Nakarasana Variante – Das Krokodil Yoga Übung zum Mitmachen

Veröffentlicht am 13.11.2008, 11:02 Uhr von
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Nakarasana, eine Krokodil Variante zum mitüben. Stärkt den gesamten Rücken und entspannt das Nervensystem. Spüre die Wirkung am eignen Körper und mach mit! Dies ist eine der wunderbaren, vielen Übungen, die du bei Yoga Vidya in den Ashrams Yoga Vidya Westerwald und Yoga Vidya Bad Meinberg und den Yoga Vidya Stadtcentern erlernen kannst.
Probier es aus.

Om Shanti, herzliche Grüße
Rukmini


Mahavakyas – die großen Lehrsätze der Weisheit

Veröffentlicht am 13.11.2008, 05:35 Uhr von
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Lesung von Sukadev als inspirierende Yoga Gedanken des Tages, zum Beispiel für nach der Meditation.

Mahavakyas – ein wichtiges Thema aus dem Jnana Yoga. Am Anfang sind ein paar Pausen, weil Sukadev etwas an die Tafel schreibt. Du kannst diese Zeit für tiefe Atmung nutzen… Oder die Gegenwart genießen.

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Meine Wahre Natur ist Sein, Wissen und Glückseligkeit

Veröffentlicht am 12.11.2008, 05:34 Uhr von
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Lesung von Sukadev als inspirierende Yoga Gedanken des Tages, zum Beispiel für nach der Meditation.

(Da Sukadev häufiger über Samadhi spricht, gab es schon ähnliche Beiträge… Dieser ist aber definitiv noch nicht im Blog erschienen…)

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Yoga im Alltag – Lebenseinstellung, Ethik, Mitgefühl und Liebe

Veröffentlicht am 11.11.2008, 05:52 Uhr von
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Wie entwickle ich Mitgefühl mit meinen Mitmenschen? Wie gehe ich auch mit scheinbar schwierigen Mitmenschen um? Wie lebe ich uneigennützige Liebe im Alltag. Auf diese Fragen geht Sukadev Bretz  in diesem inspirierenden Vortrag anhand einiger Verse aus dem Yoga Sutra des Patanjali ein. Mitschnitt eines Live-Vortrags im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Samadhi, eine göttliche Erfahrung

Veröffentlicht am 11.11.2008, 05:32 Uhr von
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Lesung von Sukadev als inspirierende Yoga Gedanken des Tages, zum Beispiel für nach der Meditation.

(Da Sukadev häufiger über Samadhi spricht, gab es schon ähnliche Beiträge… Dieser ist aber definitiv noch nicht im Blog erschienen…)

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Abschluss der Raja Yoga Weiterbildung im Westerwald

Veröffentlicht am 10.11.2008, 09:00 Uhr von

 Mit einer feierlichen Zertifikatsübergabe ging gestern die 9-Tages-Yogalehrer-Weiterbildung mit Leela Mata im Haus Yoga Vidya Westerwald zu Ende. 41 Teilnehmer/innen fuhren nach diesen intensiven Tagen  sehr inspiriert und auch erschöpft nach Hause. Manch einer wunderte sich sogar, wie er/sie die 4-Wochen Intensiv Yogalehrer Ausbildung schaffte.

Die nächste Gelegenheit bei Leela Mata die WB Raja Yoga im Westerwald zu besuchen, hast du vom 09.-18.10.09.


Uddhiyana Bandha und Agni Sara – Zum Aufwachen am Morgen

Veröffentlicht am 10.11.2008, 07:11 Uhr von
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Yoga Kriyas für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des Verdauungsfeuers, zur Verankerung in der inneren Mitte. Gute Übungen besonders morgens zum Aufwachen. Aufnahme mit Nilakantha Enz vom Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen und Sukadev im Hanuman Raum des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg.

Du kannst es gleich heute morgen ausprobieren und so Kraft und Energie für den Tag bekommen.

Om Shanti, liebe Grüße
Rukmini


Samadhi, der überbewusste Zustand, Teil 2

Veröffentlicht am 10.11.2008, 05:28 Uhr von
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Lesung von Sukadev als inspirierende Yoga Gedanken des Tages, zum Beispiel für nach der Meditation.

(Da Sukadev häufiger über Samadhi spricht, gab es schon ähnliche Beiträge… Dieser ist aber definitiv noch nicht im Blog erschienen…)

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