Jetzt nehme die Geräusche der Natur wahr: der sanfte Wind, das zwitschern der Vögel, den Duft der grünen Wiese…, dehne dich immer weiter aus und sei ganz eins im Einklang mit der Natur…, eine angenehm kühlende Meeresbrise weht über deinen Körper hinweg…, Sonnenlicht breitet sich vom Bauchraum aus in den ganzen Körper: vom Bauch in die Fußsohlen, Handflächen, über den Rücken bis zum Scheitel…, spüre, wie die Sonne nach den Sonnengebeten auch von innen heraus strahlt, und deine Mundwinkel vielleicht ein paar Millimeter nach oben gehen: bringe dieses Licht & diese Freude hin zu allen Wesen. So oder ähnliche Ansagen
Veröffentlicht am 30.07.2010, 09:00 Uhr von Rukmini
Aus Zorn entsteht Täuschung, daraus Verwirrung der Erinnerung, aus Verwirrung der Erinnerung der Verlust der Vernunft, und wenn die Vernunft weg ist, ist der Mensch zerstört.
Veröffentlicht am 29.07.2010, 17:39 Uhr von Satyadevi
Unterdrückte Gefühle sind gerade in den Industrieländern sehr verbreitet. Die Distanz zwischen den Menschen scheint sich zu vergrößern. Angst, Unsicherheit die momentane Reizüberflutung und die fehlende Beziehung zum Göttlichen tragen zu einer Entfremdung von sich selber bei, was wiederum zur Folge hat, dass wir unsere Gefühle/Bedürfnisse unterdrücken.
Angst und Besorgnis haben laut Ayurveda eine Verbindung zum Dickdarm, was zur Folge hat, dass sich die Dickdarmflora verändern kann und sich Blähungen schmerzhaft im Dickdarm festsetzen.
Ärger und Zorn erhöhen unser Pitta, was Entzündungen entstehen lässt. Vorzugsweise im Magen und in der Dünndarmschleimhaut.
Gerade ist Sundaram bei Yoga Vidya Nordsee. Spontan erklärte er sich bereit, ein Konzert im Kurpark von Horumersiel zu geben. Mit Hingabe sang Sudaram zusammen mit den 32 Teilnehmer/innen seines Seminars “Yoga Mantra Ferienwoche” devotional Songs wie “Ave Maria, Jay Ma Durga”. Sundaram hat gestern im Rahmen des abendlichen Satsangs ein weiteres Konzert gegeben. Heute Abend gibt es eine große Guru Puja (indisches Verehrungsritual) mit Sitaram. Sundaram begleitet die Puja mit Mantra Gesängen. Wir freuen uns auf dieses besondere Highlight! Om Shanti, Devani für das Team Yoga Vidya Nordsee
“Yoga? Das ist was für Jüngere!Der Zug ist für mich abgelaufen. Das war einmal …”
Schon mal gehört, solche Zitate? Es scheint viele ältere Menschen zu geben, die so oder so ähnlich denken. Dabei ist das meistens ein großer Trugschluss. Schließlich bestätigt eine Studie nach der anderen, dass der Körper Bewegung und Entspannung braucht. Ganz besonders, wenn er älter wird.
Und gerade Hatha Yoga, mit seiner Kobination aus sanfter, bewusster Bewegung, Atemtechniken und viel Entspannung kann da überraschend schnell für neuen Schwung im Leben sorgen. Manchmal braucht das natürlich auch etwas Zeit. Manchmal auch eine Portion Entschlossenheit. Aber es
Mantra Konzerte bei Yoga Vidya sind echtes Bhakti: Life-Musik für’s Herz, die Seele, die Stimmung und die Lachmuskeln.
Und manchmal hat man Glück, so wie am Dienstag Abend. Die Mantra Band Shanti macht nämlich gerade Studioaufnahmenin der Gegend, und die drei Musiker haben die Gelegenheit zu einem Doppelkonzert genutzt: Am Dienstag gab es die Shantis in concert im Seminarhaus Shanti Bad Meinberg – zusammen mit Janin Devi, den Bhaktas und Gästen.
