Das Krafttier Adler – Ein stolzer Beschützer
Hoch oben im Himmel zieht der Adler seine Kreise. Schaffst du es, den stolzen Adler als dein Krafttier einzuladen, bringt er Mut und Schutz in dein Leben.
Weiterlesen …Mut Highlights
Ajai Alai – Unbesiegbar, unzerstörbar
Ajai Alai ist ein Pauree aus dem Jaap Sahib, das die Seele und das Selbst erhebt. Das Chanten dieses Mantras erinnert uns an unseren Atman, den Funken in uns, der Freude wie Schmerz überdauert, sich immer wandelt und doch gleich bleibt.
Weiterlesen …Yogastunde für neue Energie und innere Stärke
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Eine Yogastunde für mehr Energie, Stärke, Selbstvertrauen und Mut. Mitschnitt aus einem Workshop zum Thema „Den inneren Schweinehund besiegen“ mit Sukadev Bretz im Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe. Sukadev leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati mit Affirmationen. Anuloma Viloma – Wechselatmung mit Aktivierung der sieben Chakras. Stehende Kavacham – Energiefeld Aktivierung. Surya Namaskar – Sonnengruß, auch mit Surya Mantras und Surya Bija Mantras. Navasana, schräge Bauchmuskel-Übung. Janu Shirasana im Liegen. Weiterlesen …Über Mut, Entscheidungen und die wichtigsten Lebensfragen
Spätestens auf dem Sterbebett lassen wir unser Leben Revue passieren und hinterfragen unsere Entscheidungen. So entwickelst du den Mut die richtigen Entscheidungen zu treffen, die du nicht bereust.
Weiterlesen …Überwindung der Furcht
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Furcht und Angst können wichtige Mahner auf dem spirituellen Weg sein. Sie können aber auch lähmen und zu Kurzschlussreaktionen führen. Hier bekommst du ein paar Tipps, wie du Furcht überwinden kannst. Vielleicht geeignet, um deine Meditation mit spiritueller Kraft zu füllen. > Seminare bei Yoga Vidya > Seminare mit Sukadev
Schutzmantra zur Stärkung in herausfordernden Zeiten
In Zeiten des um sich greifenden Virus ist es wichtig, darin zu vertrauen, dass alles gut werden wird.
Auch wenn die Schönheit des Moments durch die ungewisse Zukunft manchmal nicht zu erkennen ist, dürfen wir nie vergessen, dass wir jeden Augenblick unseres Lebens für dieses Leben dankbar sein dürfen. Weiterlesen …
Umarme deine Wut!!! Der liebevolle Umgang mit der Wut
Die Wurzel unseres Problems liegt in der Wut, die wir in uns selbst tragen. Ihr müssen wir uns zuwenden. Unsere Achtsamkeit umarmt das Gefühl der Wut wie eine Mutter, die ihr weinendes Kind in den Arm nimmt und ihre Zuneigung und Fürsorge spüren lässt. – Thich Nhat Hanh