Das Leben in einer Zeit der Pandemie ist nicht einfach. Vieles passiert und verändert sich. Also was sollen wir tun? Wie lebt es sich in diesen schwierigen Zeiten?
Jeder von uns stellt sich diese Fragen. Wann endet der Lockdown? Wann können wir unsere Freunde und Verwandte wieder treffen, so wie früher? Es ist nicht einfach diese Fragen zu beantworten, aber eine Sache die wir tun können, ist es, unser volles Potenzial zu leben, um so stark wie möglich zu sein und so als Gewinner aus dieser Zeit herauszukommen.
Wertvolle Tipps
Hier sind ein paar wichtige Aspekte die im Bezug auf
Ein Text von Silja Silbuch
Hat dich die Umstellung von offline zu online Yogaklassen letztes Jahr auch überraschend getroffen? Wusstest du erstmal gar nicht, wie du deine bisherigen Kunden motivierst mit dir zusammen Yoga über Zoom zu praktizieren? Geschweige denn, wie du neue Kunden findest, wenn du nicht mehr Flyer in deinem Lieblingscafé auslegen kannst? Wir leben in einer spannenden Zeit.
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Sukadev spricht über die 6 Yogawege und Corona. Momentan sterben über 500 Menschen täglich in Deutschland mit Corona. Die Republik ist im harten Lockdown. Ängste, Unsicherheiten, Wut oder auch Resignation machen sich breit. Sukadev gibt hier spirituelle Möglichkeiten, Corona zu betrachten. Und gibt einige Tipps für den Alltag. Natürlich müssen die AHA-L Regeln die Grundlage sein für einen verantwortungsbewussten Umgang. Aber es gibt weitere Gesundheitstipps für die einiges an Evidenz aus Studien gibt. Und noch wichtiger: Wir sollten hinter das Offensichtliche blicken.
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Dieser Blogbeitrag bietet dir einen Überblick über die Videos, die von Yoga Vidya in der vergangenen Woche auf YouTube veröffentlicht wurden. Es gibt viele neue Videos. Hier präsentieren wir nur eine kleine Auswahl. Weiterlesen …
In Zeiten steigender Coronazahlen und sich füllender Intensivstationen ist es besonders wichtig gesund zu leben: Halte nicht nur dich selbst gesund, sondern entlaste auch das Gesundheitssystem. Risikofaktoren, einen schweren Coronaverlauf zu haben sind inzwischen bekannt. An zweien kannst du nichts ändern: Alter und Geschlecht. Je älter, ums so gefährlicher ist eine Covid Erkrankung. Und Männer haben ein größeres Risiko.
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Die neue Corona Verordnung Nordrhein-Westfalen ist heute kurz vor Mittag veröffentlicht worden. In Nordrhein-Westfalen und damit im Yoga Vidya Bad Meinberg Ashram sind Ausbildungen, Weiterbildungen und Fortbildungen weiter möglich.
Alle anderen Seminare, Individualgastprogramme, Yogakurse, Offene Yogastunden bis 30.11. sind untersagt und müssen storniert werden.
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Update 30.10.2020 14.45h: in Bad Meinberg sind Aus-, Weiter- und Fortbildungen erlaubt, andere Seminare sowie Individualgastprogramme untersagt. Mehr in einem neuen Post.
Gestern wurde sog. „Lockdown Light“ beschlossen, d.h. die meisten Freizeitbeschäftigungen wurden verboten.
Inwieweit das Yoga Vidya betrifft, ist unklar. Über Bildungsveranstaltungen und Religionsausübung wurde nichts gesagt. Steuerlich und faktisch sind Yoga Vidya Seminare, Ausbildungen etc. Bildungsveranstaltungen, Satsangs sind religiöse Veranstaltungen. Wir erwarten die Corona Verordnungen heute Nachmittag/Abend und wissen dann mehr.
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Bitte informiere dich über den aktuellen Stand zu unseren Corona Maßnahmen hier: Corona News.
Für Reisende aus Corona-Risikogebieten besteht in Nordrhein-Westfalen kein Beherbergungsverbot, so dass bei Anreise kein negativer Coronatest nötig ist.
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Als eine der wichtigsten Maßnahmen zur Corona-Vorbeugung gilt intensives Lüften von Innenräumen. Dies wurde in den vergangenen Monaten in den Yoga Vidya Ashrams sehr konsequent umgesetzt, sodass alle Teilnehmer/innen immer frische Luft haben. Momentan haben wir ja recht warmen Herbst, sodass das momentan auch weiter so gehandhabt werden kann. Und die meisten in den Ashrams nehmen ihre Mahlzeiten draußen an der frischen Luft ein.
