Jambira-Pinda-Sveda ist eine warme Beutelmassage mit Zitronen- und Kokosraspeln gefüllten Bolis. Besonders angenehme Stempel-, Klopf- und Streichmassage zur Straffung des Hautgewebes. Indiziert bei müder Haut und Zellulitis.
unten findest du ein Video mit näheren Erläuterungen.
Informationen über unsere Ayurveda Oase in Bad Meinberg sowie über Ayurveda allgemein findest du auf unserer Ayurveda-Homepage.
Und hier gibt es Infos zu allen Massage Ausbildungen bei Yoga Vidya- in Bad Meinberg/Teutoburger Wald, im Westerwald oder an der Nordsee.
Karna Purana – das Anfüllen der äußeren Gehörgänge mit Öl ist eine klassische Ayurveda-Anwendung zur Linderung nervlicher Anspannung, Ohrengeräusche/Tinnitus, Kiefergelenksstarre und Nackenverspannungen. Im Rahmen einer ganzheitlichen Abhyanga (Ganzkörper-Öl-Massage) kann Karna Purana zur vollendeten Entspannung eingesetzt werden. Alle Sinne ziehen sich zurück und können sich auf die innere Ruhe Einstellen. Auch zu Hause kann die Anwendung bei oben genannten Symptomen aber ebenso zum “Abschalten” alleine angewandt werden (das erste Mal am besten mit einem Partner). Sehr günstig ist die Anwendung abends vor dem Schlafengehen durchzuführen: körperwarmes Sesamöl oder Ghee (auf keine Fall wärmer als 40 Grad) in liegender Position und bequem seitlich abgelegtem Kopf zuerst in die Ohrmuschel geben (kleines Gießgefäß) und von dort aus in die Ohröffnung laufen lassen bis das Ohr komplett mit Öl gefüllt ist, bei seitlich abgelegtem Kopf das Öl bis zu 10min einwirken lassen anschießend Watte ins Ohr geben und am zweiten Ohr genau so fortfahren.
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In der ayurvedischen Lehre der Massage werden Feingefühl und Intuition des Therapeuten als sehr hoch geachtet. Jede Behandlung muss neben der spezifischen Ölwahl auch ganz individuell auf die subtile Konstitution des Behandelten angepasst werden. Wenn Druck und Geschwindigkeit der Ausführung zur Konstitution des Behandelten stimmen, können energetische Impulse an den Astralkörper und heilsame Informationen an die Seele gesendet werden. Der vollkommene Zustand des Masseurs ist das Einswerden mit der göttlichen Heilkraft, welche in einem “Nichtdenken” und “Nichtlenken” mündet und jede Handlung zu einem Ausdruck universeller Liebe erhebt.
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Euer Lakshmana vom Ayurveda-Team Bad Meinberg www.yoga-vidya.de/ayurveda
Nahrungsmittel richtig zu kombinieren, das ist der Schlüssel zu einer gesunden Verdauung. Ziel der ayurvedischen Ernährung ist es, sich nach dem Essen fit und vital zu fühlen.
Häufige Symptome, die sich durch falsche Essgewohnheiten einschleichen sind dagegen eher Trägheit, Aufstoßen, Blähungen und allgemeines Unwohlsein. Schwere Stoffwechselstörungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Gewichtsprobleme und Depression können Folge eine gestörten Agnis (Verdauungsfeuers) sein, u.a. verursacht durch längerfristiges Konsumieren ungünstiger Nahrungsmittelkombinationen:
– rohes Obst & Getreide wie z.B. im klassischen Müsli (sehr gärungsanfällige Mischung)
– Obst (v.a. saure Früchte) & Milch (in dieser Mischung denaturiert/verklumpt die Milch und das Obst gärt)
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Frisches Obst zählt als überaus gesund, reich an Vitaminen und Lebensenergie. Um es optimal verdauen zu können, empfiehlt Ayurveda rohe Früchte mit zwei Stunden Abstand vor oder nach einer anderen Mahlzeit zu genießen. Es eignet sich wunderbar als Zwischenmahlzeit oder als kleines morgendliches Frühstück. Wird rohes Obst zusammen mit Getreide, Joghurt, Quark, rohen Gemüse oder Milch zusammen gegessen, stellen sich heftige Gärungs- und Fäulnisprozesse ein, die längerfristig zu Verdauungsbeschwerden und Verschlackung führen können. Das klassische Müsli mit Getreideflocken, Milch und rohen Obststückchen ist laut Ayurveda also eine ungünstige Nahrungsmittelkombination (Samyoga) ebenso wie Mango-Lassi oder Fruchtquark.
