Yoga Anfängerkurs in Frankfurt

Yoga lernen in einem Yoga Anfängerkurs in Frankfurt – wo geht das? Hier findest du Informationen über das Franfurter Yoga Vidya Center  Warum Yoga beginnen? Warum Yoga Anfängerkurse in Frankfurt? Warum ist es gut Yoga zu lernen? Und warum solltest du Yoga in einem Kurs lernen? Yoga heißt Einheit. Yoga heißt Harmonie. Mit Yoga kannst du neue Harmonie erfahren, mit dir selbst, mit deinen Mitmenschen, mit deinen Aufgaben. Mit Yoga bekommst du neue Energie, innere Entspannung, Zugang zu den Quellen von Gelassenheit, Lebensfreude und Inspiration. Wenn du wirklich etwas für dich selbst tun möchtest und Kraft und Inspiration für deinen Alltag brauchst, dann ist Yoga eine wunderbare Methode dafür. Yoga besteht aus Entspannung, Atemübungen, dynamischem Sonnengruß, sanft dehnenden Asanas (Yogastellungen) und Meditation.

Yoga Anfängerkurse – warum im Yoga Vidya Stil?

Es gibt verschiedene Yoga Stile. Der Yoga Vidya Yogastil ist der populärste Yogastil im deutschsprachigen Raum. Die von Yoga Vidya gelehrte Kombination von Yoga Übungen, die sanft beginnen und mit der Praxis immer weiter gehen, hat sich als besonders wirkungsvoll herausgestellt.

Warum Yoga Anfängerkurse in einem Yoga Zentrum?

Du kannst Yoga lernen mittels Yoga DVDs, Yoga CDs, Yoga Büchern. Es gibt inzwischen auch viele sehr gute Internet Yoga Videos, auch Yoga für Anfänger . Aber am besten lernst du Yoga in einem Kurs, in einer festen Gruppe, bei einem Yogalehrer.

Viele Fitnesszentren, viele Physiotherapie Praxen und fast jede Volkshochschule in Frankfurt bietet auch Yoga Anfängerkurse an. Wenn es aber für dich möglich ist, ist es am besten, wenn du in einem Yoga Zentrum, einem Yogastudio, einer Yogaschule einen Yoga Anfängerkurs besuchst. Eine auf Yoga spezialisierte Einrichtung legt besonderen Wert auf die gute Ausbildung der Yogalehrer, auf die Supervision und die Weiterbildung der Yogalehrer. Und in einem Yoga Zentrum findest du die optimale Atmosphäre für die Übung des Yoga. Selbstverständlich ist auch, dass du die für den entsprechenden Yoga Stil die optimalen Yogamatten, Kissen, Props vorfindest.

Yoga Anfängerkurs bei Yoga Vidya Frankfurt

Es gibt in Frankfurt ein großes Yoga Vidya Center/Schule – und  weitere in der Nähe von Frankfurt. So hast du viele Möglichkeiten für einen Yoga Anfängerkurs in Frankfurt bei Yoga Vidya. Meist sind die Yoga Vidya Anfängerkurse 8 Wochen lang. Bereits in der ersten Stunde lernst du einfache Entspannungstechniken, Aufladeübungen, Tiefenentspannung. So spürst du  nach der ersten Yogastunde eines Anfängerkurses neue Kraft, neue Gelassenheit und ganz spezielles Energiegefühl. Man kann das auch das „Yoga Vidya Gefühl“ nennen: Direkt nach einer Yogastunde, nach der ersten Yogastunde fühlst du dich lebendig, leicht, wohlig, von Freude durchströmt. Es ist schwer in Worte zu fassen – aber jeder, der eine Yoga Vidya Yogastunde mitgemacht hat, versteht es. Über die acht Wochen Yoga Anfängerkurs lernst du die Yoga Übungen so, dass du sie anschließend auch selbständig Zuhause üben kannst. Natürlich bietet das Yoga Vidya Center Frankfurt auch Kurse und Yogastunden für diejenigen an, welche den Yoga Anfängerkurs abgeschlossen haben… Oder du könntes dann auch mit den kostenlosen Yoga Vidya Internetvideos weiter üben.

Hier haben wir für dich ein Video für eine Yoga Anfängerstunde

Yogastunde für Anfänger – 20 Minuten

asana81Wer kann einen Yoga Anfängerkurs mitmachen?

Wer kann eigentlich an einen Yoga Anfängerkurs mitmachen? Welche Voraussetzungen brauchst du für einen Yoga Anfängerkurs?

