Monatsarchiv für Februar 2011

Feb 28 2011

Frisch in den Frühling mit Ayurveda und Fasten

Fast schon ist Frühling. Genau die richtige Zeit, um Altes loszulassen, Körper, Geist und Seele gründlich zu reinigen und frisch ins neue Jahr zu starten. Was bietet sich da mehr an als eine kleine Reinigungs- und Verjüngungskur?

Gesundheitsexperten  und Yogis haben da ja schon viel erfunden und experimentiert – vom radikalen Wasserfasten über Alte-Brötchen-Kauen bis hin zur modernen Raw-Detox-Diet. Entgiften, verjüngen und es sich so richtig gut gehen lassen kann man aber auch ganz klassisch. Mit Ayurveda zum Beispiel. Anfang März ist auch genau die Zeit, in der man bei Yoga Vidya wieder die schon berühmt gewordene Pancha Karma Kur mit Leela Mata machen kann.

Ein Kommentar

Feb 28 2011

I am traveling a day mit Janin

Janin Devi singt das Spirituell  „I’m traveling a day“ in einem Yoga Vidya Satsang in Bad Meinberg.  Der englische Text ist  einfach zu mitsingen:

I`m traveling a day
I`m travelling a year
I`m travelling my lifetime
to find my way home

Home is where my heart is
Home is where my heart is
Home is where my heart is
My heart is with you.

Play

Viel Freude beim Mitsingen oder An- und Zuhören, wie Janin dieses Lied intoniert. Alle Mantra mp3s mit Player zum Anhören

2 Kommentare

Feb 28 2011

Zitat des Tages


Du sagst „Ich habe nichts gehört, ich war in Gedanken woanders.
Swami Sivananda

Keine Kommentare

Feb 28 2011

Der Selbstbeherrschte – Bhagavad Gita VI 36

Yoga Tägliche Inspirationen

Play

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Ein Kommentar

Feb 27 2011

Meditative Yogastunde mit Gayatri Mantras

Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz besondere Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Diese 77-minütige Yogastunde ist ideal für diejenigen, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut und spirituell interessiert sind. Bharata, Yoga Ausbildungsleiter in Bad Meinberg leitet dich an zu: * Pranayama * Asanas * Tiefenentspannung. Er  rezitiert dabei die verschiedenen Gayatri Mantras. Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya, zeigt dir die Übungen. Mehr Yogastunden als Video auf unserer Yogastunden Seite.  Kamera: Falko. Die Übungen dieser Reihe findest du auch auf unseren  Yoga Vidya Übungsplan zur Yoga Vidya Reihe beschrieben.

 

 

4 Kommentare

Feb 27 2011

Singen und Musizieren auf Yogisch

Mantra Singen – das kennen vermutlich die meisten von euch. Und auf jeden Fall alle, die schon einmal mehr als einen Nachmittag bei Yoga Vidya waren und folglich einen Satsang miterlebt haben.

Mantras und spirituelle Lieder sind ja bekanntlich durchaus kein nettes schmückendes Beiprogramm in der spirituellen Praxis, wie man vielleicht denken könnte. Singen kann, das ist inzwischen sogar belegt, glücklich und friedvoll machen. Und Mantra singen ganz besonders. In Indien gehören Mantras fest zur Yogatherapie. Dort löst man damit seit Jahrhunderten gezielt psychische Blockaden und öffnet neue geistige Horizonte und Wege der Heilung. Wundervoll! Was Mantras alles bewirken können.

Keine Kommentare

Feb 27 2011

Lachyoga-Kongress in Bad Meinberg

Am ersten April heißt es Purzelbäume schlagen in Bad Meinberg und im Seminarhaus Shanti. Und das ist noch nicht mal ein Aprilscherz. An diesem Wochenende treffen sich nämlich, wie schon im vergangenen Jahr, Lach-Yogis aus dem ganzen Land zum zweiten deutschen Lachyoga-Kongress. Das Motto in diesem Jahr: „Zeit für Purzelbäume – voller Lust und Lachen“.

