Feuerritual und Mantra Rezitation: 108 Stunden echtes Bhakti Yoga. So etwas erlebt man in diesem Land selten und sogar bei Yoga Vidya nur einmal im Jahr. Große Worte und Bilder können schwerlich fassen, was das in der Praxis bedeutet. Darum hier ein Erfahrungsbericht.
So viel vorweg: Trotz reichlich intellektueller Vorbereitung war ich gelinde gesagt perplex, als ich erst mal beide Füße über die Türschwelle zum Homa-Raum gesetzt hatte.
Am Platz der Guru-Pujas und Homas tut sich gerade eine andere Welt auf, in der die Luft zu vibrieren 
scheint. Und eigenartig: Zwischen den raunenden Klängen des Gayatri-Mantras und dem Duft
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu den Thema “Welche Wirkungen hat Yoga auf mich, seitdem ich regelmäßig, d.h. täglich Yoga mache?”:
Ich stelle deutlich fest, dass Yoga zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag führt. Ich kann dadurch sehr konzentriert arbeiten und habe meine Arbeit, im Gegensatz zu manchem Kollegen, verhältnismäßig schnell erledigt. Auf der anderen Seite habe ich gelernt mit Fehlern und Unzulänglichkeiten umzugehen, so dass es mir nicht so viel ausmacht etwas mehr zu improvisieren, wenn ich mal nicht so gut vorbereitet bin. Durch Yoga scheint sich geradezu der intuitive und kreative Teil in mir zu erhöhen. Außerdem steigt die
Der Wunsch, Brahman zu erkennen, ist die Erfüllung aller Wünsche.
– Swami Sivananda –
Krokodil – Yoga Übungen für einen entspannten Rücken Entspanne deinen Rücken und vermeide Kreuzschmerz mit diesen einfachen und hochwirksamen Yoga Übungen. Vorgemacht von Shankari Kittner, angeleitet von Yoga Therapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet von Sukadev Bretz.
SEMINARE zu “Yoga für den Rücken” findest du unter dem Stichwort “Rücken” in unserer Seminar-Suchmaschine
euer Yogi Heinz Pauly
Mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
Auf den Yoga Vidya Seiten gibt es inzwischen jede Menge Yoga Videos, darunter auch eine Menge ganzer Yogastunden: Kurze Yogastunden, lange Yoga Stunden, Therapie Yogastunden und vieles mehr…
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Sommermonate sind Feuermonate. Also, sagte ich mir, schreibe ich über Feuer Asanas. Über Mayurasana zum Beispiel, den Pfau. Der bringt das Verdauungsfeuer zum Lodern und steht in allen möglichen Kulturen für das Feuer der Sonne. Gesagt, geforscht. Nur stieß ich bei meinen Recherchen auf unerwartete Hindernisse. Im Yoga-Symbol-Buch von Swami Sivananda Radha, “Das Geheimnis des Hatha Yoga“, ist der Pfau ein Schwan. Was kurzzeitig mein Vertrauen in die Welt der Symbole erschütterte.
Der Schwan ist doch eigentlich eher ein Wassertier, oder? Das war wohl nichts mit Feuer und Sommerenergie. Andererseits sieht man auch Schwäne meistens im Sommer. Also
Der Wunsch, das Selbst zu erkennen, Befreiung zu erreichen und ein tugendhaftes Leben zu führen, entsteht aus sattvigem Ego.
– Swami Sivananda –
Ein paar Tage lang aussteigen, ganz bei sich ankommen, abschalten, in die Stille gehen. Manchmal gibt es Situationen und Zeiten im Leben, in denen rufen Geist und Seele einfach nach Ruhe und Selbstentdeckung.
Dann ist es gut, wenn man das rechtzeitig bemerkt und sich den nötigen Freiraum verschafft. Schließlich kannten sogar Patanjali und Buddha Zeiten des Zweifels und der inneren Unruhe. Auch sie haben Hürden überwunden und Fragen mit sich herumgetragen. Sie wussten aber auch: Die Lösung für all das liegt tief in uns selbst. Wir werden sie finden, wenn der Geist zu schweigen beginnt.
