Monatsarchiv für Januar 2011

Weisheit ist die Schau der Wahrheit.

Von Swami Sivananda, 1887-1963, Yoga und Meditations-Meister

Jede Tat, die uns näher zu Gott bringt ist eine gute Tat.

Aus dem Buch von Swami Sivananda: Göttliches Elixir, erschienen im Yoga Vidya Verlag, erhältlich im Yoga Vidya Shop und in vielen Yogaschulen

Om

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Wo Meditation lernen? Darauf erhältst du hier Antworten.

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Hat der Kali Kult mit schwarzer Magie zu tun? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Vermeide Denkfehler, welche dir die Energie rauben: Sukadev spricht in diesem mp3 Audio Podcast konkret an: Überschätzung der Intuition, insbesondere Telepathie, Katastrophendenken, eingebildete Hellsichtigkeit, Einbildung von schlechten Schwingungen.

Enthusiastisch und verhaftungs leben, achter Teil der 11-teiligen Podcast-Serie. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, gibt dir Hilfen, um mit diesen verborgenen Denkfehlern umzugehen. Diese Aufnahme stammt vom Sonntag-Vormittag Workshop des Seminars “Enthusiastisch und verhaftungslos leben”.

• Infos für Yoga Anfänger
• Adressen von guten Yogaschulen
• Seminare zur Yoga Spiritualität, mit Sukadev
• Yoga und Meditation Seminare bei Yoga Vidya
• Yoga und Meditation

Kavita singt in einem Yoga Vidya Satsang das Mantra Guru Deva Ki,  das du unter der Nummer 359 im Yoga Vidya Kirtanheft finden kannst. Hier ist der Text:

Guru Deva Ki Gurudev Gurudev
Guru Deva Ki Gurudev
Deva Ki Gurudev Gurudev
Guru Deva Ki Gurudev Gurudev

Alle Mantras im Überblick zum Download finden sich hier beziehungsweise kannst du hier weitere Mantra Aufnahmen mit Mp3-Player anhören

Selbstloser Dienst ist der Schlüssel zum glücklichen Leben .

– Swami Sivananda –

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Gestern Abend bis heute Morgen war ich bei Yoga Vidya Mainz. Das Mainzer Yoga Vidya Zentrum ist eines der größten Yoga Vidya Zentren. Es ist besonders farbenprächtig, strahlt viel Freude aus. Jetzt im Januar sind alle neuen Kurse gut belegt – anscheinend wollen viele ihre guten Vorsätze in die Tat unsetzen.  Und es gibt ja nichts Besseres, was man für sich tun könnte  als Yoga 🙂   Ich habe im Mainzer Yoga Vidya Zentrum folgende Programme gegeben:

• Mittwochabend fortgeschrittene Yogastunde – meditativ begonnen und beendet, dazwischen viele fordernde Variationen. Es hat Spaß gemacht, mal wieder eine Yogastunde zu geben –

Wer kann Yoga üben?? Erfahre einiges zu dieser Frage.

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Mein Herz ist ganz voller Freude bei dem Gedanken, dass wir am 16.01. (Swetlana und ich, Shaktipriya) jetzt schon unser drittes Yoga-Vidya Kooperationszentrum im Januar eröffnen konnten.

Caren Shushila Karge, die Zentrumsleiterein unseres neuen Zentrums in Jesteburg, praktiziert schon seit 30 Jahren Yoga und hat sich jetzt endgültig entschieden, ihren Beruf bei der Kriminalpolizei an den Nagel zu hängen und sich ganz dem Unterrichten von Yoga in ihrem eigenen Haus zu widmen.

Zu ihren am Eröffnungstag durchgeführten Anfänger- und Mittelstufenstunden, die sie in einem liebevoll eingereichten neuen Yogaraum durchgeführt hat, haben sich gute Freunde, aber auch neugierige Gäste eingefunden. Einige

Asanas begleiten uns durch alle Zeiten und auch durch alle Jahreszeiten, so dass wir unsere Yogapraxis auch ganz speziell auf den Winter ausrichten können. In der dunklen und kalten Zeit des Jahres ist es generell wohltuend, wärmende Asanas auszuführen. Zu denen zählen bspw. Stand- und Umkehrhaltungen, Rückwärtsbeugen oder Balanceübungen auf den Armen wie Hamsasana – der Schwan (die Asana wird zum Teil auch als Pfau bezeichnet). Wärme im Körper aufzubauen und zu halten kann nützlich sein, um Energie im Körper fließen zu lassen, tiefer in die Asanas zu gehen oder schwierige Körperübungen auf körperlicher und geistlicher Ebene leichter meistern zu

Die Wurzel des Glücks ist Gott .

