Yoga im Sommer: Kommunikation von Herzen

Veröffentlicht am 19.07.2010, 17:40 Uhr von

Wie schon gesagt: Der Sommer ist eine wunderbare Zeit für gemeinsame Aktionen. In dieser Hinsicht wird man in keiner anderen Jahreszeit so mit Gelegenheiten gesegnet. Schön und gut, könnte man das sagen. Aber Gruppengefühl hin, Inspiration her, eigentlich fangen die Schwierigkeiten da gerade erst an. Wenn erst mal ein paar Menschen zusammen sind, wird aus einem Weg plötzlich ein Bahnhof und aus einem Gedanken schnell mal eine Grundsatzdiskussion. Und je mehr Leute mitmachen wollen, desto größer wird der Konflikte-Pool. Gehen wir um sieben los oder um halb zehn? An den See oder ins


Alle Yogastunden Videos auf einen Blick

Veröffentlicht am 19.07.2010, 15:18 Uhr von

Inzwischen gibt es über 40 Yogastunden Videos – ideal für die eigene Praxis. Unter den unteren Links findest du die Top-Yogastunden, meist mit Player, zum Download als mp4 Datei, auch als mp3 Datei. So kannst du die Videos  oder Audios auch herunterladen für deinen mp3 Player, dein Handy, dein ipad oder auch deinen modernen Fernseher. Über die Yoga App von Yoga Vidya kannst du die Yoga Videos ganz bequem anschauen…

Hier klicken für alle


Om Namaha Shivaya gesungen von Sukadev

Veröffentlicht am 19.07.2010, 10:01 Uhr von

Oft ist es hilfreich, dieses Mantra mit größerem Bewusstsein in seiner Bedeutung zu füllen: “Shiva” bedeutet “liebevoll, gütig, glückverheißend”. Wenn du “Om Namah Shivaya” wiederholst, erweist du deine Ehrfurcht vor der Liebe und Güte. Du rufst Güte und Liebe in dir selbst hervor, richtest dich an das Gütige und Liebevolle in allen Wesen, und an Gott als Güte und Liebe. Gleichzeitig ist Shiva auch Entsagung und Nach-Innen-Gehen: Es ist also die uneigennützige Liebe, die auch bereit ist, auf etwas zu verzichten.
Shiva in seinem meditativen Aspekt steht für Frieden und Ruhe, woraus große Aktivität (Shiva Nataraj) entspringen kann. Viel Freude


Bhagavad Gita Podcast

Veröffentlicht am 19.07.2010, 07:44 Uhr von

Für viele Menschen ist der “Tägliche Inspirationen Podcast” eine wichtige Begleitung des Tages geworden. Über alle Kanäle werden die Folgen täglich von mehreren Tausend Menschen angehört.

Seit gestern ist das Thema dieser Täglichen Inspirationen die Bhagavad Gita. Sukadev spricht jeden Tag über einen Vers aus der Bhagavad Gita. Die Bhagavad Gita hat ja 700 Verse – so kann es 2 Jahre dauern, bis alle Verse der Bhagavad Gita besprochen sind… Allerdings wird Sukadev auch den einen oder anderen Vers auslassen oder auch mal zwei Verse an einem Tag behandeln.

Momentan holpert es etwas mit dem Reinstellen… Gestern zum


Guru Purnima und das Yajna

Veröffentlicht am 18.07.2010, 10:00 Uhr von

Noch eine Wochen, dann ist Guru Purnima, im traditionellen Yoga der größte Tag der Guru-Verehrung. Am Vollmond-Tag im Juli strömen in Indien Gläubige und spirituelle Schüler aus dem ganzen Land zusammen, um den Guru zu ehren und spirituelle Schriften zu lesen. Vermutlich ist das eines der Erlebnisse, die man von Herzen erst versteht, wenn man dabei gewesen ist. Aber um einen Eindruck davon zu bekommen, muss man nicht nach Indien reisen. Guru Purnima wird nämlich auch in den Yoga Vidya Ashrams gefeiert – nächste Woche mit einem Yajna, einem vedischen Feueropfer. Hier dazu ein bisschen Hintergrundwissen:

Das Fest zu


Geistige Kostitutionen (Tamas)

Veröffentlicht am 17.07.2010, 17:41 Uhr von

Tamasige Menschen weisen ein gefährliches Temperament auf. Sie sind unberechenbar und sind darauf bedacht dem Menschen eher zu schaden. Sie sind faul, betreiben einen exzessiven Sex und Schlaf. Sie weisen keine oder nur geringe intellektuelle Fähigkeiten auf. Auch die Intelligenz lässt zu wünschen übrig. Die Tamaskonstitution wird im Ayurveda sogar mit dem pflanzlichen Leben verglichen. Ein typischer Tamasmensch in der heutigen Zeit hat keine Lust zu arbeiten, sitzt täglich stundenlang vor dem Fernseher mit ungesunder Nahrung oder lenkt sich ab mit Computerspielen. Warum oder wie entsteht Tamas? Oft merken wir es gar nicht. Es kann sehr schleichend kommen. Davon können


Yoga Therapie Video “Yoga für Gesäß und Kreuz”

Veröffentlicht am 17.07.2010, 12:00 Uhr von

Yoga Übungen für Gesäß und Kreuz Wunderbare Übungsfolge für die Kräftigung der Muskeln besonders im unteren Rücken und dem Kreuzbereich. Gut 1x die Woche zu machen als Prävention für Ischiasbeschwerden und Bandscheibenvorfällen.

Smiley SEMINARE zu “Yoga für den Rückenfindest du unter dem Stichwort “Rücken”  in unserer Seminar-Suchmaschine  Smiley

euer Yogi Heinz Pauly
Mehr Infos zur Yogatherapie auf www.yogatherapie-portal.de


Liebe und Mitgefühl im Alltag – Audio

Veröffentlicht am 16.07.2010, 15:55 Uhr von

Öffne dein Herz, entwickle Liebe und Mitgefühl im Alltag. Dies empfehlen die Meister/innen allen Yoga Aspiranten seit jeher. Doch wie geht das? Sukadev gibt dir dazu praktische Tipps.  Elfter Teil der Reihe “Spirituelles Retreat”. Mitschnitt eines Seminares bei Yoga Vidya Bad Meinberg.