-). Übersetzt heißt das Mantra: “Ganesha schütze mich, ich suche Zuflucht in Ganesha”. Live-Mitschnitt im Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Viel Freude beim Mitsingen, wünscht euch
Rukmini
FRAGE:
“ich habe heute eine spezielle Frage und hoffe auf dein Wissen:
eine meiner Schülerinnen bekommt nach Ujjayi immer ein Kratzen im Hals. Sie ist Allergikerin und hat auch Asthma. Dagegen nimmt sie Tabletten und hat so ihr Asthma im Griff. Sie macht die Atmung bereits sehr sanft (kaum die Kehle verengen). Sie soll jetzt mal versuchsweise etwas Wasser davor trinken. Sie hatte gestern nach der Übung auch ein enges Gefühl zwischen Kehle und Brust. Was kann ich ihr noch raten?”
unsere Antwort auf diese Frage findest du hier…
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi
Swami Nityananda und Rajlaxmi vom Sivananda Vidya Bhavan New Delhi sind gut bei Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee angekommen. Sie bleiben da bis Samstagfrüh, fahren dann nach Bad Meinberg (am Samstagabend vermutlich im Satsang) und dann nach Frankfurt (am Sonntagabend vermutlich im Satsang).
Om Shanti
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Am Sonntag ist Ganesha Chaturthi, der Feiertag Ganeshas.
Ein Tag, wo du neue Vorsätze fassen, Neues angehen, Hindernisse beseitigen, deine spirituelle Praxis intensivieren und Mut entwickeln kannst.
Besonders gut ist es, an diesem Tag bzw. schon die nächsten Tage als Vorbereitung oft das Ganesha-Mantra zu rezitieren:
Om Gam Ganapataye Namaha
Oder auch
Om Glam Glaum Gam Ganapataye Namaha
Im Buch „Feste und Fastentage“ hat Swami Sivananda einiges geschrieben über Ganesha Chaturthi. Das Buch ist im Yoga Versand erhältlich . www.yoga-versand.de .
Oder du gehst auf unsere Internet Seite:
https://www.yoga-vidya.de/Yoga–Buch/HinduistischeFest/16.htm
Erklärungen über
Die Lippische Landeszeitung hat in ihrer Ausgabe vom 15./16. August einen Bericht geschrieben über das Konzert mit Sathya, Liliana und Shambho.
Hier der Artikel (er wird durch Draufklicken größer):
Die Yogatherapie Gruppe auf mein.yoga-vidya.de ist in den letzten Wochen auf über 365 Mitglieder angewachsen. Mittlerweile entwickelt sich dort auch eine rege Aktivität im Yogatherapie Forum
Wenn du möchtest, kannst du dich auch anmelden, regelmäßig neue Informationen bekommen und natürlich auch mitreden.
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogatherapie-portal.de
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Neu: www.yogatherapie-kur.de
körperorientierte Yoga Therapie Seminare / psychologische Yoga Therapie Seminare
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Swami Nityananda kommt morgen (Dienstag) in den Yoga Vidya Ashram Nordsee und bleibt dort bis Samstagfrüh. Am Samstag fährt er dann weiter nach Bad Meinberg und wird vermutlich beim Abendsatsang dabei sein.
Am Sonntag fährt er weiter nach Frankfurt – eventuell wird er beim Abendsatsang dabei sein.
Swami Nityananda ist 91 Jahre alt, direkter Schüler von Swami Sivananda, Gründer des Sivananda Vidya Bhavans (Armenschule in den Slums von Delhi).
In den Neunziger Jahren kam er öfter ins Yoga Vidya Center Frankfurt und in den Yoga Vidya Ashram Westerwald, ein Mal war er auch in Bad Meinberg. Er hat eine
Erfahrungsbericht von Dorothea Mau
Bandscheibenvorfall
habe gerade deine Antwort an die Teilnehmerin mit dem Bandscheibenvorfall C6 gelesen und wollte über meine Erfahrungen berichten, da es mir ganz ähnlich ergangen ist. Ich habe einen Bandscheibenvorfall C7 und auch trotz Reha über Monate kaum Schmerzlinderung gehabt. Seit einigen Wochen übe ich nach der Übungsreihe für Erschöpfte und mache 2 mal am Tag Tiefenentspannung (und auch wieder progressive Muskelentspannung) und meditiere 30 min tgl. und habe endlich eine Verbesserung!! Vielen Dank für eure zahlreichen Hinweise, Übungsreihen und überaus engagierten Antworten!!
