Monatsarchiv für Juli 2010

Wie oft Autogenes Training?? Zu dieser Frage bekommst du hier Anworten.

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Wer von euch sitzt gerade irgendwo in Deutschland am Rechner – meilenweit entfernt vom nächsten Yoga Vidya Zentrum – und wäre eigentlich auch gerne mal wieder mit dabei? Wenn euch das betrifft, dann habt ihr Glück. Denn heute Abend kann man Yoga Vidya live im Internet erleben.

Von 20.00 bis 22.00 Uhr wird der große Samstag Abend Satsang mit Sukadev und Swami Atma im Live TV übertragen – eine absolute Premiere.

Einfach einschalten – oder besser: online gehen – , diesen Link öffnen und mit dabei sein. Wir freuen uns über jeden auswärtigen Gast. Und über reichlich Feedback, wie es

Wie oft meditierst du und warum? Hat das dein Leben irgendwie verändert? Sind es wirklich nur ein paar Freaks, die regelmäßig meditieren? Oder könnte Meditation womöglich sogar unsere Gesellschaft verändern?

Hier bei Yoga Vidya stellen wir uns solche Fragen öfter. Ihr auch? Über die Antworten können wir ja bisher nur spekulieren.  Darum freuen wir uns umso mehr, dass die Universitätsklinik Freiburg jetzt an diesem Thema forscht. Dafür werden noch Menschen gebraucht, die regelmäßig meditieren und sich an der Studie beteiligen wollen.

Wer von euch hat Lust dazu?

Die Freiburger Wissenschaftler freuen sich über jeden Beitrag. Und wir natürlich auch. Wir

Im Lichte der modernen Psychologie haben alle Krankheiten ihren Ursprung im Zorn. Rheumatismus, Herzkrankheiten, Nervenleiden, sie alle sind auf Zorn zurückzuführen.

– Swami Sivananda –

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Wie findet man seinen spirituellen Weg? Wie geht man mit Zweifeln um? Wie kommt man aus Trockenphasen der Yoga-Praxis wieder raus? Sukadev Bretz geht in diesem 13. Podcast zum Thema “Spirituelles Retreat” auf diese Fragen ein und gibt wertvolle Tipps für den Alltag von Yoga und Meditation.

Mitschnitt eines Seminares bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

• Seminare mit Sukadev
• Spirituelle Retreats bei Yoga Vidya
• Yoga und Meditation Seminare
• Vedanta und Jnana Yoga Seminare

Gymnastik unter neuem Namen? Ominöse Partnerübungen aus dem Tantra Yoga? Oder kompliziertes Akroyoga? Was hat Bodywork überhaupt mit Yoga zu tun?

Jede Menge. Auch wenn der Name gar nicht danach klingt. Laut dem Yoga Wiki beschreibt der Begriff Bodywork „verschiedene therapeutische und heilende Techniken in der alternativen Medizin, die Berührung, Energiearbeit, Hilfestellung und Korrekturen beinhalten.“Dazu gehören Techniken wie Heilmasssagen, Qi Gong, Reiki, Körpertherapie… und Yoga. Genauer:

Yoga Bodywork. Eine Yoga Technik zu zweit oder in der Gruppe, bei der sich die Teilnehmer gegenseitig unterstützen. Auf diese Weise lernt man die klassischen Asanas noch einmal ganz neu und anders kennen.

Janin Devi singt das Mantra Ad Gurenamay, das du im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 552 finden kannst. Es ist sehr leicht mit zu singen: Ad Gurenamay * Jugad Gurenamay * Sat Gurenamay * Siri Guru devay Namay. Du möchtest dir diesen musikalischen Beitrag gern als Video anschauen, dann klicke einfach hier auf diesen Link.

Viel Freude beim Hören dieser Mantra Podcast Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg. Alle Mantra mp3s mit Player zum Anhören findest mit diesem Link.

Jetzt nehme die Geräusche der Natur wahr: der sanfte Wind, das zwitschern der Vögel, den Duft der grünen Wiese…, dehne dich immer weiter aus und sei ganz eins im Einklang mit der Natur…, eine angenehm kühlende Meeresbrise weht über deinen Körper hinweg…, Sonnenlicht breitet sich vom Bauchraum aus in den ganzen Körper: vom Bauch in die Fußsohlen, Handflächen, über den Rücken bis zum Scheitel…, spüre, wie die Sonne nach den Sonnengebeten auch von innen heraus strahlt, und deine Mundwinkel vielleicht ein paar Millimeter nach oben gehen: bringe dieses Licht & diese Freude hin zu allen Wesen. So oder ähnliche Ansagen

Aus Zorn entsteht Täuschung, daraus Verwirrung der Erinnerung, aus Verwirrung der Erinnerung der Verlust der Vernunft, und wenn die Vernunft weg ist, ist der Mensch zerstört.

