Monatsarchiv für Mai 2013

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Die Muskatnuss wird aufgrund ihrer vielen Heileigenschaften im Ayurveda sehr geschätzt. Sie ist sehr gut für Vata– oder Kapha-Menschen geeignet. Ayurveda zählt bekanntlich als eine Natur- und Gesundheitswissenschaft, die bisher vor allem in Südasien praktiziert wurde und sich dort seit Jahrtausenden bewährt hat. Wörtlich übersetzt heißt Ayurveda „Wissen vom Leben“. „Ayur“ bezeichnet das Leben. In der Sanskritsprache wird „Ayur“ auch mit einer möglichst erfüllten und langen Lebensspanne in Verbindung gebracht. „Veda“ ist das Wissen oder die Wissenschaft. Mehr Informationen zu Ayurveda, Ayurveda-Kuren und -Ausbildungen sowie zu Seminaren

Die wahre Größe eines verwirklichten Yogi kann nicht beschrieben werden. Seine Augen sind heiter und fest, seine Handlungen vollkommen und heilig, seine Sprache ist süß und knapp, inspirierend und beeindruckend. Seine Haltung ist hochherzig, seine Berührung ist reinigend; sein Blick ist barmherzig, seine Gesten sind erleuchtend. Er ist allwissend; er hat intuitives transzendentales Wissen und klare Einsicht in das Herz aller Dinge und Wesen. Man erfährt in seiner Gegenwart ein tiefes Gefühl von Frieden und Harmonie, ein großes Erhobenwerden und Inspiration.

Swami Sivananda

Kurzvortrag über Tönsberg‏‎ , Geschichte und Bedeutung.
Hier das Video:

Dies ist ein kurzes Amateurvideo, eigentlich ein Vortragsvideo. Dieses Video ist gedacht als Anregung für Yoga Gäste und Sevakas von Yoga Vidya Bad Meinberg. Viele finden es schön, etwas mehr über ihre Umgebung zu erfahren. Vielleicht willst du ja bei deinem nächsten Aufenthalt bei Yoga Vidya überlegen, Tönsberg‏‎ zu besuchen, besichtigen und zu erspüren..

Worum geht es also hier in diesem Videovortrag?
Tönsberg‏‎ ist ein Kraftort in Ostwestfalen-Lippe, ein Ausflugsziel in Ostwestfalen-Lippe.

Neue Yoga Vidya Videos findest du unten aufgelistet. Klicke auf das Vorschaubild bzw. den Titel des jeweiligen Videos und du gelangst zu dem gewünschten Video.

1. Selbstmassage: Kaumuskelmassage Mit diesem Video beginnt eine kleine Reihe von Selbstmassage Videos. Krishnapriya zeigt die Massagen und Sukadev erklärt sie. Genieße es dir selbst mit einer Massage etwas Gutes zu tun. In diesem Video siehst du, wie du deinen Kaumuskel massieren kannst und so dem nächtlichen Knirschen vorbeugen kannst.
2. Chakra Meditation mit Sukadev: Gehe mit deiner Konzentration von unten nach oben durch die Chakras. Dazu verwendest du Visualisierungen und Affirmationen. Zum Schluss kannst du deine Bewusstheit weit ausdehnen. Fühle dich ganz verbunden, ganz eins mit Allem. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya führt dich in diese Meditation hinein.

Selbstmassage: Kaumuskelmassage	Chakra Meditation mit Sukadev
Kavacham mit Handgesten	Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC
Burnout – Vorbeugung mit Agni Sara
Anuloma Viloma practice with Dr. Nalini Sahay	Dr. Nalini Sahay tells some stories about Ganesha
Durga the mother goddess	Anuloma Viloma practice with Dr. Nalini Sahay second part
Yoga Vidya Satsang vom 18. Mai 2013	Hanumanji, Sundaram mit Seminargruppe

