Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Körper und Geist sind in unserer schnelllebigen, hektischen Zeit andauernden Belastungen ausgesetzt. Unser Organismus soll in einer geschäftigen Welt, in der schlechte Ernährung und Bewegungsmangel keine Einzelerscheinungen sind, immer einwandfrei funktionieren. Der im Arbeitsumfeld stets vorhandene Leistungsdruck stresst uns zusätzlich. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen nicht nur sprichwörtlich ausbrennen. Gesundbleiben ist heutzutage statt einer naturgegebenen Selbstverständlichkeit eine Aufgabe geworden. Umso wichtiger ist es, sich in einer solchen Gesellschaft immer wieder Ruhepole zu schaffen und bewusst zu entspannen.
Eine wunderbare und sehr tiefgreifende Möglichkeit ist dabei die Entspannung über Klang bzw. Klangreisen, wobei sogar Heilung möglich ist. Klang wird
Yoga, Tanz und Gesang sind drei Quellen, aus denen du Energie, Lebenslust, Freude und tiefen Frieden schöpfen kannst. Was liegt also näher, als alle drei zu verbinden?
Werde kreativ, befreie deine Seele und öffne dein Herz! Im Free Flow Yoga Dance praktizierst du Yoga zu Musik, tanzt abwechselnd in der Gruppe, zu zweit und alleine, improvisiert frei und kannst so deinen ganz eigenen Yoga Tanz entwickeln.
Aber natürlich kommt auch die Yoga Vidya Reihe nicht zu kurz – mit vielen Variationen und Ergänzungen, und natürlich mit inspirierender Musik. Damit lassen sich die klassischen Asanas nämlich noch einmal ganz neu genießen
Unser Küchenteam zaubert täglich leckeres Essen. Das Hightlight der letzten Woche war das riesige Pizza-Buffet: Pizza mit Schafskäse, Brokolie, Paprika, Pizza mit Mangold und Schafskäse, Pizza mit Extra-Käse. Der Geheimtipp war eine so schmackhaft, würzig-süß-saure Tomatensauce… sie ist allerdings so geheim, dass selbst das PR-Team sie nicht für private Kochsessions wissen darf! “Alles in allem sind die Pizzen ein Traum”, schwärmte eine Sevaka. “Ich fand den Dinkelteig so schön gebacken, wie Kuchenteig, nur eben würzig”, beschrieb eine Sevaka aus der Seminarplanung. Auch die Gäste waren begeistert! Fast kein Stück Pizza ist übriggeblieben.
Seit letzter
Dein Herz ist das Heiligste des Heiligen. Suche dort Gott auf.
– Swami Sivananda, 1887-1963, Yoga und Meditations-Meister –
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Es gibt Optimisten und Pessimisten unter den spirituellen Suchern. Der Optimist sieht die Schoenheit in Gottes Schoepfung. Er sucht das Gute in jedem (und findet es meist). Er sucht Gruende zum Gluecklichsein – und findet ausreichend. Er freut sich ueber Gottes Schoepfung.
Der Pessimist sieht den Schmerz und das Leiden der Menschen. Er sieht die Grausamkeit, die schlechten Hintergedanken. Er weiss: Alles Leben endet mit dem Tod. Nichts ist bestaendig.
Wer von beiden hat recht? Beide haben recht. Und beide haben unrecht. Der Optimist wird mehr Grund zur Freude haben, Gottes lebendige Gegenwart spueren. Der Pessimist wird nicht enttaeuscht werden.
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Entspannung für den unteren Rücken: Übe Garbhasana, die Stellung des Kindes, auch Embryo, Hase oder Kaninchen genannt. Azima von yoga-vidya-tuebingen.de zeigt dir, unter Anleitung von Sukadev, verschiedene Variationen dieser Yoga Übung. Hilfreich für alle, welche sich in der Grundstellung nicht ausreichend entspannen können, für alle Yogalehrer/innen, die neue Anregungen zum Unterrichten suchen.
euer Yogi Heinz Pauly
mehr Infos zur Yogatherapie
Je mehr wir die Gegenwart Gottes spüren umso freier sind wir.