– Swami Sivananda –

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Am 18./19.11. war Sukadev bei Yoga Vidya Frankfurt. Hier klicken für Dia-Show mit Kurzbericht.

Sukadev kam aus dem Yoga Vidya Center Heidelberg für einen Tag und Nach nach Frankfurt. Er hat ja 5 Jahre in Frankfurt gelebt. Frankfurt ist die Keimzelle von Yoga Vidya. 1992 gründeten Sukadev und Eva-Maria das “Yoga-Center am Zoo”, welches dann die Basis für “Yoga Vidya” wurde. Bis heute ist Yoga Vidya Frankfurt eines der aktivsten unter den inzwischen knapp 80 Yoga Vidya Zentren. Die Sevaka Siddhi, Maksim, Krissi unter Anleitung von Marjia sind sehr engagiert – und lachen sehr viel. So herrscht in Frankfurt

Wenn sich das Vata im Geist und im Körper erhöht, macht sich das auch gerne im Verdauungssystem bemerkbar. Symptome wie harter, trockener Stuhlgang, Verstopfung, Blähungen, Aufstoßen und nervöse Magen-Darm-Störungen gehören zu den typischen Vata Verdauungsstörungen dazu.
Ayurveda hat einige Tipps, um das Vata wieder sicher zu senken:

-In Ruhe, im Sitzen essen
-Alleine oder in guter Gesellschaft essen ohne Fernsehen und Zeitungslesen
-Während des Kauens nicht sprechen
-warme Getränke trinken, besonders Ingwerwasser
-Zwischenmahlzeiten vermeiden
-Vata Tees trinken
-scharfe Getränke und Nahrung heizt Vata gut ein
-salzig, sauer, und süß schmeckende Nahrung
-beruhigende und sättigende Speisen

Gemieden sollte werden:

Kaltes, trockenes

Auch in diesem Jahr werden anlässlich des Weltyogatages am Sonntag, den 30.01., wieder weltweit kostenlose Yogastunden angeboten, die dem Frieden und den menschlichen Grundrechten gewidmet sind. Yogalehrer und -schüler auf dem ganzen Globus werden von 11-13Uhr der jeweiligen Ortszeit während der Yogastunde ihre Gedanken und Energien auf diese wichtigen Aspekte des menschlichen Zusammenlebens ausrichten. Folglich entsteht ein die ganze Welt umfassender 24-stündiger Yoga Marathon, der ein großartiges Yogafest beschreibt und wundervolle Wirkungen hervorbringt.

Mit den freiwilligen Spenden, die die Yogis und Yoginis für die kostenlosen Stunden geben können, wird in diesem Jahr das UNICEF Projekt „Äthiopien: Sauberes Wasser rettet

In der zurückliegenden Woche wurden in die Yoga Vidya YouTube Channel wieder neue Videos von Sukadev und Bharata hochgeladen. Hier sind alle Videos im Überblick zu sehen:

Video: Yoga Vortrag mit  Sukadev: Einfach Leben und erhaben Denken
Sukadev liest aus dem Buch “Lichtkraft und Weisheit” von Swami Sivananda und referiert über Prinzipien wie “Einfach leben, erhaben denken.” Der Vortrag im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg.

Video Hatha Yoga: Surya Namaskar mit Bandhas und Kumbhaka – für Fortgeschrittene
Eine sehr energetisierende Variation von Surya Namaskar – nur für Fortgeschrittene geeignet: Du verbindest das Sonnengebet mit Kumbhaka, Atem Anhalten, und mit

Alle guten Handlungen haben ihren Anfang in guten Gedanken.

Swami Sivananda, einer der großen Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts