Eine lange und sehr intensive Yogastunde – fast drei Stunden. Dabei besondere Betonung auf die Mula Bandha Variationen: In jeder Asana leitet dich Sukadev an, zunächst vorderes, mittleres und hinteres Mula Bandha zu üben. Dann kannst du in der Asana Plavini üben, gefolgt von Kevala Kumbhaka. So kannst du sehr tiefe Erfahrungen machen und wirklich erfahren, was Asanas bewirken können. Zum Schluss Tiefenentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung und mittleres Kriya Yoga: Mudra Reihe Chakraleiter. Dies ist eine sehr fortgeschrittene Yogastunde. Nur geeignet für Übende, welche bei Yoga Vidya fortgeschrittene Kundalini Yoga Seminare mitgemacht haben. Mehr Infos zum Kundalini Yoga. Komme doch einmal zwischen den Jahren nach Bad Meinberg für dein nächstes Kundalini Intensiv Seminar mit Sukadev.
Ich besuchte das spirituelle Retreat mit Swami Divyananda im Haus Yoga Vidya Westerwald. Gerne möchte ich meine Erfahrungen dieser Woche mit euch teilen: Bei Seminarbeginn waren wir Blüten, die noch geschlossen waren. Jeder in der Gruppe hatte seine Sorgen und Nöte, manche von uns waren in ein Loch gefallen und suchten nun in dieser Woche ein bisschen Halt.
Swami Divyananda, die Leiterin des Hauses Yoga Vidya Westerwald, hat uns gezeigt uns zu fokussieren und wie wir Struktur in unser Leben bringen können. Wir sollten uns die Frage stellen, was möchte ich erreichen und wann. Sie hat das mit so einer Leichtigkeit gemacht, mit so viel Humor. Sie bewahrt Gleichmut, das hat mich sehr beeindruckt. Das hat sich dann übertragen und plötzlich habe ich mich gefragt, was war denn jetzt eigentlich mein Problem? Ich konnte plötzlich darüber lachen. Weiter...
Mache Fortschritte in deinen Vorwärtsbeugen – mit dieser 87-minütigen Yogastunde für Fortgeschrittene Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Sukadev gibt dir viele Tipps und Tricks. Du solltest die Yoga Vidya Grundreihe kennen, bevor du mit diesem Audio übst. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengebet) auch mit vorwärtsbeugenden Variationen, Navasana (Bauchmuskelübung), auf dem Rücken liegender Spagat, Shirshasana (Kopfstand), Spagat im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug) in vorwärtsbeugender Variation, Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge mit besonderen Tipps), drehende Vorwärtsbeuge, Kurmasana (Schildkröte), Yoga Nidrasana, vorwärtsbeugende Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit drehender Vorwärtsbeuge, Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Weiter...
Für Mittelstufe/Fortgeschrittene. Lass dich von Sukadev anleiten zu einer spirituellen Yogastunde mit Mantrawiederholung und Öffnen für göttliche Gegenwart. Mitschnitt aus einem spirituellen Retreat bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, um mit dieser mp3 Anleitung üben zu können. Denn Sukadev erläutert nicht, wie die Übungen gemacht werden – er sagt dir nur, wann du welche Übung machen kannst – und gibt dir Konzentrationshilfen. Insbesondere kannst du Mantras und Bewusstseinslenkung nutzen, um zu tiefer spiritueller Erfahrung zu kommen. Mehr Informationen auf www.yoga-vidya.de.
Fortgeschrittene Yogastunde mit philosophischer Bewusstheit: Wer bin ich? Wie löse ich mich von Verhaftungen? Wie löse ich mich von Identifikationen? Wie erfahre ich reines Bewusstsein? Was ist meine wahre Natur? Wer bin ich – bis heute eine der spannendsten Fragen, die man sich stellen kann. Du übst Asanas – dies ist keine reine Philosophen-Yogastunde. Aber in den Asanas fragst du dich: Wer bin ich? Bodyscan Tiefenentspannung. Kein angesagtes Pranayama. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev Bretz während eines Sadhana Intensiv Seminars. Weitere Infos zu Yoga, Ayurveda, Meditation und generell zu Yoga Vidya auf www.yoga-vidya.de – Diese Yogastunde richtet sich ausschließlich an fortgeschrittene Yoga Aspirantinnen und Aspiranten.
Du hast eine Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen und möchtest dich in einem Fachgebiet spezialisieren? Oder du willst allgemein deine Kompetenzen beim Unterrichten von Yoga erweitern und dich zu spezifischen Themen fortbilden? Bist du an einer Krankenkassenzulassung interessiert, so dass Teilnehmer deiner Kurse die von den Krankenkassen dafür vorgesehene Kostenbeteiligung erstattet bekommen können?