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Ayurveda bildet ein ganzheitliches Konzept zur Gesunderhaltung und Steigerung der Lebensqualität. Shiroabhyanga (Kopfmassage mit warmen Kräuter-Öl) ist Teil der ayurvedischen Manualtherapie und wirkt effektiv bei Migräne, allg. Verspannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Schuppenflechte, frühzeitiges Ergrauen der Haare sowie bei Haarausfall.
Weitere Informationen zu Ayurveda und die Ayurveda-Oase im Haus Yoga Vidya auf unserer Ayurveda-Homepage .
Massagen, kostbare Düfte, leckere, wohltuende Speisen und, und, und. Ayurveda und Yoga Wellness bieten viele Möglichkeiten sich zu erholen und sich etwas Gutes zu tun. Bei Yoga Vidya kannst du wählen, ob du einzelne Ayurveda Anwendungen buchen möchtest, an einem Seminar teilnehmen willst oder auf einer professionellen Basis Ayurveda in einer Ausbildung entdecken willst.
In unseren aktualisierten Ayurveda Broschüren findest du neue sowie altbewährte Angebote:
- Ayurveda und Yoga Wellness: Hier findest du alle Seminare und Ausbildungen zum Thema Ayurveda, Wellness und Fasten gebündelt. Du kannst dich dafür auch online anmelden.
- Ayurveda Anwendungen: Jede Menge Ayurveda Massagen, Ayurveda Anwendungen,
Fast schon ist Frühling. Genau die richtige Zeit, um Altes loszulassen, Körper, Geist und Seele gründlich zu reinigen und frisch ins neue Jahr zu starten. Was bietet sich da mehr an als eine kleine Reinigungs- und Verjüngungskur?
Gesundheitsexperten und Yogis haben da ja schon viel erfunden und experimentiert – vom radikalen Wasserfasten über Alte-Brötchen-Kauen bis hin zur modernen Raw-Detox-Diet. Entgiften, verjüngen und es sich so richtig gut gehen lassen kann man aber auch ganz klassisch. Mit Ayurveda zum Beispiel. Anfang März ist auch genau die Zeit, in der man bei Yoga Vidya wieder die schon berühmt gewordene Pancha Karma Kur
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Wissenschaft vom guten Leben. Und die Techniken dieser alten Lebenskunst sind heute genau so wirkungsvoll wie eh und je. Ist es heute schwieriger, sie anzuwenden? Mitnichten! Man muss sie nur kennen und wissen, wie man sie gut ins eigene Leben einbauen kann.
Und das kann man selbstverständlich lernen. Keine Sorge, man muss dafür kein Ayurveda Experte werden wie die alten indischen Heilkundigen, die dafür jahrzehntelang in die Lehre gingen. Manchmal reichen auch ein paar Tage oder ein Wochenende.
Wie man mit Ayurveda freudevoll und erfolgreich durchs Leben geht, kann man zum Beispiel vom 14.
Eine Ayurveda Massage ist mehr als simples Massieren: Die Abhyanga Technik zum Beispiel wird am ganzen Körper angewandt. Kopf, Rücken, Nacken, Arme, Beine, Füße – hier werden Körper und Seele von allen Seiten angesprochen und die Haut mit wertvollen Ölen verwöhnt. So ein Rundum-Wohlfühlpaket stärkt das Immunsystem, leitet Gifte aus und spült Krankheitserreger einfach weg. Wellness pur – das beste Mittel bei Stress und und niedrigem Energielevel.