Viele bewegte Gesichter, Ausgelassenheit, Tanz und Lebensfreude waren da vorprogrammiert. Hier ein Video-Mitschnitt für alle, die nicht dabei waren >>
Jetzt, im Sommer, kommen einem vor lauter Inspiration, Sonnenlicht und Lebenskraft schon mal die wildesten Gedanken. Was könnte man nicht alles noch machen im Leben? Wie viele alte Lebensträume warten noch auf ihre Erfüllung? Und warum sollte ich nicht können, was andere um mich herum ohne große Worte in die Tat umsetzen?
Zugegeben, der Traum von einem ganz anderen Leben ist nicht unbedingt besonders yogisch. Es nützt ja auch wenig, von einem besseren Leben in Phantasien zu träumen, wenn man dabei die Chancen der Gegenwart aus dem Auge verliert.
Also hat das Yoga, um die Ich-würde-ja-wenn-Falle zu vermeiden, ein paar
Veröffentlicht am 28.07.2010, 09:00 Uhr von Rukmini
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Sobald eine kleine Reizbarkeit auftritt, unterbrich jede Konversation und halte Mauna, das Schweigegelübde. Die tägliche Praxis von Mauna für ein oder zwei Stunden ist eine große Hilfe bei der Kontrolle des Zorns. Versuche stets, mild und sanft zu sprechen.
Hilf mit, das Yoga Vidya Wiki aufzubauen und bekannt zu machen. Beteilige dich mit einem Beitrag oder informiere andere über das Yoga Vidya Wiki – und gewinne. Bis zum 20.8.2010
1. Preis: Eine Yoga Woche bei Yoga Vidya in Bad Meinberg (als Individualgast oder Seminar deiner Wahl) im Einzelzimmer allein oder zu zweit im Doppelzimmer (Wert: bis zu 976 Euro)
2. bis 5. Preis: Ein Yoga Wochenendseminar (allein im Einzelzimmer oder zu zweit im Doppelzimmer) (Wert: Bis 354 Euro)
6. – 10. Preis: Ein Buch oder CD deiner Wahl aus dem Yoga Vidya Verlag
Wir freuen uns, dass sich Swami Suddhananda spontan entschlossen hat, unserem Haus am 02.08.2010 einen Besuch abzustatten und am Abend im Rahmen des Satsangs einen Vortrag zum Thema Meditation und Vedanta zu halten.
Swami Suddhananda wurde in Orissa/Indien geboren. Er kam nach seinem Studium in englischer Literatur zu seinem Meister Swami Chinmayananda (einem Schüler Swami Sivanandas) und lernte dort hauptsächlich bei Swami Dayananda.
Swamiji hat eine unvergleichliche Art, höhere Einsichten aus grundlegenden, einfachen Sachverhalten abzuleiten, so dass sich Deine Erkenntnis aufgrund selbst gemachter Aha-Erlebnisse erweitert. Dabei strahlt Swami Suddhananda eine Leichtigkeit und Vergnügtheit aus, die anschaulich macht, dass innerer Frieden
Veröffentlicht am 26.07.2010, 10:01 Uhr von Omkara
Rama lehrt beispielhaft, wie man ein ideales Leben in dieser Welt führt. Er ist in allen Aspekten der perfekte Mensch: als Herrscher, als Ehemann, als Sohn, Vater und Freund. Zugleich ist er die siebte Inkarnation des Gottes Vishnu. Sein Zweck war es, Rechtschaffenheit und Gerechtigkeit in der Welt wiederherzustellen. Shri Rama wird in Abbildungen immer mit seinem Bogen in der Hand dargestellt, mit dem er die Guten beschützt und teuflische Dämonen – unsere schlechten Eigenschaften – tötet. Häufig wird er zusammen mit seiner Gemahlin Sita (Natur) dargestellt und seinem Gefolgsmann Hanuman – dem Affengott. Hanuman, symbolisiert den menschlichen Geist,
