Veröffentlicht am 31.12.2015, 17:00 Uhr von YogaWiki
Dank frühlingshafter Temperaturen sind viele Menschen im Dezember nicht in Weihnachtsstimmung geraten. Ohne Schnee und Matsch mochte sich nicht mal der Winterblues einstellen. Nach hoffentlich besinnlichen und erholsamen Feiertagen wandern die Gedanken rückblickend auf das ausklingende Jahr. Die Innenschau beginnt und Silvester ist plötzlich da. Die Sonne scheint und wie ein karmisches Ritual werden neue Vorsätze gefasst. Abnehmen, alte Laster loswerden oder eine neue Sprache lernen, können solche Sankalpas sein. Vorschlag: Den Skorpion in sein regelmäßiges Programm mit aufzunehmen! Bitte waaaaas? Und warum?
Vrishchikasana, der Skorpion, ist bei erprobten “Mittelstuflern“ so etwas wie der Pfau. Schön anzuschauen, kann
In der letzten Sevaka-Versammlung (Sevakaversammlung) des Jahres 2015 wurden Nirmala und Narayan mit einem Segensritual als Yoga Vidya Acharya bekräftigt.
Ein Acharya ist eine solche Person, die gutes Verhalten verinnerlicht hat. Bei Yoga Vidya erhalten jene den Titel ‘Acharya’, die mindestens drei Jahre bei Yoga Vidya Sevaka waren, in dieser Zeit Wichtiges gelernt und sowohl selbst verschiedene Ausbildungen absolviert als auch als Ausbilder in Yogalehrerausbildungen mitgewirkt haben. Der Acharya ist letztendlich jemand, der die Weisheit des Yoga nicht nur theoretisch studiert, sondern in jahrelanger Praxis selbst erlebt und erfahren hat. Weiterlesen …
Veröffentlicht am 30.12.2015, 15:00 Uhr von Omkara
Deine wahre Natur ist SatChidAnanda. Wenn du das Hier und Jetzt bewusst empfindest, bist du voller Freude. Mache es dir zur Aufgabe, im Hier und Jetzt zu sein. Patanjali sagt in der alten Yoga Schrift Yoga Sutra: “Yogash Chitta Vritti Nirodhah – Yoga ist das zur-Ruhe-Kommen des Geistes” (YS I.2). “Tadah Drashtuh Svarupe Vasthanam – Dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen” (YS I.3). Und das wahre Wesen ist Sat Chid Ananda. Ananda heißt Freude und Liebe. Deine wahre Natur ist Freude, ist Liebe. In dem Maße, in dem du deinen Geist zur Ruhe bringst, ruhst du auch in deiner Natur, und damit in der Freude. Zur Verdeutlichung erzählt Sukadev eine Nasruddin Geschichte: Die Geschichte vom verlorenen Schlüssel und dem Sonnenlicht. Um Glück zu erfahren, kannst du lernen zu meditieren. Und du kannst deinen Geist ins Hier und Jetzt bringen. Worte sind machtvolle Instrumente. Mit Worten gehst du in die Zukunft, in die Vergangenheit, vergleichst, analysierst, beurteilst. Gib deinem denkenden, analysierenden, beurteilenden, vergleichenden, reagierenden Geist eine Pause. So bekommst du die Erfahrung tiefer Ruhe. Du hast dabei viele Möglichkeiten. Sukadev gibt dir viele Tipps.
Nach Anspannung benötigt der körperliche Organismus das Signal: Entspannen, Loslassen! So kann eine tiefe Atmung dabei hilfreich sein. Insbesondere die tiefe Bauchatmung, auch mit verlängerter Ausatmung ist da ausgesprochen von Nutzem. Der Körper bleibt so nicht in der Erstarrungshaltung gefangen, die mittelfristig zu Rückenproblemen führen kann bzw. führt. Also: Nach jeder Anspannung, entspanne, zum Beispiel mit einer Atemübung, zu der dich Sukadev Bretz hier anleitet.
Mantrayogastunden sind sehr beliebt, denn sie berühren eine tiefen spirituellen Kern in uns. Sie schenken neue Energie, harmonisieren Körper, Geist und Seele und erfüllen den Geist mit friedvollen, erhebenden Schwingungen. Entdecke dein musikalisches Potential und schöpfe Mut, die Mantras und das Singen wirkungsvoll in deinen Yogaunterricht zu integrieren.
Die Bausteinausbildung (mind. 550 UE) setzt sich zusammen aus: Weiterlesen …
Veröffentlicht am 28.12.2015, 10:00 Uhr von Chandrashekara
Was die Küche im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg zu bieten hat, das weiß nur, wer die veganen und vollwertigen Speisenselbst gekostet hat. Damit du dich schon vorher freuen kannst, wenn es dein Lieblings-Gericht gibt, findest du den aktuellen Speiseplan jede Woche hier im Blog. So bist du immer informiert über das Abendessen von 18-19 Uhr. In unserer bio-zertifizierten Großraumküche bereitet das Küchenteam jeden Tag herrliche,vegane, vollwertigen Gerichte zu. Morgens gibt es von 11-12 Uhr jeden Tag einen ausgiebigen Brunch mit Brot, Marmelade, Honig, Müsli, Obst, Salaten und warmen Speisen. Was das Buffet am Abend (von 18-19 Uhr) zu bieten hat, erfährst du in der nachfolgenden Speisekarte. Weiterlesen …
Meditation Reisen Indien – Wenn du meditieren willst, wisse, dass Indien ein Land ist, wo besonders viel meditiert wird. Buddhismus, der besonders für Meditation bekannt ist und auch Yoga, wo Meditation ein wichtiger Bestandteil ist, haben ihren Ursprung in Indien. Weniger bekannt ist die Meditationstechnik der Wüstenväter, der Sufis und mancher christlichen Klöster, auch der Ostkirche – der Ursprung der Meditation liegt weitestgehend in Indien. Tatsächlich war es so, dass zur Zeit von Christi Geburt und die Jahrhunderte davor und danach es einen großen Austausch gab zwischen Indien und Europa.
