Sukadev kam aus dem Yoga Vidya Center Heidelberg für einen Tag und Nach nach Frankfurt. Er hat ja 5 Jahre in Frankfurt gelebt. Frankfurt ist die Keimzelle von Yoga Vidya. 1992 gründeten Sukadev und Eva-Maria das “Yoga-Center am Zoo”, welches dann die Basis für “Yoga Vidya” wurde. Bis heute ist Yoga Vidya Frankfurt eines der aktivsten unter den inzwischen knapp 80 Yoga Vidya Zentren. Die Sevaka Siddhi, Maksim, Krissi unter Anleitung von Marjia sind sehr engagiert – und lachen sehr viel. So herrscht in Frankfurt
Veröffentlicht am 19.01.2011, 17:00 Uhr von Satyadevi
Wenn sich das Vata im Geist und im Körper erhöht, macht sich das auch gerne im Verdauungssystem bemerkbar. Symptome wie harter, trockener Stuhlgang, Verstopfung, Blähungen, Aufstoßen und nervöse Magen-Darm-Störungen gehören zu den typischen Vata Verdauungsstörungen dazu. Ayurveda hat einige Tipps, um das Vata wieder sicher zu senken:
-In Ruhe, im Sitzen essen
-Alleine oder in guter Gesellschaft essen ohne Fernsehen und Zeitungslesen
-Während des Kauens nicht sprechen
-warme Getränke trinken, besonders Ingwerwasser
-Zwischenmahlzeiten vermeiden
-Vata Tees trinken
-scharfe Getränke und Nahrung heizt Vata gut ein
-salzig, sauer, und süß schmeckende Nahrung
-beruhigende und sättigende Speisen
Auch in diesem Jahr werden anlässlich des Weltyogatages am Sonntag, den 30.01., wieder weltweit kostenlose Yogastunden angeboten, die dem Frieden und den menschlichen Grundrechten gewidmet sind. Yogalehrer und -schüler auf dem ganzen Globus werden von 11-13Uhr der jeweiligen Ortszeit während der Yogastunde ihre Gedanken und Energien auf diese wichtigen Aspekte des menschlichen Zusammenlebens ausrichten. Folglich entsteht ein die ganze Welt umfassender 24-stündiger Yoga Marathon, der ein großartiges Yogafest beschreibt und wundervolle Wirkungen hervorbringt.
Veröffentlicht am 19.01.2011, 12:01 Uhr von Omkara
In der zurückliegenden Woche wurden in die Yoga Vidya YouTube Channel wieder neue Videos von Sukadev und Bharata hochgeladen. Hier sind alle Videos im Überblick zu sehen:
Video: Yoga Vortrag mit Sukadev: Einfach Leben und erhaben Denken
Sukadev liest aus dem Buch “Lichtkraft und Weisheit” von Swami Sivananda und referiert über Prinzipien wie “Einfach leben, erhaben denken.” Der Vortrag im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Video Hatha Yoga: Surya Namaskar mit Bandhas und Kumbhaka – für Fortgeschrittene
Eine sehr energetisierende Variation von Surya Namaskar – nur für Fortgeschrittene geeignet: Du verbindest das Sonnengebet mit Kumbhaka, Atem Anhalten, und mit
Veröffentlicht am 18.01.2011, 21:06 Uhr von Sukadev
Gestern habe ich einen Workshop gegeben bei Yoga Vidya Heidelberg zum Thema “Gedankenkraft und positives Denken. Unten findest du eine Diashow mit einigen Photos sowie ein paar Gedanken über Positives Denken. Über 80 Teilnehmer kamen in die kleine, aber feine Yogaschule in der Innenstadt von Heidelberg. Vorher habe ich mir noch Heidelberg anschauen können, wir sind am Neckarufer spazieren gegangen, dann durch die Altstadt. Ich habe von der Entfernung den “Heiligenberg” gesehen, der nach Aussage mancher Geomanten ähnlich wie die Externsteine ein wichtiger energetischer Kraftort ist.