– Swami Sivananda, 1887-1963
Einige Yoga-Links zu Swami Sivananda:
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Sukadev singt das Soham Shivoham Kirtan mit deutsche Übersetzung. Es ist ein schönes Shiva Kirtan. Lass Dich zum mitsingen bringen. 🙂
Du findest es im Yoga Vidya Kirtanheft unter der Nr. 58.
Viel Spaß beim Genießen!
Om Namah Shivaya, für euch ein paar Eindrücke der Eröffnungsfeier am 6.02. von Yoga Vidya Wilhelmshaven. Kontakt: www.yoga-vidya.de/wilhelmshaven. Mit yogischen Grüßen, Devani & Team
Mehr Yoga und Ayurveda Fotos findest du auf Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de.
Lausche einer Klangreise angeleitet von und mit Bhajan Noam. Wenn du an einem Seminar mit Bhajan Noam interesiert bist, dann schau einmal in unseren Yoga Vidya Seminarkalendar nach.
Unter Bhajan Noam findest du verschiedene Yoga und Klang, Mantra und Massage Seminarangebote mit ihm, denn Bhajan ist als Therapeut, Meditationsleiter, Yogalehrer (Prana-Yoga) und Seminarleiter in Bereich alternativer Heilmethoden und Massagen, Akupunktur, Atemtherapie, Edelsteinbehandlung, Energiearbeit und Meditation tätig und gibt regelmässig bei Yoga Vidya entsprechende Seminare. Viel Freude beim Zuhören und vielleicht auch beim Mit-Tönen bei dieser Klangreise wünscht dir Omkara. Om Shanti.
Jede kleine Tat wirkt sich auf den Charakter aus.
Swami Sivananda, einer der großen Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts
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Yogapraktizierende wissen schon längst die entspannende und stressreduzierende Wirkung von Asanas, Pranayama und Co. zu schätzen. Wer hat sich da nicht auch schon mal inmitten des lebendigen und geschäftigen Alltags auf seine Yogamatte gewünscht, um einfach für einen Moment loszulassen…? Zugegebenermaßen haben leider die Wenigsten die Möglichkeit mal eben im Büro, im Auto oder am Bahnhof ihre Yogamatte auszubreiten…
Doch hier kommt die gute Nachricht: Das braucht ihr auch gar nicht! Denn es gibt viele einfache, kurze Yogaübungen, für die ihr keine Decke und kein Kissen benötigt, du dich nicht hinlegen brauchst, die Hände keinen Bodenkontakt haben und teilweise noch
Wie bist du zum Yoga gekommen? Diese Frage hat Sukadev in der Yoga Vidya Community, dem Yoga Forum rund um Yoga, Meditation, Ayurveda mit Blogs, Tipps, Podcasts, Videos und einem großen Diskussionsforum – gestellt – und darauf viele ganz unterschiedliche und eindrucksvolle Erfahrungsberichte von begeisterten Yogis zurück bekommen. J.M. zum Beispiel schreibt, wie sie (oder er) mit nach ihrer unerwarteten Kündigung im Beruf mit Yoga ein ganz neues Leben begonnen hat. Und Anneliese hat kam dank Yoga nach einem Autounfall geradezu sensationell schnell wieder auf die Beine.
Wer bisher nicht so recht glauben mochte, dass Yoga tatsächlich mehr zu bieten
Heute erzaehlte Swami Vimalananda in der Samadhi Halle im Sivananda Ashram Rishikesh folgende Geschichte: Ein Schueler fragte Swami Sivananda, ob Gott seine Gnade gleichmaessig verteile, oder ob er manchen Menschen mehr, manchen weniger schenke. Denn es heisse ja, dass spirituelle Erfahrung von der Gnade Gottes abhaenge. Der Meister antwortete: Es ist wie beim Regen nach der Trockenheit: Der Regen kommt fuer alle. Diejenigen, die ihre Trinkgefaesse nach oben geoeffnet haben, bekommen schnell genug zu trinken. Diejenigen, welche die Becher nach unten halten, bekommen kein Wasser. Und diejenigen, welche ihre Becher schraeg halten, bekommen wenig, aber immerhin etwas. Daher>: Halte dein
Bewusste Handlungen werden leicht zu unbewussten Gewohnheiten.
– Swami Sivananda, 1887-1963, Yoga und Meditations-Meister –
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
