Augen Highlights

Yoga Wiki über „Wie Yoga die Augen auf die Welt öffnet“

Veröffentlicht am 05.04.2018, 17:00 Uhr von

Wie Yoga unsere Augen auf die Welt öffnet

Verschiedene Yogapraktiken, aus dem Orient, werden in Europa immer beliebter. Viele Menschen sind mit ihrem Leben unzufrieden und suchen neue Wege um den Sinn des Lebens zu finden. Yoga öffnet unsere Augen. Auch wenn viele Anfänger, die Yoga zum ersten Mal ausprobieren, sich Fragen stellen, wie z.B. : „Warum wird diese Technik mit geschlossenen Augen praktiziert?“. Es gibt viele verschiedene Yogapraktiken und in der Regel werden sie mit geschlossenen Augen praktiziert.

Yoga hilft uns, den Kontakt zu unserer Seele zu finden

Wenn man seine Augen schließt, kann man sich vollständig auf


Augen-Übung für Entspannung: Palmieren

Veröffentlicht am 24.09.2016, 18:00 Uhr von
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Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine Übung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhigen Augenübungen ein Übermaß an Pitta.

Mehr Infos:


Der Königsweg zur Gelassenheit – 180 Palmiere deine Augen – für Entspannung

Veröffentlicht am 21.09.2016, 15:00 Uhr von
Gelassenheit Entwickeln - Podcast für mehr Gelassenheit im Alltag

Wie du in inzwischen weißt, hängt Gemütszustand eng mit den Augen zusammen. Der Mensch ist ein ganzer Organismus. Alle Teile von dir sind miteinander verbunden. Wenn du einen Teil von deinem Organismus entspannst, entspannt auch der restliche Organismus. Entspanne die Augen -dann entspannt dein ganzer Körper. Palmieren ist eine sehr einfache Technik für Entspannung: Reibe die Hände aneinander, bis sie warm sind. Dann gibt die Handflächen auf deine Augen. Spüre die entspannende Energie der Handflächen die Augen entspannen. Du kannst das sogar machen ohne die Hände vorher zu reiben. Gerade wenn du mit anderen zusammen bist, ziehst du weniger Aufmerksamkeit auf dich, wenn du einfach nur die Handflächen auf die Augenhöhlen gibst. Das allein kann dich entspannen. Lass dich mit diesem Audio zu dieser Palmierungs-Übung anleiten.

180. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

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Neue Videos

Veröffentlicht am 25.03.2016, 17:00 Uhr von

Palmieren – Augenübung für die Entspannung und Regeneration der Augen

Palmieren für die Entspannung der Augen und für eine Entspannung des Geistes. Unser Gemütszustand hängt auch mit unseren Augen zusammen. Hier kannst du verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen: yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.
Diese einfache Entspannungsübung kann überall ausgeführt werden und zwischendurch in den Alltag eingebaut werden. Reibe die Handflächen kräftig aneinander, so dass Wärme in ihnen entsteht. Lege nun die leicht geöffneten Handflächen sanft auf die Augen. Nimm die Hände wieder von den Augen und atme einige Male nach der Übung in die Augen hinein. Dann erst öffnen. Auch gut für Menschen die viel


Strahlende Augen mit Ayurveda

Veröffentlicht am 20.05.2015, 17:00 Uhr von

Im Ayurveda gibt es diverse Anwendungen, mit denen du speziell deine Augen pflegen und gesund erhalten kannst.
Die Augen werden dem Pitta – Dosha zugeordnet, dem feurigen Element. Und so gilt es, die Augen vor Hitze zu schützen und bei Bedarf mit kühlenden Substanzen auszugleichen.
Am bekanntesten ist sicher das ayurvedische Augenbad mit Ölen. Dies lässt sich jedoch nicht ganz so einfach allein zu Hause durchführen.
Deshalb möchte ich dir heute wieder ein paar einfache, teilweise wirklich simple Methoden vorstellen, mit denen du deine Augen pflegen oder entlasten kannst. Es sind auch einige alte Hausmittel darunter, die der ein oder andere vielleicht noch von seiner Oma kennt. Weiterlesen …


Yoga Therapie Video „Augenübungen für zwischendurch“

Veröffentlicht am 15.12.2012, 14:37 Uhr von

Yoga Augenübung für zwischendurch: Palmieren zur Entspannung Entspannte Augen für Computernutzer und Vielleser: Diese einfache Augenübung kannst du immer wieder zwischendurch machen. Sie beugt Kopf- und Nackenbeschwerden vor, ist gut gegen brennende Augen. Sie verhilft zu einem freien Kopf, Entspannung. Nach Yogatheorie aktiviert sie sogar das dritte Auge, das Auge der Intuition. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz.