15. Juni 1992 eröffnete Sukadev Bretz das erste Yoga Vidya Center in Frankfurt, zusammen mit Eva-Maria Kürzinger in der Hanauer Landstraße 48 als „Yoga-Center am Zoo“. Tägliche Yoga-Stunden, Meditationen. Wochenendseminare, 1 jährige Yogaschulung, daraus entwickelte sich die 2 Jahres Yogalehrer Ausbildung, das Glanzstück zusammen mit der 4 Wochen Yogaleherer Ausbildung von Yoga Vidya. Dazu die Entwicklung des Konzepts: „Yoga Vidya Grundreihe als Verehrung Gottes“:Asanas als Ganz-Körper-Gebet zur Verehrung Gottes mit dem Ziel, sich als Instrument Gottes zu fühlen und sich selbst erkennen als das Eine. Yoga Vidya hat sich in den über 20 Jahren weitreichend verbreitet. 4 Ashrams, 6 vereinseigene Yoga Vidya Center, und über 100 koop Yoga Vidya Center… https://www.yoga-vidya.de/ Herzlich willkommen von Yoga Vidya Centers in Frankfurt – die Yogauni mit dem umfassenden Angebot. https://www.yoga-vidya.de/center/frankfurt/start/ Wir bieten Dir Yogakurse für Anfänger und Aufbaukurse, Yogakurse für Mittelstufe und Fortgeschrittene, Yoga für den Rücken, Atemkurse, Yoga für Kinder, offene Yoga Stunden auf unterschiedlichen Niveaus, Yogalehrerausbildung, Workshops zu besonderen Themen, Meditationund Kirtansingen. Weiter...
Warum Yoga? Warum sollte man Yoga einen längeren Zeitraum kontinuierlich üben? Diese Frage ist leicht zu beantworten – und doch sehr komplex. Jeder, der Yoga übt, weiß es: Yoga tut gut. Yoga hilft für Gesundheit, neue Energie, Lebensfreude, Positivität, bessere Konzentration. Warum Yoga? Für jeden lautet die Antwort etwas anders. In einem Yogakurswirst Du in Theorie und Praxis systematisch in die Yoga Vidya Grundreihe eingeführt. Eine Yogalehrerin / ein Yogalehrer (meist mit Assistent-in) unterstützen und begleiten Dich, damit Du den größtmöglichsten Nutzen aus den Asanas (Yoga-Stellungen) ziehen kannst. Sie werden bemüht sein, auf alle Deine Fragen eine Antwort zu finden. Weiter...
Hast du eine Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen und möchtest dich nun in einem Fachgebiet spezialisieren? Oder allgemein deine Kompetenzen beim Unterrichten von Yoga erweitern und dich zu spezifischen Themen fortbilden?
Yoga Vidya bietet dir mit seinem weltweit umfangreichsten Angebot an Yogalehrer Weiterbildungen sehr viele Möglichkeiten. Besonders intensiv kannst du dich in unseren 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildungen mit fortgeschrittener Asana– und Meditationspraxis auseinander setzen. Diese sind besonders für ernsthafte Aspiranten mit abgeschlossener Yogalehrer Ausbildung geeignet: Erfahrene Ausbilder leiten dich in längeren Meditationen, intensivem Pranayama und fortgeschrittenen Asanas an und führen dich kompetent zu tiefen Erfahrungen. Weiter...
Yoga Probestunde! 🙂 Du weißt nicht was Yoga ist oder willst in die Lehre des Yoga mal hineinschnuppern? Das Team vom Yoga Vidya zeigen Dir in einer Probestunde wie Körper, Geist und Seele durch Yoga-Übungen in Einklang zu bringen sind. Lernen und erfahre Yoga auf eine ganz besondere Art und Weise kennen und entdecken deinen Körper mit all´ deinen 5 Sinnen wieder neu. Die Hatha-Yogaübungen sind für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Pranayama (Atemlenkung) und Meditationsübungen runden die Probestunde ab.
Jeder Mensch in der Welt ist ruhelos und strebt nach irgend etwas. Was es ist, weiß er meist nicht. In der Durchführung von ambitionierten Projekten sucht er die Ruhe zu finden, von der er fühlt, dass er sie braucht – aber er entdeckt, dass die weltliche Größe, wenn gesichert, ein Fallstrick und eine Täuschung ist. Er findet keinerlei wirkliches Glück oder Frieden in ihr. Weiter...
Für den Winter gibt es wieder ein Spezialangebot im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: 7 Tage Yoga Ferienwoche zum Preis von 5 Tagen!