– Swami Sivananda –

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Unterdrückte Gefühle sind gerade in den Industrieländern sehr verbreitet. Die Distanz zwischen den Menschen scheint sich zu vergrößern. Angst, Unsicherheit die momentane Reizüberflutung und die fehlende Beziehung zum Göttlichen tragen zu einer Entfremdung von sich selber bei, was wiederum zur Folge hat, dass wir unsere Gefühle/Bedürfnisse unterdrücken.
Angst und Besorgnis haben laut Ayurveda eine Verbindung zum Dickdarm, was zur Folge hat, dass sich die Dickdarmflora verändern kann und sich Blähungen schmerzhaft im Dickdarm festsetzen.
Ärger und Zorn erhöhen unser Pitta, was Entzündungen entstehen lässt. Vorzugsweise im Magen und in der Dünndarmschleimhaut.

Gefühle werden im Ayurveda in sattva, rajas und

Gerade ist Sundaram bei Yoga Vidya Nordsee. Spontan erklärte er sich bereit, ein Konzert im Kurpark von Horumersiel zu geben. Mit Hingabe sang Sudaram zusammen mit den 32 Teilnehmer/innen seines Seminars “Yoga Mantra Ferienwoche” devotional Songs wie “Ave Maria, Jay Ma Durga”. Sundaram hat gestern im Rahmen des abendlichen Satsangs ein weiteres Konzert gegeben. Heute Abend gibt es eine große Guru Puja (indisches Verehrungsritual) mit Sitaram. Sundaram begleitet die Puja mit Mantra Gesängen. Wir freuen uns auf dieses besondere Highlight! Om Shanti, Devani für das Team Yoga Vidya Nordsee

“Yoga? Das ist was für Jüngere! Der Zug ist für mich abgelaufen. Das war einmal …”

Schon mal gehört, solche Zitate? Es scheint viele ältere Menschen zu geben, die so oder so ähnlich denken. Dabei ist das meistens ein großer Trugschluss. Schließlich bestätigt eine Studie nach der anderen, dass der Körper Bewegung und Entspannung braucht. Ganz besonders, wenn er älter wird.

Und gerade Hatha Yoga, mit seiner Kobination aus sanfter, bewusster Bewegung, Atemtechniken und viel Entspannung kann da überraschend schnell für neuen Schwung im Leben sorgen. Manchmal braucht das natürlich auch etwas Zeit. Manchmal auch eine Portion Entschlossenheit. Aber es

Mantra Konzerte bei Yoga Vidya sind echtes Bhakti: Life-Musik für’s Herz, die Seele, die Stimmung und die Lachmuskeln.

Und manchmal hat man Glück, so wie am Dienstag Abend. Die Mantra Band Shanti macht nämlich gerade Studioaufnahmenin der Gegend, und die drei Musiker haben die Gelegenheit zu einem Doppelkonzert genutzt: Am Dienstag gab es die Shantis in concert im Seminarhaus Shanti Bad Meinberg – zusammen mit Janin Devi, den Bhaktas und Gästen.

Viele bewegte Gesichter, Ausgelassenheit, Tanz und Lebensfreude waren da vorprogrammiert. Hier ein Video-Mitschnitt für alle, die nicht dabei waren >>

Mantra Konzert mit den Shantis, Janin Devi und den

Wo Kama ist, ist Rama nicht. Wo Rama ist, ist Kama nicht.

– Swami Sivananda –

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Was beinhaltet Ayurveda? Lausche einer Antwort zu dieser Frage.

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Jetzt, im Sommer, kommen einem vor lauter Inspiration, Sonnenlicht und Lebenskraft schon mal die wildesten Gedanken. Was könnte man nicht alles noch machen im Leben? Wie viele alte Lebensträume warten noch auf ihre Erfüllung? Und warum sollte ich nicht können, was andere um mich herum ohne große Worte in die Tat umsetzen?

Zugegeben, der Traum von einem ganz anderen Leben ist nicht unbedingt besonders yogisch. Es nützt ja auch wenig, von einem besseren Leben in Phantasien zu träumen, wenn man dabei die Chancen der Gegenwart aus dem Auge verliert.

Also hat das Yoga, um die Ich-würde-ja-wenn-Falle zu vermeiden, ein paar

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Sobald eine kleine Reizbarkeit auftritt, unterbrich jede Konversation und halte Mauna, das Schweigegelübde. Die tägliche Praxis von Mauna für ein oder zwei Stunden ist eine große Hilfe bei der Kontrolle des Zorns. Versuche stets, mild und sanft zu sprechen.

– Swami Sivananda –