Schau dir verschiedene Stellungen für die Tiefenentspannung an. So findest du sicherlich eine Lage, in der du wirklich gründlich entspannen kannst. Lisa zeigt dir in diesem Video unter anderem die klassische Shavasana, Verwendung von Hilfsmitteln wie Kissen und Decke. So bist du optimal vorbereitet für kombinierte Yoga Entspannung, PMR, Bodyscan oder autogenes Training.
Gott schaut mit wachsamen, liebevollen Augen auf dich. Die Gnade Gottes hält dich auf dem spirituellen Weg.
– Swami Sivananda –
“Meditation und Yoga – altes Wissen schafft neue Wissenschaft” unter diesem Motto steht der Yoga Kongress im November.
Vom 11. – 13.11.2011 wird Europas größtes Yogaseminarhaus nur so brummen, von Vorträgen, Workshops und Yogastunden.
Und damit der Verstand sich immer wieder mal eine gekonnte Pause gönnen kann,
wird das Programm mit der bewährten Ruhe-Oase abgerundet.
In der Ruhe Oase kann man, z.B. nach einem Vortrag wie: “Yoga ist Hirnsache”, von Prof.Dr. Gerald Wolf, mit Fantasie- und Klangreisen, Yoga Nidra oder Autogenem Training, die Seele baumeln lassen.
Auch gibt es bei Yoga Vidya nie so ein reichhaltiges Angebot an verschiedensten
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Surya Namaskar (Sonnengruß) ist eine wunderbare Übung, um Körper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gründen oder wegen Kopfschmerzen oder Schwindelgefühlen auf Umkehrstellungen verzichten müssen.
euer Yogi Heinz Pauly
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Gottvertrauen bewirkt Wunder und versetzt Berge. Gottvertrauen schafft Neues.
– Swami Sivananda –
Chakra wie viele gibt es? Erfahre einiges zu dieser Frage.
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Nachdem ich im September 1981 im Sivananda Ashram Woodbourne meine Yogalehrer Ausbildung absolviert hatte, wollte ich unbedingt in den Haupt-Ashram von Swami Vishnu-devananda, nämlich das Sivananda Ashram Yoga Camp bei Val Morin in der Nähe von Montreal/Kanada. So nahm
ich im August/September 1982 an der 4-wöchigen Intensiv-Yogalehrer-Weiterbildung (“ATTC – Advanced Teachers Training Course”) in Val Morin, Kanada, teil. Darüber werde ich ein andermal schreiben. Ich war jedenfalls so tief berührt, dass ich ein paar Monate wieder in den Ashram geben wollte. Zwischen den Jahren kam Swami Vishnu-devananda immer in seinen Haupt-Ashram (“Headquarter”, auf französisch “Maison-Mère”, Mutterhaus genannt). Sein Geburtstag wurde
Leben ist Rhytmus, Leben ist Polarität: Aktive Phasen wechseln sich ab mit passiven. Sommer folgt auf Winter, der Tag auf die Nacht. So sollte jeder Aspirant herausbekommen, wie er seine Sonnen- und seine Mond-Energie leben kann. Interessant ist, dass im Europa gelehrten und gelernten Yoga die Mond-Eigenschaften überwiegen, anders als im Ursprungsland des Yoga, nämlich in Indien. Sukadev hilft dir in diesem Vortrag zu erkennen, wie du deine Sonnen- und Mondenergie lebst, und ob du da vielleicht etwas ändern solltest. Letzter Teil der Podcast Serie “Shiva-Shakti-Philosophie“. Mitschnitt eines Workshops bei Yoga Vidya Essen.
Devi Devi Devi – dieses Lied wurde während eines Mantra Konzertes mit den “Bhaktas” aufgenommen, das im Sivananda Saal bei Yoga Vidya in Bad Meinberg stattfand. Möchtest du diesen Kirtan mitsingen, findest du den Text im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer der 304:
Devi Devi Devi Jagan Mohini
Devi Devi Devi Jagan Mohini
Chandrikā Devi Chandamunda Hārini
Chāmundeshwari Ambike Devi
(Samara Sagaran Taranam Cheyuvan
Niraya Mārgam Kettane Devi)
Übersetzt bedeutet dieses Mantra:
Göttliche Mutter,
zeige uns den richtigen Weg,
den Ozean der Veränderlichkeiten
zu überwinden.