Jeden Sonntag beginnt bei Yoga Vidya Bad Meinberg eine 5-tägige Yoga Ferienwoche. Eine Woche, die du nutzen kannst, dich mit Energie aufzuladen, dich körperlich und geistig zu regenerieren und grundlegend zu entspannen. Das Winter Spezial Angebot bei Yoga Vidya bietet dir das Programm einer Yoga Ferienwoche, du zahlst 5 Tage, kannst aber 7 Tage bei uns im Ashram verbringen. Weiter...
Leben und Lehren in Harmonie. In der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung in Frankfurt lernst Du nicht nur Yogaschüler zu unterrichten, sondern entwickelst auch deine Persönlichkeit. Die Yogalehrer Ausbildung in Frankfurt umfasst intensive Praktiken in Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga und Karma Yoga. Diese Yoga Praktiken verbinden in dieser Yogalehrer Ausbildung das traditionell-klassische Wissen mit der modernen Wissenschaft von heute – Gesundheit, Heilung und Anatomie. Yoga Vidya e.V., Europas führendes Yogalehrer Ausbildungsinstitut bietet dir eine fundierte Yogalehrer Ausbildung mit anerkanntem Zertifikat (Krankenkassen, BYV, Yoga Alliance) in Frankfurt. Darüberhinaus hast Du die Möglichkeit der staatlichen Förderung (Bildungsscheck). Die wöchentlich stattfindende Ausbildung in Frankfurt, dienstags von 18:30-22:00 Uhr und alle 2 Monate ein Ausbildungswochenende, größtenteils im Yoga Vidya SeminarhausYoga Westerwald, schenken Dir eine intensive Auszeit vom Alltagsleben. Dies verhilft Dir zu mehr Entspannung, Freude und Gesundheit. Weiter...
Hallo, der Begriff Yoga ist in aller Munde. Menschen und Medien überhäufen uns mit Begriffen wie Yogi, Asanas, HathaYoga, Voga Vidya Stil, Astanga Yoga, Jivamukti Yoga, Bikram Yoga oder Hot Yoga, Om, usw. Es muss also was dran sein am Yoga! Der Grund für die Erfolgsgeschichte des Yoga ist ganz einfach: Es funktioniert.Aber was genau ist Yoga? Wie wirkt Yoga, welche Yoga-Klasse passt zu mir? Wie kann ich anfangen mit Yoga? Auf dieser Seite hast du die Möglichkeit Yoga Vidya und den Yoga Vidya Stil kennenzulernen, und der Sinn und die Bedeutung von Yoga ist anschaulich beschrieben. Weiter findest du empfehlenswerte Adressen von unseren Seminarhäuser und Zentren in deiner Nähe. Weitere hilfreiche Themen sind Schwangerschafts-Yoga und Yoga für Kinder. Auch alle hilfreichen Infos rund um das Thema Yogalehrer-Ausbildung, Kosten, Dauer und Möglichkeiten sind auf dieser Seite ausführlich beschrieben. Weiter...
Yoga lernen in einem Yoga Anfängerkurs in Frankfurt – wo geht das? Hier findest du Informationen über das Franfurter Yoga Vidya Center Warum Yoga beginnen? Warum Yoga Anfängerkurse in Frankfurt? Warum ist es gut Yoga zu lernen? Und warum solltest du Yoga in einem Kurs lernen? Yoga heißt Einheit. Yoga heißt Harmonie. Mit Yoga kannst du neue Harmonie erfahren, mit dir selbst, mit deinen Mitmenschen, mit deinen Aufgaben. Mit Yoga bekommst du neue Energie, innere Entspannung, Zugang zu den Quellen von Gelassenheit, Lebensfreude und Inspiration. Wenn du wirklich etwas für dich selbst tun möchtest und Kraft und Inspiration für deinen Alltag brauchst, dann ist Yoga eine wunderbare Methode dafür. Yoga besteht aus Entspannung, Atemübungen, dynamischem Sonnengruß, sanft dehnenden Asanas (Yogastellungen) und Meditation. Weiter...
Yogastunde Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration
Eine Yogastunde für Mittelstufe und Fortgeschrittene – für mehr Energie und Kraft. Längeres Halten der Grund-Asanas. Mit Konzentration auf die Chakras, die feinstofflichen Energiezentren.
Auch mit Variationen der schiefen Ebene und des Pfaus. Mitschnitt einer Yogastunde im Rahmen des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yogalehrer: Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Bitte beachte: Dies ist keine Yogastunde für Anfänger.Yogastunden, auch für Anfänger, auch als Yoga Video.