3. Kavacham mit Handgesten: Übung für Harmonisierung deines Energiefeldes mit Kavacham. Baue dein Schutzfeld in alle Richtungen aus — nach unten, nach hinten, nach oben und nach vorne. Wenn du viele Anforderungen hast, die auf dir lasten, kannst du sie mit dieser Übung von dir wegschieben.
4. Yoga Aufladeübung: Sofort mitmachen: mehr Energie vorm PC: Einfache, wirkungsvolle Yoga Übung, um sich jederzeit mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Verbindet Atemübung mit Dehnung und Bewusstheit. Du kannst das direkt vor dem PC machen, auch immer wieder zwischendurch. Auch gut gegen Rückenschmerzen.
5. Burnout – Vorbeugung mit Agni Sara: Bei Niedergeschlagenheit und beginnendem Burnout gilt es das Feuer in dir wieder zu entfachen. Dies kannst du mit einer einfachen körperlichen Übung bewirken. Agni heißt Feuer, Sara heißt Übung, Agni Sara ist also die Feuerübung. Eine Übung, um dein Feuer wieder zu entfachen. Sukadev erklärt dir hier, wie du Agni Sara zur Entzündung deines inneren Feuers üben kannst. Mehr zur Vorbeugung gegen >>>Burnout 
6. Anuloma Viloma practice with Dr. Nalini Sahay: After a small story about awareness, Dr. Nalini Sahay leads you to a practice called Anuloma Viloma. To benefit optimally bring all your awareness and attention to this practice.
7. Dr. Nalini Sahay tells some stories about Ganesha: Dr. Nalini Sahay tells some stories about Ganesha. Ganesha is called the remover of all obstacles. We pray to him always first before every activity and we pray to him if we want to have success.
8. Durga the mother goddess: A story about three brothers. The first two were very clever, the third brother was not. He was the fool of the family. All brothers got married. The third brother was married to a simple poor girl. Life was very difficult for the third brother and his wife. The wife went everyday to the tempel to pray. Listen to what happened one day. The story is to show if we pray to the mother goddess she takes care of us.
9. Anuloma Viloma practice with Dr. Nalini Sahay second part: Anuloma Viloma practice with Dr. Nalini Sahay second part – Dr. Nalini Sahay leads you to a practice called Anuloma Viloma. To benefit optimally bring all your awareness and attention to this practice.
10. Yoga Vidya Satsang vom 18. Mai 2013: Yoga Vidya Satsang vom 18. Mai 2013 bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Yoga Vidya überträgt den Samstagabend Satsang jeweils von 20-22 Uhr live über Google+ ins Internet. In dieser Videoaufzeichnung kannst du eine Meditation – Kirtan und Mantra Singen sowie einen Yoga Vortrag anschauen und anhören. Zum Abschluss des Satsangs folgt das OM Tryambakam, Heil- und Segensmantren sowie das Arati, eine Lichtzeremonie.
11. Hanumanji, Sundaram mit Seminargruppe: Der Musiker Sundaram singt im Samstagabend Satsang mit seiner Seminargruppe Hanumanji. Ein Lied zur Verehrung von Hanuman dem Affenkönig. Hanuman hatte eine große Hingabe zu Rama. Vielleicht kannst auch du deine Hingabe spüren und wachsen lassen, wenn du diesem Lied lauscht oder es mitsingst. Sundaram kommt regelmäßig ins Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ebenso wie in die andern Ashrams an der Nordsee und im Westerwald, um Konzerte und Seminare zu geben.

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Wie lebt man Vedanta im täglichen Leben? Abschlussvortrag der Vortragsreihe „Viveka Chudamani – das Kleinod der Unterscheidung“. Leben aus dem Unendlichen und Ewigen. Mala, Vikshepa und Avarana – Überwindung der Selbstsucht, der Unruhe, des Schleiers der Unwissenheit. Vedanta im Alltag: Satchidananda Svarupoham – Meine Wahre Natur ist absolutes Sein, Wissen und Glückseligheit – das ist die Grundlage für uneigennütziges Dienen und für Arbeiten an Körper, Prana und Psyche. Vedanta hilft für ein erfülltes Leben. Ein bewusstes Leben und systematische spirituelle Praxis helfen der Verwirklichung des Jnana Yoga. Leben aus dem Geist von Vedanta machen das Leben großartig,

Vishwanath singt das Mantra “Om Shri Krishna Jay“ während eines Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg:

Om Shri Krishna
Chaitanya Prabhu Nityananda
Hare Krishna Hare Ram
Radhe Govinda

Du findest den Text zu diesem Kirtan auch im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 178.

Mehr über Vishwanath auf seiner Website Raum des Herzens. Es gibt von Vishwanath auch eine CD, die dich im Inneren berühren kann. Zur CD mit Vishwanath Mantrasingen Guhaa – Now Within.

Wirkliches Leben ist nichts anderes als das Göttliche, denn nichts existiert außer Gott, und Gott ist Liebe. Heiße das göttliche Leben willkommen. Der Mensch ist ewig auf der Suche nach unendlicher Wonne und vollständigem Verlöschen von Elend und Schmerz. Wenn es ihm nicht gelingt, im weltlichen Leben Glück zu finden, richtet er seinen Geist auf Gott, den Ozean ewiger Wonne.