Seit Neuestem muss man für so eine Wohlfühlkur nicht mal mehr lange sparen oder warten. Denn seit ein paar Wochen gibt es die Abhyanga Massage auch als DVD – zum Lernen, selbst Praktizieren
Was hat Yoga eigentlich mit Ayurveda zu tun? Gute Frage! Warum soll ich mich für Massagen, Reinigungskuren und meinen Ayurveda Typ interessieren, wo ich eigentlich nur Yoga machen oder neue Bewusstseins- und Körperzustände erfahren wollte?
Auf den ersten Blick ist Ayurveda schließlich ganz anders als Yoga: Viel Entspannung und viel Ruhe. Wenig Gelegenheit zum Auspowern und Dehnen. Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben. Und Yoga ist nach Patanjali das “Zur Ruhe Kommen der Gedanken im Geist”. Ayurveda sagt: Sorge für dich und deinen Körper, denn etwas anderes hast du nicht. Yoga sagt: Du bist nicht dein Körper.
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende und wir schauen jetzt schon mal, was es Neues bei Yoga Vidya gibt mit unseren neuesten Broschüren.
Wenn du es dir richtig gut gehen lassen möchtest, findest du in unserer Ayurveda & Yoga Wellness Broschüre jede Menge entspannende, reinigende und anregende Anwendungen und Seminare. Mit Ayurveda, Yoga und spiritueller Tiefe geht es mit Leela Mata weiter. Sie hat ihr neues Programm erstellt mit all ihren beliebten Seminaren und Ausbildungen. Dann haben wir noch die Abendkurs Broschüre für Bad Meinberg mit Yogakursen, Yogatherapie Stunden, Abendworkshops und vieles mehr. Es gibt also jede Menge
Stell dir vor, du könntest dich rundum verwöhnen lassen und einfach mal zu dir kommen. Du müsstest nichts tun, könntest das Leben rundum genießen und würdest plötzlich merken, wie dein Körper aufblüht und neue Kraft findet. Ja, das gibt es wirklich! Und eine Ayurveda Wohlfühl-Woche ist dafür genau das Richtige.
Mal abgesehen, dass man sich in so einer Wohlfühlwoche vollkommen entspannen kann, lernt man dort die wichtigsten Ayurveda Weisheiten, um Körper, Geist und Seele auch längerfristig frisch zu halten: Warme entgiftende Öl Massagen, heilsame Ernährung, die für den eigenen Ayurveda Typ richtig ist, Meditation, Yoga, Heilkräuter
Vom 21. Mai bis 28. Mai 2010 findet in Bad Meinberg bei Yoga Vidya die „Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik Ausbildung“ statt. Auch wenn Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitssystem bereits bekannt ist, so macht es sich auch fürs Aussehen sehr gut.
In dieser Ausbildung lernen die Teilnehmenden wie sie unter ayurvedischen Richtlinien ihrer Klientin oder ihrem Klienten zu Wohlbefinden und Schönheit verhelfen. Frisch gemachte Reinigungspasten und Masken, intensive Kopf- und Ge
sichtsmassage und Kräuteranwendungen verwöhnen die Sinne und entspannen. Neben der Technik der „Mukabhyanga“ erfahren die Seminargäste Grundlagen des Ayurveda und wie sie einen Konstitutionstest durchführen. Die ideale Auswahl der Pflanzenöle,
Endlich. Die Sonne lacht wieder. Die Vögel zwitschern. Sogar in Bad Meinberg wagen sich die ersten Schneeglöckchen aus dem Boden. In einem der freundlichen Yoga-Räume kann man zwischen all den Asanas schon wieder ausgiebige Sonnenbäder genießen. Licht und Wärme pur. Blauer Himmel. Wunderbare Ausblicke über die grünende Hügellandschaft. Fehlt eigentlich nur noch der Klappstuhl und einer von diesen leckeren Vitaminbomben-Cocktails. Strohhalm. Sonnenbrille. Fertig. Ein bisschen Sommer zwischen den schmelzenden Schneeresten.