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Wie ist es mit dem Unterrichten und Üben des Löwen, Simhasana, in Zeiten von Corona?
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Jeder der 4 Ashrams hat ein eigenes Corona Hygiene- und Sicherheitskonzept, das beständig angepasst wird an die sich ständig wandelnden Anforderungen der jeweiligen Corona Verordnungen und Sicherheits- und Hygienekonzepte der betreffenden Bundesländer. Das jeweils gültige Konzept ist im betreffenden Haus ausgehängt und kann ausgehändigt werden.
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Wir bekommen öfter die Frage gestellt: Wie ist es mit Mantrasingen in Zeiten von Corona? In Niedersachsen darf mit Abstand von 1,50 Meter ohne Maske gesungen werden, in den meisten anderen Bundesländern nicht. In den Yoga Vidya Ashrams Bad Meinberg, Allgäu, Westerwald gibt es im Rahmen von Satsang Mantrasingen – mit Abstand von 1,50 Meter, und mit Maske, die Satsangleiter auf der Bühne ohne Maske (mit größerem Abstand).
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In Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg, Westerwald, Allgäu und Nordsee ist Unterkunft in Mehrbettzimmern und/oder Schlafsälen nicht nur für Familien, sondern für alle möglich. Wir halten uns dabei an die Corona Verordnungen der entsprechenden Bundesländern und bieten daher seit Juni diese kostengünstigeren Zimmerkategorien an.
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Wir bekommen öfter die Frage gestellt: Darf in Yogastunden Om drei Mal ohne Maske unterrichtet werden? Darf danach ein Mantra gesungen werden? Oder ist das in Zeiten von Corona zu gefährlich?
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Wir bekommen öfter die Frage gestellt: Darf in Yogastunden Kapalabhati unterrichtet werden? Oder ist das in Zeiten von Corona zu gefährlich?
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Neti, die Nasendusche bzw. Nasenspülung mit Salzwasser, ist zusammen mit dem Salzwassergurgeln vermutlich effektiv nicht nur zur Erkältungsvorbeugung sondern auch zur Corona-Vorbeugung. Corona-Viren kommen ja über die Nase ins Atemsystem, vermehren sich dann im Rachen. Indem du täglich Jala Neti Salzwasserspülung machst, vermeidest du, dass Viren sich dort festsetzen und vermehren.
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Bitte informiere dich über den aktuellen Stand zu unseren Corona Maßnahmen hier: Corona News.
Um die Sicherheit unserer Gäste zu gewährleisten, können wir aktuell leider keine Seminarteilnehmer*innen aus den Landkreisen aufnehmen, in denen die von der Regierung definierte Infektions-Obergrenze (durchschnittlich 50 Neuinfektionen pro 100.000 Einwohner in den letzten 7 Tagen) überschritten wurde. Welche Landkreise dies betrifft, findest du unter der aktuellen Übersicht des Robert-Koch-Instituts (RKI). Diese Regelung gilt bis auf weiteres.
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Wir möchten alle Besucher aller Yoga Vidya Ashrams darauf aufmerksam machen, dass in Übereinstimmung mit den Corona Verordnungen von Nordrhein-Westfalen, Bayern, Rheinland-Pfalz und Niedersachsen in den Yoga Vidya Ashrams Pflicht zur Mundnasenbedeckung herrscht in folgenden Situationen:
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Ab sofort ist in den Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg, Westerwald und Nordsee Buchung in Mehrbettzimmern und/oder Schlafsälen nicht nur für Familien, sondern für alle wieder möglich. Wir freuen uns, dass durch die neuen Corona Verordnungen in Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz und Niedersachsen es wieder möglich ist, diese kostengünstigeren Zimmerkategorien wieder anbieten zu können.
(Anmerkung: Regelungen für Aufenthalt ab August hier)
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Entsprechend der aktuell im jeweiligen Bundesland gültigen Corona Schutzverordnung gibt es in unseren Häusern und Zentren die notwendigen Maßnahmen, um eine Infektion mit dem Corona Virus zu verhindern. Diese Hygiene- und Sicherheitsregeln sind im Corona Hygiene- und Sicherheitskonzept des jeweiligen Ashrams/Centers festgehalten, das im jeweiligen Standort sichtbar ausliegt bzw. Besuchern ausgehändigt wird.
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