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz /
Mehr Wissenswertes auf unserer Ayurveda-Artikelseite
Informationen über Ayurveda in Bad
Om Liebe Yogis und Yoginis,
in den nächsten Wochen haben wir 1x wöchentlich jeweils Freitags musikalisch einige Highlights in unserem Yoga Vidya Blog:
Kirtan Liveaufnahmen von Swami Sivananda, unserem Yogameister.
Stimm dich ein, lass dich tief im Herzen berühren und spüre so Führung auf deinem spirituellen Weg.
Alles Gute.
Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini
Wie Krishna Yashoda ins Ueberbewusstsein fuehrt – Geschichte mit Sukadev from Yoga Vidya on Vimeo.
Hier Klicken für mehr Yoga Video Vorträge
Heute wurden alle Gewinner des großen Yoga Vidya Gewinnspiels ermittelt und per Email informiert. Wir gratulieren allen glücklichen Gewinnern ganz herzlich und bedanken uns für die Teilnahme aller mit Yoga Vidya stark verbundenen Menschen: Denen, die gewonnen haben, und denen, die nicht gewonnen haben.
Wir wünschen euch viel Freude bei eurem Seminaraufenthalt, beim Hören der CD oder dem Lesen eines tollen Buches aus dem Yoga Vidya Verlag.
Und falls ihr mal wieder Lust und Zeit findet Ashramluft zu schnuppern, dann kommt doch einfach auf einen Seminarbesuch oder zur Mithilfe bei Yoga Vidya Bad Meinberg oder Yoga Vidya Nordsee oder Westerwald
“Frauen in meinem Alter kennen diese Gedanken sicher: Irgendwann “will man nicht mehr” Will nicht mehr für alle Anderen sorgen müssen, fühlt sich ausgepowert. Die Erwartungen an uns sind, von uns selbst, so hoch gesteckt worden, als wir noch voller Elan waren, doch jetzt können und wollen wir nicht mehr mithalten. Mir fiel, als Mutter von sieben Kindern, das ständige präsent sein müssen, am Handy immer erreichbar sein müssen und die Sorgen aller mit zu tragen, zunehmend schwerer. Wenn man alleinerziehend ist…” hier weiterlesen…
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
Jaya Mata Kali – Mantra-Singen mit Carlotta
Heldendreieck – Trikonansana mit Anandaprema aus dem Yoga Vidya Center Stuttgart
FRAGE:
“Der Grund meines Schreibens ist, mich haben 3 Zecken vernascht.
Am Di. 07.07.2009 bemerkte ich in meiner linken Kniekehle die erste
Zecke (aus der Gegend um Rostock), zuvor hatte ich am Vortag während der
Autofahrt einen sehr starken Schmerz im linken Knie, denn ich nicht zuordnen
konnte….”
den Rest der Frage und unsere Antwort findest du hier…
Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogatherapie-portal.de
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Gestern Abend hatten wir eine großartige Krishna Jayanti Feier im Sivananda Saal Yoga Vidya Bad Meinberg.
Um 22.00h gabe es eine große Puja mit Sukadev und Shivakami.
Viele Gäste und Sevaka haben daran teilgenommen und Geschichten von Krishna gehört, Krishna Kirtans gesungen, Lesungen gehabt und um Mitternacht meditiert.
Krishna ist um Mitternacht geboren. Zum Abschluss gab es noch lecker Prassad.
Frühere Videos von der Krishna Jayanti Feier findest du hier:
Krishna Jayanti Feier- Lesung aus Feste und Fastentage im Hinduismus
Krishna Geschichten mit Sukadev
Halbgötter – Gott Krishna und Rasa Leela
Geschichten von Krishna als Baby – mit Sukadev
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Öffne dein Herz, gelange zu innerer Ruhe mittels dieser fortgeschrittenen Variation von Sitali bzw. Sitkari. Sitali/Sitkari wirken kühlend, reduzieren ein Übermap an Pitta, verstärken die Mondenergie, wirken schmerzreduzierend und harmonisierend. Laut Hatha Yoga Pradipika haben sie eine verjüngende Wirkung. Vor allem aber: Sie öffnen das Herz und verstärken so den Zugang zu innerer Freude und Inspiration. Hier sagt Sukadev diese beiden Pranayamas zusammen mit Kumbhaka und Mahavedha Mudra an. Mitschnitt aus einer Hatha Yoga Weiterbildung vom Juli 2009 im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung der Beine, der Hüften, Knie und Fußgelenke. Gut zur Vorbeugung von Hüftbeschwerden, Knieproblemen und Fußbeschwerden. Stärkt die Bewusstheit in den Beinen und lässt die Energien fließen. Teil 4 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen.
Aufnahme von Nilakantha, dem Leiter des Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Fröhliche Entspannung wünscht euch,
Rukmini