Unser nächsten Seminare rund ums Thema Auge

euer Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de


Yoga Therapie Video „Yoga Augenübung für zwischendurch: Palmieren zur Entspannug“

Veröffentlicht am 16.07.2011, 12:00 Uhr von


Yoga Augenuebung fuer zwischendurch: Palmieren zur Entspannung
Entspannte Augen für Computernutzer und Vielleser: Diese einfache Augenübung kannst du immer wieder zwischendurch machen. Sie beugt Kopf- und Nackenbeschwerden vor, ist gut gegen brennende Augen. Sie verhilft zu einem freien Kopf, Entspannung. Nach Yogatheorie aktiviert sie sogar das dritte Auge, das Auge der Intuition. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz.

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de


Yoga Therapie Video „Yoga für die Augen“

Veröffentlicht am 05.03.2011, 12:00 Uhr von

direkt zum Video
Yoga(-therapie)-Übungs-Videos mit yogischen Augenübungen. Du kannst diese Übungen machen, wenn du das Gefühl hast deine Sehkraft lässt nach, deine Augen sind überanstrengt von zuviel anstrengender Bildschirmarbeit oder Lesen. Auch zur Vorbeugung bei drohenden Augenkrankheiten können sie hilfreich sein. Probiere es aus.

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de


Yoga im Sommer: Augen Yoga

Veröffentlicht am 22.08.2010, 13:00 Uhr von

Ja, auch das gibt es: Yoga für die Augen. Obwohl wir ja interessanterweise dazu neigen, ausgerechnet die Werkzeuge, die wir am häufigsten benutzen, am ehesten zu vernachlässigen.

Die Augen sind immerhin zum großen Teil dafür verantwortlich, wie wir die Welt sehen. Und sie müssen so manches durchlassen, das nicht gerade unserem yogischen Ideal von Schönheit und Entspannung entspricht. Außerdem sind sie die Sinnesorgane der Erkenntnis. Vielleicht sogar der höheren, vorausgesetzt, wir gehen achtsam mit ihnen um. Auf jeden Fall passt Augen Yoga wunderbar in den August, den Monat der Reife und des weisen Unterscheidungsvermögens. Da heißt es schließlich auch:


Neue Diskussionen im Yoga Therapie Forum

Veröffentlicht am 10.07.2010, 12:00 Uhr von

Neue Themen auf www.yogatherapie.cc

– Yoga bei Augenerkrankungen
– Welche Übungen sind gut bei Schwangerschaft!
– Yogaübungen bei MS

euer Yogi Heinz Pauly / www.yogatherapie-portal.de


Erfahrungsbericht: Yoga bei Grauem Star

Veröffentlicht am 01.06.2010, 19:18 Uhr von

Yogatherapie Erfahrungsbericht zu den Thema Yoga bei Grauem Star

Seminartipps zu diesem Thema

„Ich war bezüglich Umkehrstellungen und Augenerkrankungen ziemlich „hin und hergerissen“. Ich habe eine sehr hohe Myopie (Kurzsichtigkeit). Vor ca. 10 Jahren bin ich zum Yoga gekommen. Seitdem verbesserte sich mein allgemeiner Gesundheitszustand.

Vom Yoga fasziniert, absolvierte ich 2004 die 4 wöchige Yogalehrerausbildung. Auch hier erlernte ich nebenbei den Kopfstand und hielt diesen auch lange. Meine Augenärztin hatte keine Bedenken.

Seit der Ausbildung praktiziere ich täglich Yoga, ca. 1 Std. am Tag. Etwa 1 Jahr später bekam ich dann plötzlich den „Grauen Star“ auf dem rechten Auge.


Seminartipp: „Yoga für die Augen mit augenärztlicher Anleitung“

Veröffentlicht am 06.03.2010, 13:00 Uhr von

Seminartipp: „Yoga für die Augen mit augenärztlicher Anleitung“

Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 05.02.10 – 07.02.10 oder 25.06.10 – 27.06.10
Seminarleitung: Clemens Schumacher, SL: Mahashakti Engeln

 

Lerne unter yogisch-augenärztlicher Anleitung mit bestimmten Yoga-Übungen und mittels Achtsamkeit deine Augen und Sehkraft zu stärken. Die Wirkungen der Übungen werden direkt im Kurs durch typische augenfachärztliche Untersuchungen gemessen. Als Augenarzt führt Clemens begleitend zum Seminar die entsprechenden Messungen durch, z.B. Augeninnendruck bei grünem Star (Glaukom). Falls du eine Brille trägst oder andere Sehhilfen einsetzt, bitte diese mitbringen. Wenn du Fragen zu bestimmten Krankheitsverläufen hast, bitte die zugehörigen Unterlagen wie Klinikberichte usw. mitbringen.