Veranstaltet werden diese zwei Tage voller Herzlichkeit und Humor vom Lachyoga-Institut in Hamburg. Und dort kann man sich auch noch anmelden, um einmal selbst zu erleben, dass Lachen mehr ist als ein lustiger Zeitvertreib. Lachen verbindet, stärk Herz und Hirn, Lebensfreude und Lebensmut. Und vor allem: Es macht richtig gute Laune. Wenn das nicht genau das Richtige ist für den 1. April im Jahr 2011!

2 Kommentare

Feb 27 2011

Übung mit aufrichtiger Hingabe – Bh.G.VI 35

Yoga Tägliche Inspirationen

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

3 Kommentare

Feb 26 2011

Shivaratri – die Heilige Shiva-Nacht 2.-3.3.

Play

ShivaShivaratri wird dieses Jahr in der Nacht vom 2. auf den 3.3. gefeiert. Es gab hier im Blog ja schon viele Infos darüber, hier nochmals ein paar weitere. Denn dieser Feiertag ist einer der wichtigsten in der Sivananda Tradition.

Die Shivaratri-Nacht gilt als besonders segensbringend fuer Meditation und die Uebung der verschiedenen Yoga-Praktiken. Klassische Bestandteile der Shivaratri Feier sind:

  • Fasten am Vortag (also am 2.3.). Dieser Tag gilt als besonders reinigend zum Fasten
  • Nachtwache und spirituelle Praktiken in der Nacht vom 2. auf den 3.3., idealerweise bis 4.30h, mindestens bis Mitternacht. Insbesondere Meditation und Singen von Om Namah Shivaya gelten als besonders segensbringend in dieser Nacht.

2 Kommentare

Feb 26 2011

Yoga Video „Nacken und Schultern stärken“

yogavideoschulternnackenstaerken

direkt zum Video
Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden – das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur Stärkung der Hals- und Schultermuskeln. Praktiziere sie mindestens ein Mal pro Woche, besser täglich, und du wirst überrascht sein.

euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie: www.yogatherapie-portal.de
mehr Infos zu Yogatherapie Kuren: www.yogatherapie-kur.de

Ein Kommentar

Feb 26 2011

Zweifel von Arjuna – Bhagavad Gita VI 33-34

Yoga Tägliche Inspirationen

Play

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Ein Kommentar

Feb 25 2011

Vertrauen Podcast 1: Vertrauen Entwickeln

Lerne Übungen und Ansätze aus verschiedenen Yogawegen um dein Vertrauen zu entwickeln und zu stärken: Vertrauen zu dir selbst, in deine eigenen Fähigkeiten. Vertrauen in andere, in das Gute in anderen. Gottvertrauen. Deiner Intuition vertrauen. Tiefe Erfahrung und Lebensweisheit, so dass dein Leben inmitten aller äußeren Stürme fest gegründet ist und du aus diesem Grundvertrauen heraus handeln kannst.

Play
Dieser Beitrag ist der erste Teil einer Vortragsreihe zum Thema „Vertrauen entwickeln“. Der Podcast wurde während eines Wochenend-Seminars mit Sukadev Bretz zum dem gleichnamigen Thema live mitgeschnitten. In diesem Podcast kannst du entscheidende Impulse bekommen, um dein Leben entscheidend zu gestalten – und um auch Vertrauen in das zu bekommen,  was du nicht ändern kannst. Weitere Infos zu Yoga und Meditation Seminaren.

Ein Kommentar

Feb 25 2011

Jaya Shiva Shankara – Mantra Singen mit Narendra

Narendra singt das Mantra Jaya Shiva Shankara während eines Yoga Vidya Satsangs in Bad Meinberg. Du findest dieses Mantra im Kirtanheft unter der Nummer 250.

