Yogatherapie News

Den menschlichen Geist erforschen – Umfassende Yogalehrer Weiterbildung in der psychologischen Yogatherapie

Veröffentlicht am 11.06.2024, 06:00 Uhr von

Jeden Tag sehen wir uns mit den Eigenheiten unseres Geistes konfrontiert, der uns mal wohlgesinnt, mal doch irgendwie immer wieder im Weg zu stehen scheint. Für alle Yogalehrer, die gerne lernen wollen, wie sie Yoga mit psychologischen Wissen kombinieren können, bietet Yoga Vidya die wohlbewährte Yogalehrer Weiterbildung zum psychologischen Yogatherapeut an. Ein Überblick.

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6 Yoga Übungen für einen entspannten unteren Rücken

Veröffentlicht am 04.06.2024, 06:00 Uhr von
Yoga für den unteren Rücken

Was kann ich bei Rückenschmerzen tun? Wie kann ich Problemen im Rücken intelligent vorbeugen? Viele Übungen aus dem Hatha Yoga können dir dabei helfen, deinen unteren Rücken gesund zu erhalten. Rückenprobleme kannst du so wirksam lindern, oder sogar beseitigen. Eine kleine Übungsreihe für Lockerheit in deinem Rücken!

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Das geht richtig unter die Haut: Yoga bei Akne

Veröffentlicht am 27.05.2024, 06:00 Uhr von

Pickel, Pusteln, Pein: Wenn die Akne zuschlägt ist das selten schön, noch fühlt man sich besonders toll. Spirituelle Aufmunterungsparolen, wie: “Du bist ja aber mehr als der Körper”, heben die Laune dann auch nur begrenzt. Was bei Akne wirklich helfen kann, sind hingegen allerlei Tipps aus dem Yoga.

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Wie du mit Yoga deinen Heuschnupfen loswerden kannst

Veröffentlicht am 21.03.2024, 06:10 Uhr von
Pranayama: Yoga Atem Übung

Fängt es so langsam auch bei dir an? Du hast die Nase voll? Vom Jucken, Röte und Kratzen? Wir auch! Mit Beginn des Frühjahrs graut unseren lieben Yogis mit Allergie vor dem Gedanken wieder vor die Tür zu gehen. Yoga kann helfen – und den Heuschnupfen nachhaltig lindern.

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Erste Hilfe bei Kopfweh – 10 Yoga-Tipps bei Kopfschmerzen

Veröffentlicht am 21.01.2024, 06:00 Uhr von
Kopfschmerzen, Gedanken

Kopfschmerzen sind, ähnlich wie Rückenschmerzen und Erkältungen, gesundheitliche Dauerbrenner – äußerst lästig und weit verbreitet. Alte Yoga Techniken unterstützen dich dabei, noch heute Kopfschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Ein kleiner Guide zur Selbsthilfe.

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Spirituelle Lebensberatung bei Yoga Vidya

Veröffentlicht am 26.12.2023, 06:00 Uhr von

Die spirituelle Lebensberatung zielt darauf ab, dich in deiner gegenwärtigen Situation zu begleiten. Sie will dir Stütze und Begleiter sein und dir dabei helfen, dich rundum wohler zu fühlen und zu heilen. Entdecke deine Fähigkeiten und Stärken, um an Krisen zu wachsen.

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Yogatherapie für eine gute Resilienz | mit Premajyoti | Yoga Vidya

Veröffentlicht am 18.12.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Übungen Podcast
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Om!  Yogatherapie für eine gute Resilienz – mit Premajyoti.
Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.>
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Vidya Live“: https://www.youtube.com/watch?v=RCCa74w-lfk Weiterlesen …


Wie du die Energie des Anahata Chakras für dich nutzen kannst

Veröffentlicht am 25.11.2023, 06:00 Uhr von
Herz als Symbol für Liebe und Güte

Wenn die Energie in deinem Herzchakra, dem Anahata frei fließen kann, fühlst du dich leicht und gleichzeitig gut geerdet. Erfahre, wie du ein Ungleichgewicht erkennen und das Energiezentrum in Balance bringen kannst. Grade die Adventszeit erinnert uns daran, wie wichtig es ist, unser Herz für die Liebe und die Schönheit geöffnet zu haben, die uns immer umgeben.

Ein Artikel von Manisha überarbeitet durch hu

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Yoga als Therapie und nachhaltiger Lebensstil – Der Yoga Kongress 2023

Veröffentlicht am 13.10.2023, 14:00 Uhr von

Vom 17. bis 19.11. 2023 finden wir uns wieder zusammen, um uns beim Yoga Kongress 2023 auszutauschen, weiterzubilden und die Facetten des Yoga zu erforschen. Der diesjährige Focus liegt auf den therapeutischen Wirkungen des Yoga und seiner Nachhaltigkeit.

Freue dich auf Themen-Yogastunden, Vorträge und Workshops, begleitet von Meditation, Mantra-Singen und einem vielfältigen, kulturellen  Rahmenprogramm zusätzlich zum für alle offenen Tagesprogramm im Ashram.

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Wenn die Nase läuft, oder es eben nicht tut: So hilft dir Yoga bei deiner Erkältung

Veröffentlicht am 17.09.2023, 06:00 Uhr von

Herbst und Winter haben wahrlich ihre schönen Seiten. Weniger angenehm empfinden wir Erkältung, Husten, Grippe und andere gesundheitlichen Infekte, welche die kalte Jahreszeiten oftmals mit sich bringen. Wie Yoga auch bei hartnäckigen Infekten oder mal einer kleineren Erkältung hilft, erfährst du hier.