Seminartipp: „Yoga für die Augen mit augenärztlicher Anleitung“

Veröffentlicht am 16.12.2009, 13:00 Uhr von

Seminartipp: „Yoga für die Augen mit augenärztlicher Anleitung“

Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 05.02.10 – 07.02.10
Seminarleitung: Clemens Schumacher, SL: Mahashakti Engeln

Lerne unter yogisch-augenärztlicher Anleitung mit bestimmten Yoga-Übungen und mittels Achtsamkeit deine Augen und Sehkraft zu stärken. Die Wirkungen der Übungen werden direkt im Kurs durch typische augenfachärztliche Untersuchungen gemessen. Als Augenarzt führt Clemens begleitend zum Seminar die entsprechenden Messungen durch, z.B. Augeninnendruck bei grünem Star (Glaukom). Falls du eine Brille trägst oder andere Sehhilfen einsetzt, bitte diese mitbringen. Wenn du Fragen zu bestimmten Krankheitsverläufen hast, bitte die zugehörigen Unterlagen wie Klinikberichte usw. mitbringen.

Teilnahmevoraussetzungen/Informationen
Keine Vorkenntnisse nötig.

 


Yoga Therapie Video „Yoga für die Augen“

Veröffentlicht am 01.10.2009, 12:00 Uhr von

Yoga für die Augen

Yoga(-therapie)-Übungs-Videos mit yogischen Augenübungen. Du kannst diese Übungen machen, wenn du das Gefühl hast deine Sehkraft lässt nach, deine Augen sind überanstrengt von zuviel anstrengender Bildschirmarbeit oder Lesen. Auch zur Vorbeugung bei drohenden Augenkrankheiten können sie hilfreich sein. Probiere es aus.

 

dieses Video ist neu auf www.yogatherapie-portal.de. Da unsere Videos an verschiedenen Stellen im Internet veröffentlich werden, kann es sein, dass es zu einem anderen Zeitpunkt in einem anderen Zusammenhang ebenfalls als neu vorgestellt wird.

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz


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Yoga Therapie Übungsreihe “Yoga für die Augen”

Veröffentlicht am 30.09.2009, 12:00 Uhr von

Die Übungsreihe „Yoga für die Augen“ findest du nun auch bei www.yogatherapie-portal.de

Yoga für die Augen

Augen sind wichtig – nicht nur zum Lesen und für Bildschirmarbeit, auch zum Autofahren, für die meisten Hobbies und Freizeitaktivitäten und für die Kommunikation. Ein Blick sagt mehr als 1.000 Worte, heißt es doch, oder? hier weiterlesen…
(einfach auf das bild klicken)

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg

euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de / www.twitter.com/Yogi_Heinz


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Sieh die Welt mit den Augen eines Anderen

Veröffentlicht am 21.09.2009, 04:23 Uhr von
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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören


Neue Videos online

Veröffentlicht am 21.08.2009, 13:06 Uhr von

Jaya Radha – Mantra-Singen mit Gopi Bretz

 

Agni Sara with Carlotta – Yoga Pranayama

 

Yoga Augenübung – Palmieren zur Entspannung

 


Yoga Therapie Beitrag: Makula Degeneration (Augenerkrankung)

Veröffentlicht am 30.07.2009, 14:12 Uhr von

Neuer Beitrag auf

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in der Rubrik Fragen und Antworten zum Thema: Makula Degeneration (Augenerkrankung) online.

 

(Wenn du das Bild anklickst, kommst du auf eine Seite mit mehr Augenübungen)

Om Shanti und viele Grüße

euer Yogi Heinz vom Yoga Therapie Team

Neu: www.yogatherapie-kur.de

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Yoga Therapie Frage: Welche Mantras helfen bei der Stärkung der Augen und der Sehkraft?

Veröffentlicht am 13.05.2009, 12:00 Uhr von

Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de zum Thema: „Welche Mantras helfen bei der Stärkung der Augen und der Sehkraft?“ online.

ANTWORT von Mahashakti:

„Die Augen sind der Sonne zugeordnet. D.h. wenn du deine Augen stärken oder heilen möchtest, dann stärke die Sonnenkraft in dir mit dem Sonnengruss und den Surya-Mantras. Beide lassen sich sehr gut zusammen wiederholen, jede Position des Sonnengrusses bekommt ein Mantra. Diese kombinierte Sonnengruss-Japa-Übung ist auch gut für Verdauungsprobleme aller Art, die ebenfalls der Sonne zugeordnet sind (Verdauungsfeuer).

1. Om Mitraya Namaha
Ich neige mich vor dem Göttlichen in der Sonne, welches liebevoll zu allen ist.
2. Om Ravaye


Yogatherapie bei Netzhautablösung und Schleudertrauma

Veröffentlicht am 08.03.2009, 11:00 Uhr von

Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema: „Netzhautablösung und Schleudertrauma“ online.

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz

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