Die Yogaschule ist zentral gelegen, ein paar Minuten vom Bahnhof entfernt. Da sie
Wer auf der Suche ist nach einer wunderbaren Möglichkeit, Stress abzubauen und seine Körperenergien neu auszurichten oder eine wirkungsvollen Behandlungsmöglichkeit zur Behebung von Rücken- und Nervenbeschwerden jeglicher Art erlernen möchte, der wird bei der ayurvedischen Kundalini Massage fündig werden. Dazu bietet das Haus Yoga Vidya Bad Meinberg vom 11.03.11 – 13.03.11 ein spannendes Wochenendseminar an.
Bei der Kundalini Massage handelt es sich um eine yogisch-ayurvedische Rückenmassage mit warmen Kräuterölen, bei der versucht wird, die Energie vom Becken aus nach oben aufzurichten. „Kundalini“, was übersetzt soviel heißt wie “die Aufgerollte”, steht dabei für die am unteren Ende der Wirbelsäule
Der Januar zählt zu den kältesten Monaten des Jahres: Eis, Schnee und Frost prägen die noch kurzen und dunklen Tage. Dies zehrt wohl bei allen warmblütigen Lebewesen gewaltig an den Nerven, zumal der Frühling noch in weiter Ferne liegt. Bei derartigen Verhältnissen ziehen nicht nur wir Menschen uns lieber in ein warmes Heim zurück, auch das äußere Leben der Natur scheint zum Stillstand gekommen zu sein. Im Inneren der Erde jedoch spielen sich entscheidende Prozesse der Heilung und Erneuerung ab, die aufgrund ihrer Feinstofflichkeit dem sehenden Auge zumeist verborgen bleiben.
Diese energetische Qualität des Januars können auch wir zum Kräftesammeln,
Veröffentlicht am 17.01.2011, 11:05 Uhr von Omkara
Medalasa singt in einem Yoga Vidya Satsang in Bad Meinberg das Mantra Govinda Hare. Du findest dieses Mantra im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nummer 167. Der Text lautet wie folgt: Govinda Hare
Gopāla Hare
Shrī Krishna Hare
Jay Bābā Jay Jay Bābā Jay
Om Sai Rām Om Sai Rām
Om Shanti, viel Freude beim Mitsingen wünscht dir, Omkara
Wie jede Woche fand auch gestern (15.01.) im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg wieder ein ausführlicher Samstagabend Satsang statt, bei dem über 200 Gäste und Sevaka zusammenkommen, um gemeinsam zu singen und zu meditieren. Daneben gibt es an jedem Samstag einen längeren Vortrag von Sukadev Bretz, der mit seinen inspirierenden Worten und Denkanstößen viele Yogis und Yoginis unterstützt.
Wie dieser zu berichten weiß, ist dieses Wochenende ein ganz besonderes, ja ein Rekord Wochenende: Denn insgesamt werden an diesen Tagen 300 Menschen eine Ausbildung bei Yoga Vidya beenden und ein entsprechendes Zertifikat erhalten! Davon schlossen allein in Bad Meinberg nur an
Vom 07.-09.01. und 14.-16.01.2011 haben insgesamt 124 angehende Yogalehrer und Yogalehrerinnen ihre schriftlichen Prüfungen bei uns abgelegt! Angereist waren die Prüflinge aus den Yoga Vidya Stadt- und Koop-Zentren Mainz, Karlsruhe, Köln (1. Foto) sowie Darmstadt, Heidelberg, Schwäbisch-Gmünd, Frankfurt/Main, Speyer, Gelsenkirchen, Koblenz, Augsburg (2. Foto). “Fast alle haben bestanden”, freuten sich die Zentrumsleiter und Prüfer aus unserem Ashram. Nur eine Teilnehmerin wird die Prüfung noch einmal nachholen.
Beim Festessen nach der bestandenen Prüfung sah man in die sichtlich erleichterten und glücklichen Gesichter der Prüflinge, die die von der Küche gezauberten Gerichte sehr genossen: zur Vorspeise wurde Kürbis-Crème-Süppchen orientalischer Art serviert; das