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Yogatherapie Gruppenkur – Intensiv gesunden

Veröffentlicht am 14.09.2023, 06:00 Uhr von
Yogatherapie Gruppenkur

Du suchst noch nach einem individuellen Programm, bei dem du dich ganz auf dich und deine Gesundheit konzentrieren kannst? Wie wäre es, wenn du eine Kur in unserer Yogatherapie machst? In dieser 10-tägigen intensiven Yogatherapie Gruppenkur kannst du deine gesundheitlichen Themen mit allen Methoden, die das Yoga zu bieten hat, in Wohlbefinden transformieren.

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Resilienz: Gibt das Leben dir Zitronen, mach keine Limonade draus!

Veröffentlicht am 26.08.2023, 06:00 Uhr von

Auch wenn unerwünschte Ereignisse schmerzhaft und schwierig sind, müssen sie nicht den weiteren Verlauf unseres Lebens bestimmen. Wer Resilienz kultiviert, erholt sich schneller von Krisen und Schicksalsschlägen und erkennt und nutzt das Potential dieser Transformationsprozesse.

Mitten im Winter erkannte ich schließlich, dass es da in mir einen unbesiegbaren Sommer gab .

Albert Camus
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Frühlingsgef … oder Liebesbande knüpfen? Dating und Yoga; 2. Teil

Veröffentlicht am 08.08.2023, 19:25 Uhr von

Im 2. Teil unseres Artikels über Yoga und Dating, sehen wir uns die 5 Yamas und andere Anwendungen deiner brandaktuellen, 2000 Jahre alten Yoga-Dating-App an. Wenn Du den 1. Teil nicht gelesen hast … den findest Du hier.

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Progressive Muskelrelaxation (PMR) gegen Rückenschmerzen

Veröffentlicht am 16.07.2023, 10:11 Uhr von
Cover Art des PMR Podcast
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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Progressive Muskelentspannung genannt, ist eine hilfreiche und wirksame Entspannungstechnik, die Edmund Jacobson aus Yoga Elementen entwickelte. Die PMR hat sich als besonders wirksam gegen Rückenschmerzen erwiesen. Sie setzt sich aus dem bewussten Anspannen und Loslassen von Körperteilen zusammen. Durch die bewusste Anspannung und Entspannung wird der Relaxation Response, die Entspannungsreaktion, in Körper und Psyche eingeleitet. Denn der Mensch ist ein organisches Ganzes: Wenn Teile entspannt werden, kann auch der Rest des Körpers mit entspannt werden. Indem die Bewusstheit auf die dann


Es ist das Geburtsrecht eines jeden Menschen sich gesund und erfüllt zu fühlen – Konsultationen mit Harilalji im August

Veröffentlicht am 08.07.2023, 06:00 Uhr von

Bei manchen sind es die Schultern, anderen zwickt das Knie, oder die Schilddrüse macht Probleme – Yogatherapie widmet sich genau solchen körperlichen Leiden und wendet einen ganzheitlichen Behandlungsansatz an, der alle Hüllen und Körper des Menschen miteinbezieht.

Gerade im August ist die beste Zeit für eine yogatherapeuthische Konsultation, denn der versierte Yogatherapeut und Ashramleiter Harilalji besucht unseren Bad Meinberger Ashram.

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Was tun, wenn’s brennt? Yoga bei Blasenentzündungen

Veröffentlicht am 25.06.2023, 06:00 Uhr von

Lebst du auch in deiner Blase? Denkst du nur an das Eine: Es brennt, es schmerzt und überhaupt fühle ich mich aufgrund der exponentiell gestiegenen Toilettenbesuchen doch in einem recht fortgeschrittenen Alter? Auch bei besonders fiesen Blasenentzündungen kann Yoga gut vorbeugen oder bestehende Symptome lindern.

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Der Summit beginnt! Sei dabei ohne hier zu sein… World Yoga Summit Online!

Veröffentlicht am 18.06.2023, 16:00 Uhr von

Heute um 20h geht es los: gemeinsam stimmen wir uns ein für die Tage, Begegnungen und Erkenntnisse, die vor uns stehen. Nimm teil an unserem World Yoga Summit Online auf YouTube.

Vom 18.-23.06.23, live und in Farbe direkt aus dem Sivanandasaal!

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1. Yoga Vidya Yoga World Summit – Das Programm steht. Der Countdown läuft!

Veröffentlicht am 15.06.2023, 06:00 Uhr von
World Yoga Summit

Die Vorfreude steigt, denn bald beginnt der World Yoga Summit – Das Programm zeigt: Ein einzigartiges Ereignis steht uns bevor, für das Yoga-Begeisterte aus der ganzen Welt nach Bad Meinberg kommen. Auf Spendenbasis findet die Veranstaltung vom 18. bis 23. Juni 2023 statt und bietet ein vielfältiges Programm, das von internationalen Würdenträgern, Yoga-Meistern und -Meisterinnen gestaltet wird.

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Yogatherapie | Yoga Tiefenentspannung mit Premajyoti – Hirn Herz Koherenzübung

Veröffentlicht am 12.06.2023, 15:00 Uhr von
Yoga Übungen Podcast
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Om! Erfahre in diesem Video eine ganz besondere Tiefenentspannung aus der Yogatherapie: die Herz zu Kopf Koherenzübung. Hiermit kannst du dein Herz und deinen Gehirn in Übereinstimmung bringen. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Weiterlesen …


Nachwehen… in Bildern. Bye by Musikfestival 2023 (n°18)

Veröffentlicht am 25.05.2023, 06:00 Uhr von

Oh, waren das schöne Tage. Oh, das waren klangvolle Tage. Oh, das waren besinnliche Tage. Oh, das waren Wieder-was-gelernt Tage. Oh, das waren ekstatische Tage. Oh, das waren verbindende Tage. Das war das Musikfestival 2023.

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