In Rückzug und Meditation erleben
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Heiterkeit hilft, aus Ängsten herauszukommen. Mit Lächeln kannst du auch die größten Herausforderungen annehmen.
Yogatherapie Erfahrungsbericht zu dem Thema Hilfe durch Yoga bei Lebenskrise mit Suizidversuchen:
Ich möchte mich jetzt einfach mal bedanken, allgemein, und dir, euch ganz ganz viel Kraft, Liebe und Licht wünschen, auf dass sich Yogatherapie mehr und mehr durchsetzen wird!!!
Wenn ich dazu beitragen kann, indem ich von meinen Erfahrungen berichte, mache ich das gerne. hier weiterlesen…
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie www.yogatherapie-portal.de
Wie kannst du dich von der Angst lösen? Kein einfaches Thema – aber ein wichtiges. Sukadev spricht hier über Angst und Ängste sehr kurz -manchmal ist das Einfache das Wirkungsvolle. Lausche dieser kurzen Hörsendung – vielleicht bekommst du entscheidende Hilfen für deinen persönlichen Umgang mit Angst. Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
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140. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga – begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
Diese Vorträge gibt es auch als
Die Fußreflexzonenmassage ist eine sehr alte traditionelle Massage. Somit findet man in den verschiedensten Völkern u.a. schon im alten Ägypten und China diese Massageform. In Deutschland hat die Fußreflexzonenmassage in den letzten Jahren durch Hanne Marquardt einen Aufschwung erfahren.
Der Fuß spiegelt den gesamten Menschen wider. Wir können am Fuß auf alle Organe, Knochen, Nerven, Muskel… Einfluss nehmen. Wir können bei akuten oder chronischen Krankheiten positiven Einfluss auf die betroffenen Regionen nehmen. Auch bei den häufigen Rückenschmerzen kann der Masseur durch das Massieren in der Rückenzone Linderung schaffen. Gerade bei sehr empfindlichen Körperregionen, wo allein die Berührung schon zu Schmerzen
Sanskrit ist die wohl älteste Sprache der Welt, die Sprache der Veden und der indischen Mythen. Und nicht nur das: Im Sanskrit geht es um viel mehr als nur um die Bedeutung der Worte. Sanskrit schwingt. Wer das Alt-Indische spricht, kommuniziert mit Worten – und mit Schwingungen.
Das mag man nun glauben oder nicht. Auf jeden Fall gewinnt man mit Sanskrit ganz neue Einblicke ins Yoga und ins Leben. Ganz zu schweigen von den vielen Mantras, Kirtans, Schriften und Weisheiten, die man mit Sanskrit-Kenntnissen noch einmal ganz neu und anders erleben kann.
Was gibt es also Besseres für Menschen,
Auf www.yogatherapie-portal.de findest du einen interessanten Artikel zum Thema “Yoga im Gefängnis”
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie www.yogatherapie-portal.de
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139. Vortrag zum ganzheitlichen Yoga – begleitende Vorträge zur 2-jährigen Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung
Diese Vorträge gibt es auch als
Wie schon gesagt: Der Sommer ist eine wunderbare Zeit für gemeinsame Aktionen. In dieser Hinsicht wird man in keiner anderen Jahreszeit so mit Gelegenheiten gesegnet. Schön und gut, könnte man das sagen. Aber Gruppengefühl hin, Inspiration her, eigentlich fangen die Schwierigkeiten da gerade erst an. Wenn erst mal ein paar Menschen zusammen sind, wird aus einem Weg plötzlich ein Bahnhof und aus einem Gedanken schnell mal eine Grundsatzdiskussion. Und je mehr Leute mitmachen wollen, desto größer wird der Konflikte-Pool. Gehen wir um sieben los oder um halb zehn? An den See oder ins
Inzwischen gibt es über 40 Yogastunden Videos – ideal für die eigene Praxis. Unter den unteren Links findest du die Top-Yogastunden, meist mit Player, zum Download als mp4 Datei, auch als mp3 Datei. So kannst du die Videos oder Audios auch herunterladen für deinen mp3 Player, dein Handy, dein ipad oder auch deinen modernen Fernseher. Über die Yoga App von Yoga Vidya kannst du die Yoga Videos ganz bequem anschauen…
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