Selbstversuche in yogischer Ernährung

Veröffentlicht am 03.07.2011, 16:00 Uhr von

Du bist, was du isst. Das ist eine Binsenweisheit. Interessant finde ich es gerade zu sehen, dass nicht nur in Bio- und Esoterikkreisen, sondern auch in der ganz normalen Welt solcherlei Wahrheiten gerade wieder eine Renaissance erleben. Besonders beliebt auch jener alten Satz des Paracelsus: “Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein.”, der sich gut auf Visitenkarten von kleinen Bistros und vegetarischen Restaurants macht.

Mich freut es ja immer, wenn ich so etwas lese, weil mir nämlich langsam die wahre Konsequenz solcher schmucken Sprüche zu dämmern beginnt: Wir sind tatsächlich, was wir sind – nicht nur irgendwie und übertragbar. Und das


Vira Bhadrasana Yoga Held Asana

Veröffentlicht am 03.07.2011, 12:11 Uhr von

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Entwickle dein inneres Heldentum – Mut, innere Stärke und Durchsetzungsvermögen. Übe dafür Vira Bhadrasana, die Yoga Helden-Asana. Sie ist anstrengend für die Beine – so werden Oberschenkel und Po gestrafft. Diese Übung ist auch eine gute Ergänzung zu Wanderungen – sie vertieft dein Naturerleben. Und du kannst


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 03.07.2011, 05:30 Uhr von

Brahman ist das unbegrenzte, raumlose, zeitlose, nicht-duale, reine Bewusstsein.
Unbegrenztes, raumloses, zeitloses, ungeteiltes Bewusstsein, das ist Brahman.
– Swami Sivananda –


Bharata übernimmt die Leitung in Bad Meinberg

Veröffentlicht am 02.07.2011, 14:00 Uhr von

Einen Wechsel an der Spitze gibt es ab Juli bei Yoga Vidya in Bad Meinberg. Denn was lange schon erträumt und angedacht war,  wird jetzt endlich wahr:

Sukadev gibt die Ashramleitung ab, um sich mehr als bisher in Ausbildungen und als spiritueller Begleiter und Berater zu engagieren. Sein Nachfolger in Sachen Organisation und weltlicher Führung des Hauses wird Bharata, der ja schon lange als Bereichleiter und zuletzt auch als persönlicher Assistent von Sukadev tätig war.

Der Wechsel stößt übrigens im Haus auf weitestgehend positive und hoffnungsvolle Resonanz. Bharata wird ganz sicher ein würdiger und  ebenso offener und zielstrebiger Ashramleiter sein


Intensives Pranayama Kundalini Yoga Mittelstufe 2 1/2 Stunden

Veröffentlicht am 02.07.2011, 13:41 Uhr von
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Sukadev leitet dich an zu 5 Runden Kapalabhati. Anschließend gibt er genauere Erklärungen zu den Bandhas. Dann leitet er dich an zu 20 Minuten Wechselatmung mit Samanu (1 Vollrunde pro Mantra), Gayatri und Shakti Mantra. Dann folgen Bhastrika, Ujjayi, Bhramari, Surya Bedha, weitere 3 Runden Bhastrika, Maha Mudra, Viparita Karani Mudra, Khechari Mudra und Meditation. Mitschnitt des Sonntagmorgen-Pranayamas während des Kundalini Yoga Mittelstufen Wochenendes während der 2-Jahres-Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. https://www.yoga-vidya.de


Yoga Therapie Video “Tiefere Aspekte der Entspannung”

Veröffentlicht am 02.07.2011, 12:00 Uhr von

Entspannung und ihre tieferen Aspekte In diesem Kurzvortrag beschreibt Sukadev die fantastischen Wirkungen der Entspannung. Yogis haben ein sehr optimistisches Weltbild. Sie glauben fest daran und erfahren, wie sie mittels Entspannung vieles im Leben einfacher gestalten können: Der Körper kann sich selber heilen, die Seele kann sich selber heilen, die Gedanken können zur Ruhe kommen. Und wenn alles entspannt ist, dann erfährt der Yogi Sat Chid Anananda – Sein, Wissen und Glückseligkeit.

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de


Sadhana Intensiv Abschluss-Foto

Veröffentlicht am 01.07.2011, 22:33 Uhr von

Heute haben 18 Yoga Aspiranten ihr 2-wöchiges Sadhana Intensiv abgeschlossen. 2 Wochen lang intensive Praxis von Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Meditation. Besonderer Schwerpunkt war Pranayama: Vier Pranayama Sitzungen am Tag, jede 1-3 Stunden lang – so haben die Teilnehmer viel neues Prana, Lebensenergie ansammeln können, ihre Chakras, die Energiezentren, öffnen und die Nadis, die Energiekanäle reinigen können. Manche hatten tiefe spirituelle Erfahrungen, einige sind zu tiefer spiritueller Einsicht gekommen, jeder hat viel

über sich erfahren. Danke euch! Es hat viel mir viel Freude bereitet, euch zu unterrichten, euch tiefe Erfahrungen machen zu spüren.

Mehr Infos:


Meditation – Zitat des Tages

Veröffentlicht am 01.07.2011, 05:30 Uhr von

Die Höchste Wirklichkeit ist frei von der Funktion des Denkens, der Vorstellung der Individualität und der Wahrnehmung der äußerlichen Existenz.
– Swami Sivananda –


Was Freude macht Vortrag als Video

Veröffentlicht am 01.07.2011, 01:01 Uhr von

Was Freude macht? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.

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Neues Kochvideo: Mandel-Möhren-Aufstrich

Veröffentlicht am 30.06.2011, 15:00 Uhr von

In der Yoga Vidya Lehr- und Versuchsküche wird in den letzten Wochen immer wieder fleißig gerührt und gebrutzelt. Denn damit das Yoga Vegetarierportal so richtig lebendig wird, legen sich einige Sevaka in Bad Meinberg ordentlich ins Zeug. Die neueste Produktion, die es dort unter den Kochvideos zu bestaunen und zu nutzen gibt, dreht sich um Küchenmitarbeiterin Sarahs Lieblingsaufstrich: den Mandel-Möhren-Aufstrich, der beim Mittagsbuffet regelmäßig auf dem Tisch steht.

Man ahnt es schon: Den leckeren Brotaufstrich kann man ganz einfach nachkochen und auch zuhause genießen. Und wie man diese yogische und sattvige Leckerei noch genießen kann, das erklärt Sarah in dieser


2-Jahres-Yogalehrerausbildung für 2012 planen

Veröffentlicht am 30.06.2011, 12:00 Uhr von

Nimm die Gelegenheit für die persönliche und berufliche Weiterentwicklung wahr und werde Yogalehrer. Über 56 Yoga Vidya Center bieten deutschlandweit die 2-Jahres-Yogalehrerausbildung in 2012 an. In unserer neuen Broschüre findest du alle wichtigen Infos: Aufbau der Ausbildung, die Städte und Kosten. Lass dich außerdem von den vielen schönen Zitaten inspirieren von einigen Yogalehrern, die die Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya bereits absolviert haben.


Welche Religionen lehren Vegetarismus? Vortragsvideo

Veröffentlicht am 30.06.2011, 04:01 Uhr von

Welche Religionen lehren Vegetarismus? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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