In Jedem Alter kannst du mit Yoga beginnen. Egal ob du fitter bist oder eher steif, ob du jünger bist oder schon im Rentenalter: Das Schöne am Yoga ist, dass es Menschen verbindet. Gerade im Anfängerkurs können Ungeübte und Sportler profitieren. Und bei Yoga lernt man aber auch sich selbst zu spüren und sich vollkommen anzunehmen wie man ist. Dnoch gibt Yoga auch die Kraft Veränderungen einzuleiten.

Natürlich, wenn du den Anfängerkurs absolviert hast, und gerne fortschreiten möchtest, gibt es die verschiedenen Levels des Aufbaukurses. Oder die offenen Yogastunden die wir in Yoga Ruhig/Sanft/Mittel/Intensiv/Fortgeschritten“ anbieten. Auch offene Klangyogastunde und Yoga für Schwangere. Wenn du die fortgeschrittenen Asanas, Kopfstand und intensivere Asana und Dehnübungen üben möchtest, auch dafür bietet dir das Yoga Vidya Yogascenter einiges an tollen Möglichkeiten. Aber zunächst fange mit dem Yoga Anfängerkurs an – die Erfahrung dieses Kurses ist schon etwas Großartiges und diese Erfahrung wird dich immer begleiden.

Was machst du nach einem Yoga Anfängerkurs?

Wie geht es weiter nach einem Yoga Anfängerkurs? Du hast, wie oben schon erwähnt, nach einem Yoga Anfängerkurs viele weitere Möglichkeitgen in Frankfurt oder auch in den Yoga Vidya Seminarhäusern. Wenn du im Yoga wirklich tief gehen willst um dich selbst zu studieren, also kennenzulernen, da bieten wir Dir die 2 Jahres Yogalehrer Ausbildung in Frankfurt. an. Beginn dieser YLA ist immer im Januar des Jahres.

Yoga Vidya betreibt nicht nur über 100 Yoga Vidya Zentren mit regelmäßigen Yoga Anfängerkursen. Yoga Vidya betreibt auch mehrere Yoga Seminarhäuser, z.B. Yoga Vidya Nordsee, Yoga Vidya Bad Meinberg, Yoga Vidya Westerwald und Yoga Vidya Allgäu. In diesen Yoga Seminarhäusern, auch Ashrams genannt, findest du

Yoga Vidya SeminarhäuserYoga und Meditation Einführung Seminare

Yoga Urlaub

Yogaferienwochen

Yoga Reisen

Yoga Seminare

 

Wir würden uns freuen, wenn Du uns besuchst, auch gerne mit deiner Familie, Freunde, dabei nütze die Gelegenheit zu einer kostenlose Probestunde:

Yoga Vidya e.V. Frankfurt

Niddastraße 76
60329 Frankfurt/Main

Tel.:  069 – 444047

Telefonzeiten:
Mo: 16.30 – 20 Uhr
Di-Do: 10 – 12 Uhr;
16.30 – 20 Uhr
Fr: 10-12 Uhr

Fax:  069 – 444071

Mail: frankfurt(at)yoga-vidya.de

Besuche uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yoga.hamburg?fref=t

2 Jahres Yogalehrer Ausbildung Frankfurt

Leben und Lehren in Harmonie

In der Yoga Vidya Yoga Ausbildung in Frankfurt lernst Du nicht nur Yogaschüler zu unterrichten, sondern entwickelst auch deine Persönlichkeit. Die Yoga Ausbildung umfasst intensive Praktiken in Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga. Diese Yoga Praktiken verbinden in dieser Yogalehrer Ausbildung das traditionell-klassische Wissen mit der modernen Wissenschaft von heute – Gesundheit, Heilung und Anatomie. Yoga Vidya e.V., Europas führendes Yogalehrer Ausbildungsinstitut bietet dir eine fundierte Yogalehrer Ausbildung mit anerkanntem Zertifikat (Krankenkassen, BYV, Yoga Alliance) in Frankfurt. Darüberhinaus hast Du die Möglichkeit der staatlichen Förderung (Bildungsscheck). Die wöchentlich stattfindende Ausbildung in Frankfurt, dienstags von 18:30-22:00 Uhr und alle 2 Monate ein Ausbildungswochenende, größtenteils im Seminarhaus Yoga Westerwald, schenken Dir eine intensive Auszeit vom Alltagsleben. Dies verhilft Dir zu mehr Entspannung, Freude und Gesundheit.

Viele der bei Yoga Vidya ausgebildeten Yogalehrer/innen, in Frankfurt inzwischen über 1000, bieten selbst  Yogastunden an, z.B in Fitness Zentren oder bei sich privat.

Wir würden uns freuen über deinen Besuch und über dein praktizieren von YOGA.

Dein Yoga Vidya Team

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