Weitere Infos und Mantra Kirtans in unserem Yoga Vidya Mantra Podcast unter www.yoga-vidya.de
Die Göttliche Gnade unterstützt die eigenen Anstrengungen. So ist Gottverwirklichung möglich.
– Swami Sivananda –
Hast du das Talent mit Wörtern Bilder entstehen zu lassen?
Mit deinen Texten die Aufmerksamkeit zu fesseln, so wie es ein Maler mit seinen Gemälden tut?
Kannst du Menschen mit geschriebener Sprache in deinen Bann ziehen und wesentliche Informationen auf den Punkt bringen?
Wir suchen Menschen, die mit der deutschen Sprache ausdrucksvoll, gewinnend und überzeugend umgehen können.
Ist Schreibtischarbeit und kreatives Schreiben eine geheime Leidenschaft von dir?
Dann können wir, die Sevaka im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, kaum erwarten dich endlich kennen zu lernen!
Denn wir suchen ab sofort jemanden wie dich, als Sevaka zur Verstärkung unseres Teams
Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören… Sukadev nennt uns zusätzlich die fünf Bhavas: Im Dasya Bhava findet der Gläubige Freude und Glück im Dienst an Gott als seinem Meister. Er ist stets bestrebt, ihn in jeder erdenklichen Weise zu erfreuen. Im Sakhya Bhava sieht der Gläubige Gott als seinen Freund an. In Vatsalya Bhava sieht der Gläubige Gott als sein Mutte, Vater oder als Kind. Madhurya Bhava ist
Unerschütterliches Vertrauen in Gott versetzt den Aspiranten in Kontakt mit dem Unendlichen.
– Swami Sivananda –
Gestern wurden, in der Sevakaversammlung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, zehn Sevaka geehrt.
Die Jubilare bildeten einen Kreis um Sukadev, der wunderschön anzuschauen war.
Dass so viele für eine längere Zeit hier im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg bleiben, ist immer wieder ermutigend, denn es verstärkt den festen Kern und den Zusammenhalt der Gemeinschaft.
Danke also an euch alle, dass ihr schon so lange mit dabei seid – und ganz herzlichen Glückwunsch zu eurem Jubiläum!
Andrea kommt ins dritte Jahr bei Yoga Vidya. Sie arbeitet im Haushaltsteam.
Kai kommt ins zweite Jahr. Er hatte im Messe-Team
Welche Eigenschaften hat Gott? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.
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Was bedeutet Kundalini Yoga? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.
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Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören…Arjuna fragt Krishna welche Verehrung rührt dich mehr, die persönliche oder die unpersönliche? Krishna antwortet: zu diesem Zeitpunkt ist es am besten für dich die göttliche Gestalt die du sehen kannst zu verehren, bis du mit Glaube und Hingabe durchdrängt bist
Liebe ist der heilende Strom des Lebens.
– Swami Sivananda –
Wie lebt ein Guru? Das ist eine wichtige Frage. Hier bekommst du Antworten darauf.
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An diesem Wochenende ging wieder eine 4-wöchige Yogalehrerausbildung zu Ende.
Vier Wochen voller Arbeit, Disziplin und Yogapraxis – aber auch voller Humor, Gemeinsamkeit und spiritueller Erfahrung.
Die Gesichter auf dem Abschlussfoto leuchten wie die eines Kindes am Heiligen Abend…
Man sieht es einer Gruppe von Menschen an, ob sie sich eben erst getroffen haben – oder ob sie gemeinsam durch die Höhen und Tiefen einer intensiven Zeit, voller Herausforderungen und spiritueller Praxis, gegangen sind.
Herzlichen Glückwunsch an alle frisch gebackenen Yogalehrer!!!
Wir wünschen euch auf eurem Weg den Segen der Meister und dass das Licht des Yoga durch