Du hast eine Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen und möchtest dich in einem Fachgebiet spezialisieren? Oder du willst allgemein deine Kompetenzen beim Unterrichten von Yoga erweitern und dich zu spezifischen Themen fortbilden? Bist du an einer Krankenkassenzulassung interessiert, so dass Teilnehmer deiner Kurse die von den Krankenkassen dafür vorgesehene Kostenbeteiligung erstattet bekommen können?
Veröffentlicht am 27.12.2015, 05:30 Uhr von Rafaela
Die Form, die der unendliche Atman (höchster Geist) durch Sankalpas (Eindrücke im Geist) annimmt, ist Manas (Geist). Der menschliche Geist erreicht den friedlichen Zustand von Parabrahman durch Unterscheidungkraft. Zuerst hatte er sich von der Unterscheidungskraft abgewandt und sich in den Gefilden der Vasanas, dem Verlangen nach Dingen, verfangen.
Die 4 Wochen Yogalehrer Intensiv Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg ist eine sehr intensive und ergiebige Zeit. Die Absolventen haben während ihrer Ausbildung viele wertvolle Wissens- und Praxis-Erfahrungen gemacht und die vielschichtigen Wirkungen intensiver Yogapraxis hautnah miterlebt, um sie dadurch an andere Menschen kompetent weitergeben zu können. Weiterlesen …
Schön ist es gewesen! Die Weihnachtsfeier am Heiligabend 2015 bei Yoga Vidya Bad Meinberg hatte alles zu bieten, was einem friedlichen Beisammensein zum Gedenken an die Geburt Jesu Christi gut tut: Vorfreude, Besinnlichkeit, Gelassenheit, Gemeinschaftlichkeit, Kraft, Freude und Friedfertigkeit.
Für die meisten Gäste begann der Abend gegen 18.00 Uhr mit dem veganen asiatischen Weihnachtsmenü am Buffet. Ab 20.00 Uhr begannen wir nach einleitenden Worten von Sukadev dann mit der Meditation und anschließendem Jaya Ganesha-Singen.
Danach erfreuten Hagit Noam (Gesang) und Hugh Sandilands (Laute) mit ihrem wundervollen Musikkonzert die Herzen der Menschen. Weiterlesen …
Ein Artikel von cn | „Werdet wie die Kinder“ sagte Jesus in der Bibel. Natürlich gibt es unterschiedliche Auslegungen für diesen Satz. Aber ich verstehe darunter, dass es darum geht, so offen, empfänglich, rein und unschuldig zu sein wie die Kinder. Sich sorglos fallen zu lassen – hinein ins Hier und Jetzt, mit der inneren Gewissheit, dass für alles gesorgt ist.
Aber für viele von uns ist das leichter gesagt als getan. Prägungen und Konditionierungen, Erfahrungen und innere Glaubenssätze machen es uns teilweise schwer, unvoreingenommen wie ein Kind zu staunen und für das Leben offen zu sein. Und dennoch, egal welche Erfahrungen man gemacht hat, jeder von uns hat diesen unschuldigen, kindlichen Teil in sich – manchmal scheint er nur verdeckt zu sein.
Vielleicht hilft der Zauber der Weihnachtszeit dabei, diesen Teil wieder in sich selbst zu ent-decken. Weiterlesen …
Veröffentlicht am 25.12.2015, 05:30 Uhr von Rafaela
Vertrauen, Vernunft, Wissen und Glauben sind vier wichtige Prozesse. Zuerst hat man Vertrauen in einen Arzt. Man geht zu ihm, damit er eine Diagnose stellt und eine Behandlung einleitet. Er untersucht einen und prüft alles durch, um schließlich bestimmte Medikamente zu verschreiben. Man nimmt sie ein. Man sagt sich z.B: „Der Arzt hat mir Eisen und Jodid verschrieben. Das Eisen wird mein Blutbild verbessern. Das Jodid wird das Lymphsystem stimulieren und die Absonderungen in der Leber absorbieren, die Wucherungen aufhalten.“ Durch Behandlung mit diesen Medikamenten wird die Krankheit in einem Monat geheilt, während man Wissen gewinnt und Glauben an den
Veröffentlicht am 24.12.2015, 17:00 Uhr von YogaWiki
Ein Blogartikel über das Anahata Chakra an Heiligabend? Was hat unser Herzchakra mit Weihnachten zu tun? Ziemlich viel sogar, wenn man mal genauer hinschaut. In der dunkelsten Zeit des Jahres ist Weihnachten die Geburt Jesu, die Geburt des göttlichen Lichts auf Erden. Aus yogischer Sicht stehen die vier Adventstage für die untersten vier Chakras und symbolisieren die spirituelle Entwicklung hin zum Gottesbewusstsein. An Weihnachten ist man also beim Anahata Chakra angelangt und hier kann das Christus-Bewusstsein geboren, erkannt werden. „Selig sind die, die reinen Herzens sind, denn sie werden Gott schauen“ – heißt es in