Gibt es eine bessere Zeit, um neue Energie zu tanken, all den alten Krempel loszulassen? Man braucht nur ein bisschen Zeit und Muße. Den Winterblues vertreiben und rundum neu auftanken
Yoga Vidya bietet dir in Kooperation mit der Kurverwaltung Staatsbad Bad Meinberg die einzigartige Gelegenheit, Yoga und natürliche Heilmethoden der Gegend ideal zu kombinieren und zu nutzen. Eine bessere Mischung zum Entspannen, Vitalisieren, Regenerieren und Heilen an Körper, Geist und Seele kannst du dir nicht wünschen! Ayurveda-Massagen, Moor-Anwendungen, Termal-Mineralbad, Sauna und mehr sind in unseren Yoga-Wellnes-Paketen wunderbar miteineinander kombiniert.
Informationen über Ayurveda in Bad Meinberg auf unserer Ayurveda-Homepage
Ayurveda-Hotline Tel.: 0523487-2123 (tägl. 14.30h-16.30h)
Wissenswertes über Ayurveda auf unsererer Ayurveda-Wissensseite
Auf mein.yoga-vidya.de gibt es tolle Ayurveda-Videos
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Lerne Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren und Ayurveda in einer vielfältigen Auswahl an Seminaren kennen. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird in seiner Entgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Massageworkshops, Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen ergänzen die Seminare in idealer Weise. Keine Vorkenntnisse nötig. Klick hier.
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Und hier gibt es Infos zu Massage Ausbildungen . Massagen sind ja eine einfache Möglichkeit, anderen etwas Gutes zu tun.
Kurpackungen für alle Doshas – für vitale Haut, judendliche Ausstrahlung und geistige Entspannung
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- Lemongrass 1 TL und Salbeiblätter 1 TL mit 7 Eßl. Wasser übergiessen und 10 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen. 3 – 4 Eßl. Reis- , Gersten- oder Maismehl mit 1 TL Joghurt oder Buttermilch und 1 TL Honig mischen und auch die Kräuter dazu geben.
- Mehle aus Gersten, Hafer, Mais, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen,
- mit ayurvedischen Kräutern mischen: Bringaraj, Neem, Ajwan, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Salbei, Rosmarin, Pfefferminze, Wilder Ingwer, Nelken
- mit Flüssigkeiten mischen: Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch, Wasser
- Ideale Pflegesubstanzen für die Kapha-Haut: Senföl, Bockshornkleesamen, Gerstenmehl, Honig
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Informationen über Ayurveda in Bad
Salbeiblätter 1 TL mit ½ Tasse Ghee übergiessen, 1 Stunde ziehen lassen
- Gurke und Ghee pürieren
- Gurke 200 g mit 1 TL Kichererbsenmehl und ¼ TL Kurkuma – kalt abwaschen
- Gurke pürieren auf das Gesicht geben und mit Gaze befestigen
- Avocado 3 EL mit Rosenwasser – kalt abnehmen
- Gegen erweiterte Äderchen: frische Petersilie 2 EL, 2 EL Joghurt oder Buttermilch und ¼ TL Rosenwasser
- Mehle aus Gersten, Hafer, Reis, Weizen, Kichererbsen, Mungbohnen
- mit ayurvedischen Kräutern mischen: Shatavari, Bringaraj, Neem, Gokshura, Ashwagandha, Gelbwurz, Himbeerblätter, Rosenblätter, Zitronengras, Hibiscus, Koriander, Fenchel, Rose, Jasmin, Salbei
- mit Flüssigkeiten mischen: mit Aloe Vera, Buttermilch, Joghurt, Milch,
