Noch ein Wesen der Sonne, wenn auch nicht aus unseren Breitengraden: Das Kamel.Chakrasana gehört im Hatha Yoga zu den Rückbeugen. Eine Asana, die den Brustkorb dehnt, das Herz öffnet, Schwung in den Körper bringt und die Lebensgeister weckt. Außerdem fördert das Kamel zwei wichtige Eigenschaften: Durchhaltevermögen und Vertrauen. Wer den Körper so schutzlos nach vorne biegen kann, während der Blick nach oben oder gar hinten geht, der oder die muss schon eine gute Portion Vertrauen ins Leben mitbringen. Oder er/sie kann sie hier wunderbar üben.
Durchhaltevermögen braucht das Kamel in der Wüste bei soviel Hitze und Last auf
Veröffentlicht am 13.08.2010, 09:46 Uhr von Omkara
Sukadev singt das Lied “Ach, wie flüchtig, ach wie nichtig”
Ach wie flüchtig, ach wie nichtig.
Ach wie flüchtig,
Ach wie nichtig
Ist der Menschen Leben!
Wie ein Nebel bald entstehet
Und auch wieder bald vergehet,
So ist unser Leben, sehet!
Ach wie nichtig,
Ach wie flüchtig
Sind der Menschen Tage!
Wie ein Strom beginnt zu rinnen
Und mit laufen nicht hält innen,
So fährt unsre Zeit von hinnen!
Ach wie flüchtig,
Ach wie nichtig
Ist der Menschen Freude!
Wie sich wechseln Stund und Zeiten,
Licht und Dunkel, Fried und Streiten,
So sind unsre Fröhligkeiten !
Veröffentlicht am 13.08.2010, 09:00 Uhr von Rukmini
Versuche Beleidigungen und Schelte von anderen zu ertragen. Das schult den Willen. Lob und Anerkennung sind Gift für einen spirituellen Sucher. Kritik und Missachtung sind Schmuck und Nektar für den Jijnasu oder Mumuskha.
Mein Name ist Nele Wenneckers, ich bin 51 Jahre alt und ich habe fast vier Jahre bei Yoga Vidya gelebt und gearbeitet.
In meiner Kindheit und Jugend habe ich sehr viel Sport getrieben u.a. auch Leistungssport (Leichtathletik-Langstreckenlauf). Schon zu diesem Zeitpunkt hatte ich immer leichte Schmerzen im Nacken und Lendenwirbelbereich.
Als junge Erwachsene wurden die Schmerzen etwas stärker und ich gab den Leistungssport auf. Ich ging noch fast jede Woche tanzen und in meinem Beruf bewegte ich mich auch viel. Mit den Jahren wurden die Schmerzen intensiver und
Veröffentlicht am 12.08.2010, 09:00 Uhr von Rukmini
Zähme den Geist. Sammle alle Gedanken. Halte den Geist heiter und gelassen. Denke an nichts Schlechtes. Dann betrittst du das Reich, in dem es keinen Tod gibt.
Veröffentlicht am 11.08.2010, 09:00 Uhr von Rukmini
Moksha bedeutet nichts anderes als das Zerstören der Unreinheiten des Geistes. Wenn der Geist durch Unterscheidung zerstört worden ist, wird Maya dich nicht berühren.
Ihr werdet sehen: Yoga ist vielseitig, und auch für Unerfahrene gut machbar. Also egal, ob ihr gerade groß, dünn, dick, schlank, beweglich, steif seid oder schon seit Ewigkeiten keinen Sport gemacht habt oder die letzten Wochen der Kopf ständig ratterte, ihr könnt sämtliche Yoga Übungen sofort machen. Mit unseren Anleitungen, MP3s und Videos geht das ganz einfach vorm Rechner von zu Hause aus. Wie wär´s
Der August ist Löwe Monat – und der Löwe ein echtes Sonnentier: Symbol für Licht, Weisheit und Feuer. Laut Astrologie sind Löwe-Menschen die mutigen Akteure: lebensfroh und manchmal ganz schön impulsiv. Kein Wunder, dass der Löwe die einzige Yoga Asana ist, bei der tatsächlich gebrüllt wird. Im Löwen kann man sich ohne Hemmung der eigenen Kraft bewusst werden. Frei nach dem Motto: Jeder ist König/in im eigenen Reich.
Alte Königshäuser haben ihre Wappen gerne mit Löwen geschmückt, um ihre Macht zu demonstrieren. Aber Macht? Will ich die überhaupt haben? Macht kann man ja für alles Mögliche und Unmögliche nutzen. Und
Ein Natur-Mandala ziert seit gestern den Zeltplatz bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Wer war’s? Die Erlebnispädagogen. Und die, die es werden wollen und zu diesem Zweck gerade eine Ausbildungswoche in Bad Meinberg verbringen.
Ausbildungsleiterin Jnanashakti Palberg war gestern noch lange draussen zu sehen, über diesem prachtvollen Ergebnis sinnend. “Ich bin immer wieder ganz gerührt,” erzählte sie, “wie so eine Gruppe aus eigentlich fremden Menschen ihren gemeinsamen Focus findet und was dann am Ende dabei herauskommt.”
Mal sehen, was die Erlebnis-Experten in den nächsten Tagen noch so alles gemeinsam auf die Beine stellen. Das Dreigespann Yoga, Natur und Gruppenerlebnis