Meditation auf den Atem mit Mantra -mp3 zum Üben
Ruhe, innere Stille und Zugang zur Freude: Dies kannst du mit dieser…
Bhramari, die Yoga Bienen-Atmung
Lerne Bhramari, die "Biene" Atemübung. Eine Übung für die Verbesserung der Stimme,…
Die Yoga Vidya App 2.0 – Dein Yogastudio im Handyformat
Die komplett kostenlose Yoga Vidya App enthält Übungsstunden und Kurse zu Yoga, Meditation…
Yogapraxis: Die Krähe – Kakasana
Als Alternative zum Pfau kannst du die Krähe praktizieren. Die Krähe ist…
Yoga Sonnenatem Surya Bheda – mp3 zum Mitmachen
Neue Energie, innere Wärme und Zentriertheit mit Surya Bheda, dem Yoga "Sonnenatem".…
Meditation zur Öffnung des Dritten Auges mp3 Übungsanleitung
Ajna Chakra Pendel-Meditation zur Öffnung des Dritten Auges. Meditations-Technik aus dem Kundalini…
Meditation auf den Atem mit Mantra
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YVS153 – Bhakti Yoga – Teil 25: Puja – Aufbau, Logik und Bestandteile einer Puja
Sukadev spricht in diesem Audiovortrag über den Sinn und Zweck, die Bedeutung…
YVS152 – Bhakti Yoga – Teil 24: Arati – Praktische Anleitung
Arati ist ein Lichtritual, das du morgens oder abends zelebrieren kannst. Wie…
Achtsamkeits-Meditation mp3 Übungsanleitung
Sakshi-Bhav Meditation Nr. 1 Gelange zu Gelassenheit, Bewusstheit und innerer Einsicht durch…
Bach-Meditation der Anpassungsfähigkeit und des Fließens
Eine Meditationsanleitung von Swami Nirgunananda OM ∞ Für die Meditation sitze aufrecht und gerade.…
Meditationsanleitung: Baum-Meditation
Von Swami Nirgunananda Die Natur gibt uns viele Anregungen für tiefe Kontemplation…
CD des Monats: Yoga Fitness-Reihe für mehr Power
Von der Hanuman Fitness Reihe haben viele schon gehört - viel weniger…
Hatha-Yoga (8): Asanas
Der Legende nach gibt es 8.400.000 Asanas mit unterschiedlichen Wirkungen (84.000, die…
Energie-Chakra-Meditation mit Monochordklängen mit Suguna
Suguna leitet eine Energie Chakra Meditation im Satsang im Haus Yoga Vidya…