Swami Sivananda

In Donaueschingen eröffnet am So. 02. Juni 2013 ein neues Yoga Vidya Zentrum. Das Eröffnungsprogramm beginnt ab 14.30Uhr (vollständiges Programm siehe unten). Freu dich auf ein Yogazentrum mit reichem Angebot: Hier kannst du nicht nur an 11Teminen in der Woche zur Yogastunde gehen, es werden auch Körperorientierte Yogatherapie, Massagen (z.B. die Nuad Thai Yoga Massage), Yoga Coaching, Mittags-Yoga, Partner Yoga Arrangements, Firmen Yoga und persönliche Yoga Einzelstunden (Personal Yoga) angeboten. Nilakantha Christian Enz wird das neue Yoga Vidya Center leiten. Er ist Yogalehrer seit 2003, außerdem Yogatherapeut und Atemtherapeut (BYTA) und Meditationslehrer (BYVG). Sein reichhaltiger Schatz an Unterrichts-,  Ausbildungs – und eigener Praxis Erfahrung machen ihn zu einem besonders charismatischen und einfühlsamen Yogalehrer.

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Was ist Mut? Ist Mut ein Gefühl oder einfach nur eine Eigenschaft? Wenn ein Mensch mutig ist, fühlt er sich kraftvoll. Diese Kraft steht ihm zur Verfügung, um eine bestimmte Handlung zu vollführen. Der Mut kann aber von unterschiedlichen Gefühlen geleitet sein. Man kann eine mutige Handlung aus Wagemut heraus vollführen und dabei völlig gedankenlos handeln, weil man vielleicht nur einem (animalischen) Instinkt nachgegeben hat. Oder aber man handelt wohlüberlegt und braucht dann dennoch Mut, um das Überlegte umzusetzen. Das heißt also, dass man einen sehr emotionalen Mut an den Tag legen kann oder aber einen ruhigen, durchdachten

Nach Ute Z. haben wir jetzt eine weitere neue Sevakasin in der Psychologischen Yogatherapie: Barbara B. ist eine erfahrene Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und promovierte Geografin. Sie hat Aus- und Weiterbildungen in Körperpsychotherapie, Tantra, NLP, Reiki und spiritueller Lebensberatung. Einfühlsam und klar unterstützt sie Dich dabei, zu Dir zu kommen und Dich in Deinem Körper wohlzufühlen. Termine für Einzelberatungen und Kuranwendungen mit Barbara gibt es unter Telefon 05234-87-2250 oder Mail yogatherapie@yoga-vidya.de. Ute und Barbara haben gemeinsam das Seminar “Burnout – Zurück ins Leben” geleitet. Unter diesem Link findest Du auch Teilnehmerstimmen. Wer Interesse hat, diese Erfahrung auch

Am Dienstag wurde Shivakami noch einmal ganz offiziell in der Sevakaversammlung verabschiedet. Mittwoch früh ging ihre Reise in den Allgäu dann los und heute ist sie schon längst mitten drin und mit ihrem Team fleißig dabei, das Haus zu beleben, damit es sich zur Eröffnungsfeier am 02. August 2013 sehen lassen kann. Wer bei den Renovierungsarbeiten helfen möchte ist – bei vorheriger Anmeldung –  immer herzlich willkommen! Shivakami bleibt natürlich mit uns hier im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg eng verbunden, auch wenn sie von jetzt an im Haus Yoga Vidya Allgäu lebt und wirkt. Sukadev und Swami Nirgunananda betonten den Pioniergeist, den Shivakami schon immer besaß und mit dem sie das erste Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt, sowie zwei Yoga Vidya Ashrams mit aufbaute. Sie hat Yoga Vidya maßgebend mitgeprägt und wird im Allgäu, mit dem vierten Yoga Vidya Seminarhaus wieder mit allen Kräften dazu beitragen, Yoga zu verbreiten und die Kräfte des Friedens auf dieser Welt wachsen und gedeihen zu lassen.

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Liebe inspiriert. Liebe ist ein göttliches Stärkungsmittel. Sie schenkt Unsterblichkeit, höchsten Frieden und immerwährende Freude. Liebe wägt nie ab, sondern gibt verschwenderisch. Sie schaut nicht mit den Augen, sondern mit dem Herzen. Sie ist das Juwel der Menschheit.

