Erfahrung Highlights

Ausdehnungsentspannung – eine Tiefenentspannung für Weite und Verbundenheit

Veröffentlicht am 28.05.2022, 15:00 Uhr von
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Eine Tiefenentspannung für solche, die mit den Grundlagen von Entspannung vertraut sind: Sukadev leitet dich dazu an, dich auf den Rücken zu legen. Dann spannst du die Körperteile einen nach dem anderen an. Danach legst du dich ruhig hin. Du dehnst deine Bewusstheit in die einzelnen Richtungen aus – und dann in alle Richtungen gleichzeitig. Daraus entsteht eine große Erfahrung von Weite und Verbundenheit. Für viele ist gerade diese Entspannungstechnik der Ausdehnungsentspannung besonders tief gehend.


Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen

Veröffentlicht am 17.02.2022, 10:00 Uhr von
Yogastunden Meditativ Podcast
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In dieser Yogastunde sollen die Asanas besonderer Konzentration auf die gesitigen Wirkungen und mit Affirmationen verbunden werden. – Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du solltest schon mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor du diese Yogastunde probierst. Wenn du die Grundstellungen kennst, kannst du hier deiner Yoga Erfahrung ganz neue Impulse geben. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Center Diepholz.


Rama talkt: Was ist Erfahrung?

Veröffentlicht am 06.02.2020, 08:02 Uhr von

In diesem kurzen Video behandeln Dirk und Rama diese essentielle Frage anhand der Lehrsätze des Vedanta. Weiterlesen …


Neue Videos

Veröffentlicht am 10.01.2020, 17:00 Uhr von

Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt sieben neue Videos zur Serie des Yoga Asana Lexikon. Du kannst das Video “Pflug mit gestreckten Beinen – Asanalexikon” direkt anschauen und damit üben. Weiterlesen …


YVS216 – Höhere Bewusstseinsebenen für Festigkeit des Geistes

Veröffentlicht am 27.11.2019, 15:00 Uhr von