Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Yoga und Familie – wer sagt, dass nur eins von beidem geht? Wäre es nicht wunderbar, gemeinsam in die Ferien zu fahren und dann doch auch getrennte Wege zu gehen und genügend Zeit für sich selbst zu finden?
Ja, das geht: Die Yoga Familienwochen sind genau dafür gedacht. In dieser Woche können nämlich Eltern und Kinder nach Herzenslust Yoga machen, Ausflüge unternehmen, meditieren, entspannen und spielen – jeder ganz wie er mag. Dafür gibt es extra Yogastunden für Kinder und Erwachsene, Kinderbetreuung (fast) rund um die Uhr, viele Ausflugstipps, viel Natur und viele offene Angebote in den Yoga Vidya Centern
Narendra singt im Yoga Vidya Satsang das Mantra Jaya Radha Madhava. Du findest dieses wunderschöne Mantra im Kirtanheft unter der Nummer 166. Nach der Hälfte dieses Kirtan singt Narendra das Maha Mantra, aber höre selbst und lass dich von der Begeisterung, die in dieser Kirtanaufnahme zu hören, anstecken und singe selber mit …
Wenn du spontan mit einstimmen möchtest und kein Kirtanheft zur Hand hast, ist hier der Text des ersten Teils:
Jaya Rādhā Mādhava
Kunjabihāri
Jaya Gopijanavallabha
Girivaradhāri
Yashodanandana brajajanaranjana
Yamunātīravanachāri.
Das Maha Mantra kannst du sicherlich auch ohne Text mitsingen.
Om Shanti und viel Freude mit dieser Aufnahme,
Bhakti Yoga ist für jeden anziehend, denn Hingabe kommt aus dem Herzen.
– Swami Sivananda –
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Meditieren und Yoga? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
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Yoga lässt sich ja bekanntlich mit vielem recht gut kombinieren: Tanz, Kunst, Akrobatik und Kochen – irgendwie hat ja all das auch mit Bewusstsein und Gesundheit zu tun. Besonders harmonisch und wohltuend – und bisher weniger bekannt – ist die Kombination aus Nordic Walking und Yoga. Nordic Walking gehört nämlich zu den gelenkschonendsten und rückenfreundlichsten Sportarten, die man draußen in freier Natur üben kann. Und als sanftes Ausdauertraining mit viel frischer Luft ist es die perfekte Ergänzung zum Hatha Yoga.
Die beiden Yoga Vidyaner Heinz Pauly und Satyam Clemens pflegen ihren Faible für Nordic Walking und Yoga mit langen
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… Yoga Übung für zwischendurch. Stärke deinen Rücken, öffne dein Herz – immer wieder zwischendurch. Du kannst diese Yoga Übung auf Spaziergängen zwischendurch üben. Sie kann eine gute Abwechslung für den Büro-Alltag sein.
Diese Übung wirkt dem Rundrücken entgegen, öffnet die Atemwege. Sie befreit von Druckgefühl auf Lunge und Herz.
Strebe danach, das göttliche Leben zu leben. Dann wirst du ewigen Frieden und Unsterblichkeit erlangen.
– Swami Sivananda –
Warum Gott Leid zulässt? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.
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Wir haben ganz viele wunderschöne Ideen, wie wir diesen Ort zu einem ganz besonderen Erlebnis machen könnten, wo der Geist eine erhebende Atmosphäre vorfindet. So kannst du den Alltag leichter hinter dir lassen. Transzendentale bewusstseinserweiternde Erfahrungen inklusive:-).
Wir waren sehr kreativ und hätten gerne:
Gerne würden wir davon einiges umsetzen. Dafür braucht es in der relativen Welt auch deine finanzielle Unterstützung. Werde Teil dieses großartigen Projekts, indem du uns mit einer Spende unterstützt.
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Eine fortgeschrittene Yoga Übungsreihe: Die Mudra Chakra-Leiter mit 9 verschiedenen Mudras. Diese kann praktiziert werden nach 3 Runden Kapalabhati und 20 Minuten Wechselatmung. Oder am Ende einer Asana Sitzung, nachdem du den Drehsitz mindestens 5 Minuten lang gehalten hast. Bitte beachte: Dies ist eine fortgeschritte Yoga Übungsreihe. Sie ist nicht zum Selbstlernen gedacht, sondern zum Üben für diejenigen, welche die Übungen schon kennen, also bei Yoga Vidya eine Yogalehrer Ausbildung oder ein Kundalini Yoga Seminar besucht haben. https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga.html
Nach vier intensiven Wochen ist in diesem Monat wieder eine Yogalehrer-Intensiv-Ausbildung zu Ende gegangen – dieses Mal im Seminarhaus an der Nordsee.
Die Ausbilder/innen Keshawa, Satya Mitra, Felix, Rama, Nadine, Melanie und Petra sind stolz auf die neuen Yogalehrer und -lehrerinnen, die jetzt im ganzen Land die heilenden Wirkungen des klassischen integralen Yoga weiter geben können – und das hoffentlich auch werden.
Jetzt heißt es aber erst mal: gründlich durchatmen, nach Hause zurück kehren und die Welt mit neuen Augen betrachten. Denn so viel ist sicher: nach viel Meditation und Mantra singen, jede Menge inspirierenden Yogastunden und neuen Herausforderungen
Yoga Tiefenentspannung 10-minütige Yoga Tiefenentspannung auf dem Rücken. Geeignet am Morgen, um entspannt in den Tag zu gehen. Besonders geeignet in der Mittagspause, um so den Nachmittag voller Energie anzugehen. Oder am Abend, um vor der Nachtruhe ganz zu entspannen. Mehr Tiefenentspannungen als Hörsendungen findest du unter https://www.yoga-vidya.de/de/service
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Sei tolerant. Sieh die Einheit aller Glaubensrichtungen, Bekenntnisse, Kulte und Religionen.
Swami Sivananda –
Wie Gott uns schuf?? Erfahre einiges zu dieser Frage.
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Ich kam zum Autogenen Training über den … Religionsunterricht. Ich weiß nicht mehr genau, wie alt ich war, vermutlich 10, 11 oder 12 Jahre. Wir hatten einen etwas flippigen Religionslehrer aus der 68er Generation, evangelischer Pfarrer, hohe Ideale, kritischer Verstand. Während einiger Religionsstunden führte er uns in die ersten Schritte des autogenen Trainings ein: Er ließ uns eine Variation der Droschkenkutscher-Haltung einnehmen: Zwar etwas eingesunkene Sitzhaltung, aber nicht die Unterarme auf den Oberschenkeln, sondern die Hände auf den Knien. Dann ließ er uns wiederholen: “Mein rechter Arm wird schwer und schwerer. Und ich bin gaanz ruhig. Mein rechter Arm wird
Wo entwickelt man sich besser? In einem Ashram oder im normalen Berufs- und Familienleben? Und: Was ist Bhakti? Wie entwickelt man Bhakti? Was ist Gott? Bhakti wird übersetzt als Hingabe zu Gott. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya spricht sehr lebendig über die beiden Themen Leben im Ashram und Bhakti Yoga. Mitschnitt eines Vortrags nach der Meditation im Rahmen eines Satsangs bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