Swami Sivananda

Gestern wurde in der Sevakaversammlung in Bad Meinberg ein neuer Sevaka aufgenommen. Herzlichen Glückwunsch und willkommen in unserer spirituellen Gemeinschaft, lieber Guido! Wir wünschen dir einen guten Start im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Guido ist 43 und hat ursprünglich Theologie studiert. Er ist spirituell lange auf der Suche gewesen. Vor 5 Jahren hat er ein Buch von Swami Sivananda gelesen, welches ihn sehr inspiriert und berührt hat. Nov- Dez letzten Jahres hat er dann bei uns die 4-wöchige Yogalehrerausbildung gemacht. Im März 2013 war er erneut im Haus Bad Meinberg und beschloss, dass er hier im Ashram leben will. Er arbeitet im Om Büro in der Werbeproduktion und diese Tätigkeit macht ihm viel Freude. Auch mit den Zielen von Yoga Viya kann sich Guido gut verbinden, denn der Frieden der Welt und die friedvolle Verbindung zwischen den unterschiedlichen Kulturen liegen ihm sehr am Herzen.

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Sukadev spricht in diesem Podcast über Yoga und Gelassenheit. Er spricht darüber, wie wichtig Gelassenheit für Yoga ist. Das Wort Yoga heißt Harmonie, Verbindung, Einheit. Durch die Übung der Gelassenheit kommst du zu mehr innerer und äußerer Harmonie. Du kannst dich verbinden mit deinen Mitmenschen, mit der Natur. Schließlich erfährst du Einheit, die Einheit mit dem Göttlichen, die Erleuchtung. Sukadev ermutigt dich in diesem Podcast, dir bewusst zu werden: Warum willst du Gelassenheit entwickeln? Yoga hat viele Übungen, um Gelassenheit zu üben.

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Gestern waren Maryia und Atmaram aus dem Yoga Vidya Zentrum Frankfurt zu Besuch in Bad Meinberg. In unserer Sevakaversammlung wurde Maryia (die Zentrumsleitung in Frankfurt) von Sukadev feierlich zur Yoga Vidya Acharya geehrt, also zu einer Lehrerin der Weisheit des Yoga. Herzlichen Glückwunsch!
Maryia hat schon unzählige Yogastunden gegeben, Yogalehrerausbildungen geleitet und ist seit 6 Jahren eng mit Yoga Vidya verbunden.
Wir wünschen ihr, dass sie das Licht des Yoga noch weiter in sich selbst und in der Welt verbreiten und leuchten lassen kann. Möge Swami Sivananda seinen Segen mit ihr teilen!

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Wo kommen die Veden her? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.

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Alles Leben ist eins. Die Welt ist ein Zuhause. Alle sind Mitglieder der einen Menschenfamilie. Alle Schöpfung ist ein organisches Ganzes. Kein Mensch ist von diesem Ganzen unabhängig. Der Mensch stürzt sich ins Elend, wenn er sich von anderen absondert, und Trennung ist Tod. Einheit ist ewiges Leben. Pflege kosmische Liebe. Erkenne den Wert der anderen.

Swami Sivananda

Eine Woche intensive Yogapraxis mit Hridaya Loosli vom 26.5.-31.5. im Westerwald!
Lade dich auf, in einer Woche intensiver Yogapraxis, die dich in neue Tiefen deines Sadhana führt. Du schulst deine Achtsamkeit in der Hatha Yoga Praxis und wirst in längere Meditationspraxis hineingeführt. Abgerundet wird deine intensive Praxis durch Vorträge über die tiefere Wirkungsweise der Yogapraxis.

Mehr über das Seminar mit Haridya Loosli findest du hier>>>

Ebenso wie es keinen Unterschied zwischen Gold und den Ornamenten gibt, die aus ihm geschmiedet werden, gibt es auch keinen Unterschied zwischen Gott und dem Universum. Es gibt keinen Platz, an dem Gott nicht ist. Alles ist Gott; es gibt nichts außer Gott.

Swami Sivananda

Jnana Yoga Vedanta Meditation für geübte Meditierende: Viveka Meditation, Meditation der unterscheidenden Einsicht in den Schritten Hören (Shravana), Nachdenken (Manana), Nididhyasana (eigentliche Meditation), Anubhava (Erkenntnis). Meditation über die 4 Vivekas: Atma Anatma Viveka, Ananda Sukha Viveka, Nitya Anitya Viveka. Satya Mithya Viveka. So gelangst du zur Erfahrung deines wahren Selbst. Du verstehst: Ich bin Wonne – ich brauche nichts Äußeres um glücklich zu sein. Meine eigentliche Natur ist ewig – ich brauche keine Angst zu haben. Die scheinbare Vielfalt ist Schein – in Wahrheit gibt es nur eine unendliche Wirklichkeit, die sich manifestiert in allem. Mitschnitt aus einer