Play
Shiva wird als Teil  der göttlichen Trinität von Brahma – Vishnu – Shiva angesehen. In Shiva manifestiert sie sich als Aspekt des „Zerstörers“. Dies ist nicht als etwas Bedrohliches oder Leidvolles anzusehen. Vielmehr ist dies die Ursache der Schöpfung. Ohne Abschied vom Alten gibt es keinen Neubeginn. Ohne Zerstörung des alten Zyklus kann keine neue Schöpfungsperiode entstehen. – Dies ist Shiva zu verdanken. Jaya Shiva Shankara – sei willkommen, Ursprung eines jeden Neubeginns.  – Mehr zu Shiva findest du auf einer unserer Yoga Vidya Seiten über Shiva. Doch zunächst einmal viel Freude beim Anhören und vielleicht auch Mitsingen von Jaya Shiva Shankara mit Narendra. Om Shanti, alles Liebe wünscht dir Omkara.

Alle Mantra mp3s mit Player zum Anhören findest du hier.

Ein Kommentar

Feb 25 2011

Zitat des Tages

 Swami Sivananda

Der Mensch ist eine Mischung aus menschlichem Anteil, ursprünglichem Instinkt und Göttlichem Licht.

Swami Sivananda

Keine Kommentare

Feb 25 2011

Das eine unendliche Selbst – Bh.G. VI 32

Yoga Tägliche Inspirationen

Play

Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Keine Kommentare

Feb 25 2011

Was Veganer nicht essen? Vortrag als Video

Was Veganer nicht essen? Interessiert dich diese Frage? Dann lausche hier einer Antwort.

Keine Kommentare

Feb 24 2011

Bodywork: Asanas neu entdecken mit Partneryoga

Gehörst du zufällig zu denen, für die so manche Asana trotz aller Mühe zu einer echten Hürde zählt? Oder wünscht du dir mehr Kontakt zu anderen während deiner Yoga Praxis? Dann hast du vermutlich noch nicht oft Bodywork geübt. Das bedeutet – zumindest bei Yoga Vidya – nämlich so viel wie: Yoga zu zweit oder in der Gruppe. Und mit dieser Unterstützung gelingen die Asanas völlig unerwartet auf einmal ganz leicht und spielerisch.

Sogar der Handstand ist auf einmal kein Problem mehr, wenn man sich dabei auf den Füßen des Partners abstützten kann. Und kaum etwas tut so gut, wie eine hingebungsvolle Vorwärtsbeuge, die der andere in den gleichen Atemzügen mit dem brustöffnenden Fisch über einem intensiviert. Ja, das ist auch Yoga: Ganz anders, viel persönlicher und eine wahre Entdeckungsreise durch die ungeahnten Möglichkeiten des eigenen Körpers.

Ein Kommentar

Feb 24 2011

Neues Kunstwerk im Seminarhaus Shanti

Draussen herrschen noch eisige Temperaturen, aber in Bad Meinberg erblühen schon die ersten Blüten. Und zwar nicht nur die ersten zarten Schneeglöckchen am Haupteingang. Dank der Ayurveda-Expertin und Künstlerin Savitri Ingrid strahlt die Besucher im Seminarhaus Shanti seit Anfang der Woche in den Fluren eine Lotusblüte entgegen – fast badewannengroß, liebevoll aus Pappmaché modelliert und bemalt.

Der Lotus – Symbol für Widerauferstehung, ewiges Leben, Reinheit und Licht: Im Projekt Shanti kann er seine Kraft nun also schon entfalten, während sich andernorts die ersten Frühlingsboten noch unter der Wintererde verstecken.

Vielen Dank Savitri für dieses wundervolle Geschenk!

2 Kommentare

Feb 24 2011

Yoga – Zitat des Tages

Swami Sivananda
Liebe ist der heilende Strom des Lebens.

Swami Sivananda, 1887-1963

Einige Yoga-Links zu Swami Sivananda:

Ein Kommentar

Feb 24 2011

Shivaratri – Die Bedeutung dieses wichtigen indischen Festes

Yoga Tägliche Inspirationen

Play

Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung

Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

Ein Kommentar

Ältere Einträge »